通信一则

胃酸过多导致反流性食管炎怎么办

山东省莒县读者张世浩：最近一段时间，我每天下午都胃口反酸，有时还有胃灼热的感觉，夜里常常往上漾酸水。去医院看病，做了内窥镜，医生说是反流性食管炎，给开了药，也按医嘱服用了，但时好时坏，已经有两个多月了。请问：这病是怎么回事，为什么这么顽固啊？我应该在生活上注意些什么？

编者：对您咨询的问题，经请教专家，回答如下：反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和/或食管溃疡。造成这种情况的原因为患者多半有胃炎、胃及十二指肠溃疡，也与老年性贲门松弛症、吃得过饱、喜吃刺激性食物及甜食、饮酒等有关。此外，还与消化道肿瘤有关，虽然这是极少数情况。由于上述原因，导致胃酸向上反至食管，使食管受损，产生症状。

对于反流性食管炎，不可麻痹大意。须知，长期的反流性食管炎不但会造成身体的不适，而且还会引发食管癌，这是医学上有定论的。所以，应该抓紧治疗。

反流性食管炎的确比较顽固。因为我们每天都要吃东西，吃东西就要经过食管而刺激它，再加上患者一般都有胃酸过多的情况，这两样一结合，食管不能得到充分的休息和养护，就迁延难愈。但它也不是不治之症，只要我们合理调整生活方式，在生活上多加注意，并按医嘱服药，此病还是能够痊愈的。

患者在生活上怎么注意呢？俗话说，消化病“三分治七分养”，这是此病康复的关键。除了生活规律、适量运动、睡眠充足、心态平和等外，这里提示饮食上的几个注意事项。

一是每餐不要吃得过饱，四五成饱即可，但可以一日多次进餐，四五餐是可以的，不过不饿也不要强吃。

二是不吃辛辣刺激性食物，也不要吃生、冷、硬、粗粝、油炸、烧烤、油腻、甜食及咖啡、浓茶、酒、巧克力等，以减少胃酸产生的来源。有人说生花生仁有中和胃酸的作用，如发生胃酸时您不妨嚼几粒试试。

三是宜吃些温软、清淡的食物，喝温水，保养食管等消化器官。

四是推荐一些适宜此病康复的食物，主食如馒头、花卷、发面饼、红米饭、玉米、小米粥；蔬菜如包心菜、马铃薯、南瓜、山药；水果如苹果、梨、柚子、桃；肉类如鸡肉、瘦肉、深海鱼等。