园区“泡澡”攻略

○记者 吴婧茸 ○记者 向煜

在这个多雨的冬季送给你

打开手机里的各款天气APP，雨雨雨雨……不得不说，今年苏州冬天的天气真的是一言难尽，让人爱恨交加。就连北方才看得到的大雪，在今年都光顾了苏州两次。阴雨绵绵，温度还低，湿冷困扰着我们，根本没有办法脱下温暖的棉毛裤。

这个时候，泡“澡堂子”就成为了对抗寒冷最好的生活方式了。俗话说，没有什么冷是泡个澡解决不了的！

我们大园区有着许多的优秀的澡堂子，在这个冷飕飕的季节里，找到独属于冬天的乐趣。

采菊东篱下，悠然日式汤

作为苏州唯一一家日本独资温泉，悠然汤地处湖西CBD得天独厚的苏州中心里，然而却似是打开一处静谧栖息之地，闹中取静，极富苏州古韵，精致奢华，勘称澡堂届的地标网红。

悠然汤之日式风情匠心雕琢，设计出自名师之手，极富古典雅韵，明黄的光线、高挑的镂空，处处充斥这日式风情与高端气质。一进屋，单从装修风格上看，就能感受到浓浓的日系感， 明亮的光鲜，镂空的设计，恍如自己置身在日本一般。

随处可见的日式风格插画墙，给人强烈的一秒穿越到日本的感受，馆还有超级多的精致小物，颇有种回眸就能发现新大陆的感受，更把悠然汤对细节的匠心雕琢显露无疑。除了用心打造独的雅致环境，这里的温泉泡汤充满了仪式感。既有家的舒适，还有周到的贴心服务。

悠然汤的二楼设置了8种汤浴可零距离感受，碳酸池、按摩池、清池、桧木气池、壶池、岩丝绢池、回游池、日替池，每种都有自己的特色，可以满足各种人的身心需求。

地址：星海街200号

营业时间：周一至周日10：00-01：00

可容纳人数：800人

人均：158元

另外，除了以上这8种浴汤之外，还可以去体验一种不用水洗的岩盘浴，可以增加皮肤新陈代谢、促进细胞活性。

沐浴好了，也别忘了放松，这里有超欢乐的儿童乐园，超有料的美食盛宴，超丰富的休闲娱乐，在这里可以Get你能想到的所有玩乐。

悠然汤有着十八般玩乐新享受。三楼是专属玩乐的空间，熊孩子们在儿童乐园能找到自己专属的地盘，还有藏书区精选各类漫画、杂志、小说，麻将房和派对房更提供了麻将唱卡感受的聚会时光，还有榻榻米的懒人沙发可以肆意放松。

四楼是吃货的最爱——吃喝专属，内含中日韩三国精致料理，充分满足吃货的所有味蕾需求。五楼则是进阶版休闲空间，水吧、按摩室、足疗室、VIP包房…足底按摩、马杀鸡、甚至连好好睡一觉都行。

关于泡汤，我是专业的

在苏州也能get到日剧女主角同款泡汤的，恐怕说的就是这个紫一川日式温泉了吧。

紫一川日式温泉在阳澄湖中心的一个小岛上，光从选址看，就能看出它的格调，远离城嚣，如果你泡在露天的池子里，可以全景观赏山峦美景，会有一种不小心闯入了桃源的感觉。

这里拥有特色鲜明的室外温泉池以及精致的室内温泉。清晨这里可以看见太阳从湖畔升起，仿若置身仙境，傍晚夕阳西下水波尽染，直至一抹余晖殆尽……

对于上班族来说，结束了一天的工作；享受一把按摩浴再合适不过了，紫一川的按摩浴分为平躺式、站立式两种。平躺式按摩浴水流相对缓和，时长最好控制在约5至10分钟左右。站立式按摩浴的水流力度较强，时长5至10分钟，起身补充水分。

一般来说，选择八髎、环跳、带脉三处穴位。八髎穴分为上、次、中、下，是神经血管会聚之处，也是调节人一身的气血的总开关。环跳穴深层布有坐骨神经，经常按摩、拍打可缓解腰脊痛、腰胯疼痛等症状。带脉穴位于侧腹部，经常用水流冲击可恢复带脉的约束能力，从而减除腰腹部的脂肪。

如果爱美的仙女们，可以选择碳酸浴、绢丝浴四季风吕的“美肤泡汤”形式。每个汤池的时间应控制在10分钟以内，期间及时补充水分。通过按摩浴解了乏，接下来就可以重振精神进行美肤大业啦。

先通过碳酸浴软化皮肤表层角质，再通过绢丝浴中气泡的不断挤压清洁皮肤。还能加速血液循环，促进新陈代谢，从内而外达到美肤的效果。最后一个收尾汤池——四季风吕。特别是晚上，可以享受一个人的包场时刻。当然，最近室外温度低，泡汤时应将肩颈全部沉入汤池中，并用毛巾将头部包裹住，避免寒气进入体内。

对于中年的大伙们，温泉养生恐怕是最关心的了。在紫一川，可以选择躺在天然矿石上，通过远红外线和大量的负氧离子，使得皮肤深层大量出汗，又通过提高身体含氧量，从而起到镇静、改善睡眠的效果。

紫一川的岩盘浴按照温度高低分为“春夏秋冬”四种（入口处有温度提示），可以根据个人喜好自行选择。时长一般为30分钟至1小时之间。泡完汤后全身毛孔打开，回家后也不必再次淋浴冲澡。

地址：阳澄湖半岛慈云路6号

营业时间：周一至周四12∶00-23∶00

周五至周日11∶00-0∶00

可容纳人数：1000人

人均：142元

将汗蒸的美妙带到园区

提到水之霸汗蒸馆，又要说我们大园区的前卫时尚了。这应该是苏州第一家引入的韩式汗蒸馆，存在很多很多年了。当时大家都不知道什么是韩式汗蒸的时候，水之霸就像一个博物馆般，将这种温暖的过冬生活方式带到了苏州，带到了园区。

如今的水之霸，已经是许多园区人每年必去的过冬场所了，每次去都是人山人海，但是这家店的口碑却是一如既往的好。

很多贴心的小细节都在那些汗蒸馆内的细枝末节处，干净整洁的风格，如同韩剧中的“三温暖”。池子中的水温度总是很适合，不会很烫也不会感觉凉。二楼是休闲区和桑拿区，有个80度以上的汗蒸房，一开门就能感受到一阵阵热浪，脚在空中就有一种蒸炉的感觉很是过瘾！

不仅如此，这里除了设施完备之外，还有很多冲击味蕾的美食，在寒冷的冬日，来这里汗蒸一下，不仅是让自己的身体放个假，更是让自己的味蕾好好过个冬。

地址：李公堤路李公堤三期1号楼

营业时间：周一至周日全天

可容纳人数：3000人

人均：105元

HAVE A LOOK

冬季泡澡的好处你知道吗？

1.改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2.塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。

3.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

4.加速体内血液循环，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

5.激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

6.抑菌，促进肌体修复与再生功能。