高校健美操教学中美学渗透的探索与思考探析

任永娥

摘  要：随着新课改的大力推广，越来越多的新鲜课程被加入到了学生的学习范畴内，帮助学生德、智、体、美全面发展。其中，健美操项目深受学生喜爱，其美感及其艺术气息，都是吸引众多学生进行学习的亮点。在学生更好地学习健美操过程中，如何更好地渗透健美操中的美学，成为健美操教师的难题。本文针对高校健美操教学中美学渗透进行一个简单的探索与思考，希望能帮助相关教师改进教学策略，帮助高校学生更好感知健美操中的美学。

关键词：健美操教学  美学渗透  探索思考

中图分类号：G831.3                               文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）12（c）-0085-02

在当前的高校教学中，大部分健美操教师过于注重健美操技能与理论的灌输，从而忽视了健美操其本身存在的美感，忽视了美学价值，不能满足学生对美的渴望，同时也间接扼杀了学生对健美操学习的兴趣。这种现状对于学习健美操的学生而言没有一丁点好处，是教学的失误，也是健美操教师不负责任的体现，我们有必要将这个问题进行探讨和分析，帮助学生建立美学意识，帮助学生更好地学好健美操技能。

1  健美操的美学特点

（1）健美操的形体美。众所周知，健美操不仅健身，其本身形态也是很美的。它的形体美包含两方面，一方面是体型美，另一种是形态美，前者是健美操本人的身型决定，再加之健美操的各种优美姿势，让身体曲线更加明显，突出了身体结构的美观，从而展现了体型美;后者是受社会环境等多方面因素的影响而产生的一种抽象美，再加之健美操细节的渲染，也就突出了这种形态美。

（2）健美体操的动作美。健美操不仅是项健身的运动，构成其整体的动作也是非常优美的。健美操动作充分调动了人体所有关节，做到了身体协调性的同时也加强了视觉感官效果，充分展现了动作美感，给不同的动作覆盖了不同的含义，又形象又有抽象艺术气息。健美操中的基本步伐和肢体动作，给健美操动作增添了更多的细节处理，完美地将动作美体现了出来。

（3）健美操的表现美。健美操的表现美是将健美操运动员的面部表情、身体姿态、穿着打扮以及气质等多方面进行了汇总，整体展现出来的就是表现美，它是健美操美学的核心，也是突出健美操美学效果的重要保障。

（4）健美操的活力美。健美操在优美感官基础之上，还具有活力美，因为它也同样具有健身功效，灵活的动作加之欢快的音乐，将这种健康的有氧运动添加了更鲜活的活力美，彰显着青春活力，彰显着青春律动，简称为活力美。

2  高校健美操教学中美学渗透的探析策略

2.1 创新教学目标，加强美学渗透

创新教学目标是渗透健美操美学的重要措施，也是渗透开始的前提条件。健美操教师要发挥引导作用，充分将渗透美学作为教学开展目标，做到教授健美操知识、技能的同时，做到对学生美的引导，让学生更能体会健美操魅力，增强学生对于美的追求，满足学生对于美的需要。教学目标中除了提高健美操教学质量外，还需要用各种方式添加美学细节教学，不断更新教学方式，制定符合传播健美操美学的方案及策略。将美学渗透到学生学习中，并将其作为一个必要教学环节，注意渗透方式、方法，提升对美学渗透的注重程度，加深对美学渗透的更深层次了解，明确渗透美学目标，以此来展开一系列渗透美学教学活动。

创新目标汇总下来分为2个方面：第一，提高学生身体素质的同时，让学生从里到外充分散发美感，充分感知健美操魅力，身体也做到很好的协调性;第二，帮助学生认知形体美，通过正确的方式、方法教会学生展现形体美，让学生在实践中充分认知形体美;第三，帮助学生巩固健美操姿态，帮助学生扎实健美操基础，在健美操动感实践中，充分感知活力美，从而爱上健美操项目，促使学生产生学习主动性，加强自身美的建设。

2.2 丰富教学内容，加强美学渗透

教学目标重要，教学内容更加重要，在开展健美操的同时，健美操教师要注重教学内容的丰富性，从而实现美的渗透。

2.2.1 注重健美操教学中的形体美与动作美

健美操最显而易见的是形体美和动作美，也是吸引学生学习的有力法宝，健美操教师应抓住健美操这一特点，充分展现健美操中的形体美与动作美，加强学生的学习热情。在此过程中，健美教师要抓住学生的体型特点，突出学生的曲线美与肢体美，帮助学生做好形体美的展示，帮助学生树立学习信心，让他们能充分感知形態美带来的感受。在教学过程中，健美操教师还要抓取健美操中的动作因素，指引、教导学生动作细节做到位，用正确的动作姿态展开练习，伸展跳跃、弯腰抬臂等动作要在教师的专业引导下做好每一个细节，从而体现健美操的动作美，将学生的身体优势充分得以展现，将健美操的美感充分体现出来，有助于增强学生学习兴趣。

2.2.2 注重健美操教学中的音乐美

在健美操的练习与表演中，都会有音乐进行伴奏，音乐元素的加入更加强了健美操的美感，是健美操项目运动中不可或缺的条件，教师应重视音乐在健美操中的应用，向学生积极传达健美操中的音乐美。健美操中的音乐形式较为多样，多以轻音乐的形式展开，给健美操提供了足够宽广的美感空间，一个个清脆的响声，一个个有韵律的节奏，都能充分展现健美操的独特美感，健美操的动作在音乐节奏下时快时慢，时而舒展时而收缩，音乐作品在健美操艺术氛围的烘托下，也展现了它的独特魅力，抒发了各类的情感诉求，是一种抽象的表达，充分展现了音乐美的特点。所谓爱屋及乌，喜爱健美操的学生，在充分体验健美操带来的美感的同时，也对音乐多了一份肯定，也能全神贯注的投入到音乐氛围中，充分感受音乐美。

2.2.3 注重健美操教学中的编排美

编排健美操是每一位健美操教师应当做到的日常教学任务，编排的好坏也能影响着健美操的美感程度，对于健美操整体而言是非常重要的步骤。健美操教师应充分了解学生特点，了解学生的体型与能力，编排好健美操中的各个流程、细节，将合适的学生安排在合适的时机、合适的角度、合适的位置，尽量多地使用优美动作，配合音乐展开有节奏的跳跃、舒展，提升健美操的舒适度。此外，教师还应整理好队形，让学生变化有秩序，循序渐进地展开健美操变换过程，采用创新手段进行创新编排，提高健美操的整体美感。最后，健美操教师还应加强对学生的关注程度，不管是生理上的，还是心理上的，和学生齐心协力，克服困难、克服心理障碍，共同准备好健美操的表演，给观看人群带去更好的视觉、听觉感受。

2.3 创新教学方法，加强美学渗透

健美操不同于其他学习项目，所以教学方法也需要做到创新，从而渗透美学。健美操教师应全情投入，用热爱的氛围感染每一位学生，让学生充满激情的表现健美操，充分展现健美操的知性美。健美操教师还可以加强理论知识与实践的结合程度，让学生理解理论知识背后的涵义，向学生传达每一个肢体动作背后的寓意，将美学渗透每一个细节，加强美学渗透的功效。

3  结语

综上所述，本文对高校健美操教学中美学渗透进行了详细探讨，了解了健美操中的美学特点，从中不难看出美学教学的重要意义，也可以看出在教学中渗透健美操美学的必要性。健美操教师应充分认知健美操美学，采用高效手段对学生进行美学渗透，帮助学生对健美操有全新美学感悟。

参考文献

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[4] 姜艳，谢争.关于高校健美操教学中美学渗透的探索与思考[J].当代体育科技，2014，4（34）：159-160.