论如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识

姚远志

摘 要：在高中教学中体育课程虽然与其他文化课程有很大的差别，但体育教学对于高中生来说也是十分重要的。体育可以帮助学生强健体魄，缓解文化课学习过程中的疲劳。而随着终身体育意识的逐渐推进，高中时期作为学生养成终身体育意识的关键时期，应该注重在教学过程中培养学生这方面的意识。通过培养学生对于体育的兴趣，帮助学生学习体育锻炼的基本技能与知识，从而教会学生如何进行体育锻炼并帮助他们树立起终身体育的意识。主要论述了高中体育教学中对学生终身体育意识培养的具体措施。

关键词：高中体育教学；终身体育意识；体育氛围

终身体育不仅指一个人终身进行体育锻炼，并且也包括他们终身接受各种体育教育。终身体育主张有意识并且有计划的体育教学，每个人都要自觉、坚持不懈地来进行体育锻炼，从而促进人的身体和心理健康。当前终身体育意识已经成为体育课程的核心，而高中体育课程作为基础教育的一部分，应该主动培养学生终身锻炼与学习的体育意识，从而形成自己的体育能力。以下将从具体的几个方面来阐释如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识。

一、加强学生的体育理论教育

对于体育教学来说，很多学校都只是注重对学生平常的体育锻炼实践，而就体育课程的理论教育来说，做得不是十分的到位，没有充分意识到体育教学中理论的重要作用。理论是实践的基础，高中体育教师应该在平时的课堂教学中帮助学生掌握人体运动以及人体生理的基本规律，帮助学生掌握正确的运动技巧以及方法，用专业的理论知识来指导学生的体育运动。所以，学校以及教师应该注重理论教学的重要性，安排体育课程一定的理论学时，在体育理论课堂上将教材的知识给学生讲解透彻，帮助他们正确理解体育的重要性，从而形成正确的体育体系。

二、营造良好的体育氛围

拥有一个健康的体魄，不仅是学生完成学业的基础条件，更是以后迈入社会的必备条件。高中体育教学应该以学生的身心发展的规律为基础，加大对于体育锻炼意识的宣传，为学生营造一个良好的体育氛围。首先，学校可以开设体育的选修课程，积极引导学生根据自己的意愿和兴趣爱好来选择自己感兴趣的体育教学课程；其次，学校可以加强对于体育意识的宣传力度，在校园内通过体育广播、张贴海报、组织相关的体育知识竞赛、体育宣讲会等来提高学生对于体育锻炼的积极性；最后，通过开展小型的体育比赛，让学生感受到体育的乐趣。例如，可以举办篮球赛与足球赛等，通过学生与学生、学生与老师之间比赛的形式，积极鼓励男生、女生都来参加，实在不愿意参加比赛的同学可以当啦啦队队员，为同学们加油，在比赛中学生不仅能够体会到体育竞技的乐趣，还可以培养自身的体育意识。

三、在教学课堂上激发学生兴趣

教师在教学课堂上应该利用多种教学方式与手段来提高学生参与的积极性和对体育的兴趣。例如，可以利用游戏教学法来进行课堂的体育教学，从而激发学生的兴趣。首先，游戏教学法在体育课前的准备工作中有所体现。传统的教学方法中，对于体育课前的准备工作大都是围着操场慢跑或是带领大家做操等。而利用游戏教学法，教师就可以带领大家玩一些小游戏来起到课前活动身体各个关节的作用。其次，鼓励学生自己组织或者策划一些能够反映我們上课内容的体育游戏，通过不断更换游戏内容来使学生保持对体育课程的新鲜感与兴趣，通过自己策划游戏的方式来调动他们上课的积极性，从而使学生全身心投入到整个教学过程中去。最后，在体育课程中，将学生分为几个体育小组，从而锻炼中学生的团队合作精神与努力拼搏的精神。在小组活动中，每个人为了赢得比赛，就会发挥自身的独特优势与聪明才智，将最大的潜力激发出来，从而使学生的身体和心理都得到了极大的锻炼。

四、引导学生发现自己的专长

很多高中学生对体育提不起兴趣，可能是觉得自己的体育技能比较弱，没有找到适合自己的体育运动，从而对体育课堂产生了排斥心理。因此，高中体育教学应该根据学生的兴趣爱好并结合实际情况来开展体育活动，在此过程中多鼓励学生积极参与，以帮助他们发现自己的体育专长。在教学过程中，教师应学会因材施教，对于这方面有专长的学生应该有更高的标准和要求，对于不适合此项体育运动的学生，也应该适当地放宽标准，给他们以鼓励，帮助他们寻找适合自己的体育项目，使其慢慢从体育活动中体会到乐趣。

总之，培养学生终身体育意识的方式有很多种，体育教师应广泛运用多种教学方式和手段，对体育课堂进行创新。高中阶段正是学生身体成长和树立正确价值观的关键时期，作为素质教育中不可缺少的体育，学校以及体育教师要重视高中生的体育教学，积极培养他们对于体育运动的兴趣，帮助学生树立终身体育意识。

参考文献：

[1]郑建华.培养初中生数学应用意识的思考与实践[D].福建师范大学，2010.

[2]吕树庭，杨威.试析影响中学生“终生体育”的因素[J].中国学校体育，1993（2）.