用心去迎接自在

王定珠

听到武侠小说泰斗金庸先生离世的消息，我心里有一种说不出来的难过。我们这一代人都看过他的武侠小说，书中的江湖让我们有了许多的遐想，梦想着有一天我们也可以仗剑江湖，匡扶正义，那该是何等惬意之事，而在现实中我们却局促地活着，甚至忘了曾经的梦想和希望。

生活总能消磨一个人的理想，负面的东西像毒液一样渗透到我们的身体里，除非你逃离这样的环境，去寻找全新的氛围。为此，有些人开始抱怨，因为他们愤怒、怨怼，而有些人选择了沉默，两者的区别是：前者把负能量传递给了边上的人，让身边的人不自在，而后者毒害自己的内心，从此寡言少语，即使面对别人的困境，他有着好多的解决方式，他也會选择沉默，仿佛世界与他无关。然而，他内心的沮丧，天生我才不被用的失落与无奈，让他烦恼纠结，久而久之，即使人不生病，心也病了。

有些人遭遇了一点挫折，便会郁郁寡欢，因为不知道如何调节，以至全身病痛缠身。而有些人，离开工作或者失去爱人后，依然以积极的姿态生活着，唱歌跳舞满心喜欢，越活越有味道。人的生活态度决定了生活质量，这句话是怎么都不会错的。有研究表明，人所有器官中最强大的并不是大脑而是心脏，而一颗快乐心便是人能够抵抗病魔，增强免疫力的最好补给。

年轻的时候读过普希金的一首诗《假如生活欺骗了你》，诗中写道：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信Ⅱ巴，快乐的日子将会来临，心儿永远向往着未来，现在却常是忧郁，一切都是瞬息，一切都将会过去，而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。这首诗影响着我的生活。归纳起来，诗中的寓意就是一句话：任何不好的结果都不是结果。

电视剧中经常会有这样的台词：说好话，存好心，做好人。一个人如果抱怨成了习惯，心灵便上了枷锁，没有一刻解脱，唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。如果我们想有健康的身体，想要健康地生活，那么，改变心境是保持健康的前提。不要烦恼纠结、痛苦不安，放下这些久处其中便会生病的因，去寻求人生自在快乐的果。

编辑/赵湘