简论体育微课程的特点及其在大学体育教学中的运用

李洋

【摘要】文章将微课程与体育教学进行深入整合，探索微课程在体育教学中的应用，构建新颖有效的体育微课程教学模式，并论证指出灵活专业的体育微课程对于培养学生个性化多样化的体育锻炼习惯可以发挥重要作用。

【关键词】微课程 体育教学 移动学习

近年来，随着无线网络技术的发展和软硬件设备性能的提高，智能手机和平板电脑等手持移动通信设备的广泛应用正在迅速改变着人们的日常生活和学习习惯。大规模开发的网络移动学习资源，更为人们提供了随时随地自主学习的便捷。微课程由于具有学习内容微型化、学习时间灵活化、学习形式多样化，以及移动性、针对性强等众多优势，迎合了学习者个性化、深度化学习的需求，正逐渐成为备受大众关注和喜爱的一种新的学习方式。从多年实际访谈和体育教学实践经验来看，当前多数学生没有自觉锻炼的习惯，有些学生虽然有主观锻炼的愿望，却因找不到锻炼方法、没有锻炼氛围而打消了念头。因此，结合大学生的个性特点、学习规律和锻炼需求，创新性地为学生开发个性化、多样化、网络化的体育微课程系统，优化课程体验，满足学生移动学习和锻炼的需求，探索信息环境下可持续发展的新型体育教学模式势在必行。

一、体育微课程

（一）概念的界定

通常，微课程（microlecture）并不是指为微型教学而开发的微内容，而是运用建构主义方法化成的、以在线学习或移动学习为目的的实际教学内容，具体是指以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点难点等）或教学环节而开展的精彩的教学活动全过程及相关拓展内容。体育微课程就是微课程在体育教学中的实际应用，是记录体育教师在课堂教学和课外锻炼过程中围绕某个体育锻炼环节开展的教学活动全过程及拓展内容。

（二）体育微课程的特点

作为体育微课程，区别于其他微课程的最大特点在于其参与性一定要强，要让学生能够随时随地参与其中。为此，体育微课程一定要精心建构，要精炼有趣，而且张弛有度，兼有一定的热身功能。另外，体育微课程还具有如下特点：①多样化。借助强大的信息技术，体育微课程要能够持续动态地更新和丰富学习锻炼的内容和资源，满足学生多样化的学习锻炼需求;②个性化。体育微课程要能让不同锻炼目标、技术水平、身体体质的学生自主选择学习时间和锻炼任务，满足学生的个性化需求;③互动性。体育微课程应建立实时的共享互动平台，通过学习者的积极交流，让学生积极表达和分享学习锻炼过程中的情感体验，营造积极热烈的体育锻炼氛围;④档案性。体育微课程应建立有安全、详细、真实的学习记录功能，能够反映学生学习锻炼的历程，通过持续有效的学习与激励，辅助学生形成长期的锻炼习惯。

二、体育微课的设计目标

立足于大学阶段学生的學习生活规律、体育锻炼意愿和体质健康水平，以学生的个性化需求为中心，设计开发具有激励体育锻炼长效机制的体育微课程教育模式，使学生能够充分参与体育锻炼，感受体育文化魅力，激发学生体育锻炼兴趣，从而有效地改善大学体育教学质量，提高学生身体素质。

三、体育微课程的实际运用

各高校新生入学阶段，体育教师可利用这段时间，主动向学生提供顾问式咨询，通过互动交流和体育讲座等活动，让学生意识到体质健康的重要性，熟悉体育微课程教学平台，协助学生制定初步的体育学习锻炼方案。之后，学生可以通过手持移动终端或传统Pc等在网上创建账号，并随时随地登录体育微课程学习平台，通过搜索进入想要学习和锻炼的模块内容，或者通过导航模块了解课程内容和信息，在我的体育微课程模块里进行系统学习。同时学生还可以在交流互动和运动指导模块中获得进一步更有针对性的帮助。我的体育微课程模块在确保安全的前提下，准确记录学生的体质信息、锻炼规划、锻炼频次强度等数据内容，并以微信方式定时向学生发送锻炼提醒，督促学生及时锻炼并做好记录。

对于学生在长期使用体育微课程过程中积累的档案数据信息，体育教师在获得学生同意的前提下，通过积极综合分析，还可以挖掘出很多有价值的信息。如从学生对微课程的学习内容和使用频次中，体育教师可以分析出学生的锻炼兴趣和锻炼规律，掌握学生的身体健康状况，发现潜在教学问题和改进途径。通过这些信息，教师一方面可以对学生进行个性化专业运动指导，另一方面也可以改进传统课堂教学，使课堂教学更加灵活务实，更加关注学生的个体健康发展，从而进一步实现对学生个体需求与发展的全面动态关怀，提供精细化、智能化的体育教学服务，帮助学生把体育锻炼习惯潜移默化到日常生活中。以先进信息技术为支撑，探索信息环境下的新型体育教学模式，创新数字化体育课程的教学途径正在为各高校所重视。灵活专业的体育微课程一定会在高校体育教学中发挥更加积极的作用，为大学生养成锻炼习惯和提高身体素质服务。