视频录像法在淮南师范学院武术套路专项班专项教学中的应用研究

陆浩然

(淮南师范学院 体育学院，安徽淮南 232001)

自邓小平同志提出：“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”之后，国家及政府推出一系列的政策及改革都要求教学要与时俱进。随着高校教学的改革，高校武术的教学方式都在逐渐进步，但是还有大部分学校还在采取传统的教学方法，这种方法随着时代和科技的进步逐渐的暴露了自身的不足，影响了体育教学整体水平的提高。学校体育作为发展传统民族文化，弘扬中华武术的突破口，扮演着重要的角色，如何上好武术课？如何在武术教学中提高教学效果？这将是我们高校武术训练所要面临的问题，视频录像法以新颖的教学方式吸引学生的好奇心活跃了课堂气氛,这种方法不仅可以把学生的动作录制下来，还可以让学生重复观看正确的教学视频，使自己的动作和视频上的教学视频进行对比，让学生有针对性的纠错与提高，可以使自己短时间内掌握武术动作，极大的提高了学生们的自信心。这种把视频录像和高校武术教学结合在一起的教学方式，正好与我国建设和谐高校及高校改革的需求相符合，以新颖的教学方式实现对传统体育项目和文化传统的吸收与继承。

1. 研究对象与方法

1.1 研究对象

视频录像法；淮南师范学院武术套路专项班。

1.2 研究方法

1.2.1 文献调查法

利用中国知网与Internet等网络进行检索，在图书馆、万方数据库和课外书籍等研究资料，进行大量搜集关于视频录像法在武术训练中的应用调查研究和报告以及相应的博硕士论文等方面的文献和资料，集合本文的需求进行相关的资料和文献数据整理和收集，从而为视频录像法在我校武术套路专项班的实施提供理论依据。

1.2.2 访谈法

根据本论文研究的需求，对淮南师范学院的武术教师陆浩然、张婧和杨大鹏几位老师进行面对面的访问记录，询问他们现在淮南师范学院武术训练场地的设施和训练器材，视频录像法使用的时间段，以及如何更好的提高武术教学效果。

1.2.3 比较法

通过两组的实验(一组利用视频录像法，另外一种用传统教学法)记录两组的训练成绩(相同的时间比效果和相同效果比时间)，进行分析比较看哪种方法更能促进教学成绩的提高。

1.2.4 数理统计法

把教学之后考核得出的数据，运用Excel软件进行数理统计，根据数据进行分析并得出结论。

1.2.5 逻辑分析法

通过得到的数据和表格资料进行对比分析和归纳总结得出结果，看是传统方法有利于提高教学成绩还是视频录像法有利于提高教学成绩，总结得出一种更好的方法。

1.2.6 视频录像法

在淮南师范学院17级武术套路专项班选取十名武术基本功相近的学生，把他们分为两组由同一教师进行授课，使A组和B组进行四周相同的教学时间，A组采用传统教学模式，B组采用视频录像法进行三次考核并列表统计，之后分别对整套、集体、单个动作和组合动作进行比较分析。

2. 结果与分析

2.1 视频录像法引入的原因

随着科技的发展传统教学模式的劣势逐渐的被暴露出来，教师的讲解和示范受到时间和空间的限制，不能把教学内容全面直观的呈现给学生，教学质量没有明显的提高。现今，手机已经成为了学生手中的必需品，且手机的拍照、摄影和录像功能都特别齐全。

大学生多媒体技术已经全面普及，采用电子化教学模式进行教学，视频录像法将是一个不可或缺的组成部分，通过视频录像法能使用直观的立体资料让学生直观的看清武术套路中的路线图和技术动作，视频录像法能突破时间、空间的限制，使学生能清晰的了解武术套路动作，能提高学生的训练积极性从而提高武术的教学质量。

视频录像法的核心组成内容是将教学视频与录像相结合的一种辅助教学的方法，此时它还包含了学生训练时的反馈和训练后老师的点评、纠错与提高等。在高校武术专项教学中，视频录像法运用最多的是课的基本部分，对于新的教学动作的学习和通过与视频录像反馈的信息对自己所学内容进行纠错，进行动作巩固和技术的提高，视频的播放时间不需要太长，一般8到10分钟即可，用于新动作的导入与学习和学习新技术动作的纠错与提高。

2.2 专项课教学内容

按照教学大纲的内容我校武术专项班的教学内容可以分为三大类：一、规定套路，有第一套国际竞赛长拳、初级棍、42式太极拳、42式太极剑、武术段位制6段长拳套路、第三套国际竞赛南拳规定套路和刀术；二、传统套路，有查拳、少林拳、翻子拳、通背拳、形意拳和形意枪；三、自选套路，有长拳自选套路、自选对练套路和集体自选套路。由上我们可以看出，在四学期的专项教学中，教学内容相对较多，每个套路的动作也比较多，各个套路的演练风格不同，套路的行走路线图有左右的、前后的、腾空的和多方位多难度的比较复杂，对身法和身体的协调性要求都比较高。我们可以通过观看网上发行的教学视频和参考竞赛视频，进行学前的预习和自学以及学习后进行复习。进而也有效地消除了学生的学习压力，并提高了学生的学习兴趣。

2.3 视频录像法在淮南师范学院武术专项班专项教学的具体应用

2.3.1 视频录像教学法在长拳规定套路教学中的应用

长拳国际竞赛套路吸取了查、花、炮、红等诸多拳种的精华，把长拳类型的手法和手型，步法和步行，腿法，平衡和跳跃等动作规格化。长拳所具备的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，跳的远，刚柔并进，快慢相间，动迅静定，节奏分明，经常出现在全国武术的比赛和各种武术的表演中。运用传统的教学模式会受到空间和时间的限制不能很好的将长拳的技术动作和风格特点，套路的运行路线也难以让学生短时间内掌握准确。

规定套路对行走的方位路线、身型、步型、手型要求都是固定的，从而加大了教学难度。采用视频录像教学法进行教学，教师可以在教授新的学习内容之前，让学生组成学习小组，通过视频提前预习本节课所要学习的教学目标，这样不仅可以培养学生积极探索的能力还可以培养学生的团队精神。通过视频中俯拍效果，学生可以清晰地看到套路里动作演练的角度路线，技术动作运行的过程和拳术演练风格，还可以通过慢放准确的了解很多身体形态的细节变化。

采用视频教学法进行教学时，学生可以根据教师讲解长拳套路的重难点结合长拳的教学视频，可以使学生学习时在脑海里对长拳技术有个清晰地认识，通过教师的讲解和视频教学的观看，能使学生快速的掌握长拳技术，缩短学习时间，提高教学效率，通过视频录像法的录像功能将学生的长拳套路运用情况进行录制，现场对学生进行反馈或课后进行集中反馈，通过和标准动作的对比进行分析和讨论，有针对性的进行教学，提高教学的质量。

2.3.2 学习长拳竞赛套路不同授课方式的成绩统计

从淮南师范学院武术套路专项班中选取十名武术基本功水平相近的学生并且没有学习过长拳国际竞赛套路(第一段)，把他们分为两组(A组为使用传统模式进行教学，五名学生分别记为A1 A2 A3 A4 A5，B组为使用视频录像法教学模式教学，五名学生分别记为B1 B2 B3 B4 B5)通过一节课把两组学生学习长拳国际竞赛套路(第一段)套路所使用的时间记录下来并用表格统计出来。

经统计A组学习长拳国际竞赛套路(第一段)所用的平均时间为74.4分钟，而采用视频录像法的B组的学生所用的平均时间为62.4分钟，B组比A组平均节省了12分钟。大幅的缩短了基础动作的教学时间，也就多出精炼的时间，促进对演练水平的提高，学习质量的提升就无庸赘述了。

2.3.3 视频录像法在太极类教学中的应用研究

42式太极拳的风格是架式开展宽大，中正安舒，动作缓慢柔和，刚柔并济，手法灵活多变和步法要求脚要生根和发整劲。演练风格具有连绵不断的连贯性和动作缓慢的节奏性，这就要求我们在学习42式太极拳时，对太极拳的细节把握要求较高。拳谚有云“太极十年不出门”，武术学、练、感悟的周期长，太极是长中最长。武术专项教学，由于教学进度的时间限制，加之大部分学生没有太极拳的基础，所以课上学生能实际掌握并吸收的知识有限。

经实验数据统计，运用视频录像法的小组学习单个动作太极云手平均用了6.2分钟，而采用传统教学法的小组学会单个动作太极云手平均用了9.2分钟的时间，比采用视频录像教学法多用了3分钟的平均时间，视频录像法不仅可以把动作的运动轨迹和标准动作呈现在学生的面前，还可以把学生的动作录制下来与视频的动作进行对比，有针对性的进行纠正自己的动作，把学习太极拳招式、动作的时间大大缩短。

采用视频录像法进行教学，学生在观看太极教学视频时，可以进行慢放，A↔B反复地看，一帧一帧的看，能清楚的看到练习太极时手脚运行的轨迹和演练时发力的先后顺序，使练习者对太极拳有深刻的认识，渐而使学生明白太极拳的原理，学习时更加轻松，缩短学习时间，从而提高教学效率。

2.4 视频录像法在集体比赛中的应用

2.4.1 选取学生与分组

从淮南师范学院武术套路专项班中选取十名武术基本功水平相近的学生，把他们分为两组(A组为使用传统模式进行教学，五名学生分别记为A1 A2 A3 A4 A5，B组为使用视频录像法教学模式教学，五名学生分别记为B1 B2 B3 B4 B5)，为了排除无关变量的影响，先确认十名学生都没有学习过42式太极拳。

2.4.2 试验程序

其中包括4周训练和3次考核，教学在四周内完成，每次教学都是在教师的讲解和示范后进行学习，教学与学习的时间为每周一至周五的18:00到20:00(第一周学习42式太极拳，第二、三、四周训练时间)。考核时间为第二、三、四周的周五20:00以后，武术教学由同一名教师担任，在对两组进行传统的教学方法前提下，给B组引入视频录像法进行教学，具体操作如下：

2.4.2.1 使用传统模式教学的A组

实验操作：主要按常规教学模式进行，即教师讲解套路技术的要点和进行教学，不要求学生看视频。

作业考核：此实验包括三次考核，分别在实验的第二周、三周、四周进行。

2.4.2.2 引入视频录像法的B组

实验操作：每次在讲解套技术的要点后，让本组学生拿着手机仔细观看教学视频，了解每组动作的攻防含义，明白太极的手法与步伐的运行轨迹，是自己有个清晰的认识，然后老师再进行教学。教学进行一个阶段后，录下学生们演练的实况，现场让他们看，然后再进行纠错。如此反复进行。

2.4.3 评分方法与结果

根据武术的竞赛规则，按动作质量和演练水平两方面记分。动作质量的评分标准：动作出现错误内容扣0.10分，一个动作出现多个错误内容仅一次性扣0.10分，一个组合出现两个以上同一步法错误内容均一次性扣0.10分，一个组合动作出现两个以上同一步型错误内容均一次性扣0.10分，步法、身型、手型出现错误内容扣0.10分，出现三次或三次以上者，均一次性扣0.20分。演练水平的评分标准：功力水平方面(1分)要求达到劲力充足、用力顺达、力点准确、手眼身法步配合协调，动作干净利落者。演练技巧方面(1.5分)要求达到精神饱满，节奏分明，风格突出者。整齐程度(2.5分)。把动作质量和演练水平相加的成绩为本次考核的成绩。

从考核结果我们可以看出，第一次A组6.15和B组7.23的成绩差距就较为明显，第二次A组6.46成绩进步比较缓慢，而B组成绩为7.86。第三次分别是A组7.34、B组8.50。无论是从最后得分还是从增长比率来看，B组都要比A组有着明显的优势。

从比赛视频来看采用传统教学方法的A组学生进行考核时整齐度较低，每个环节都有学生或快或慢，只此一种情况便失分严重。而采用视频录像法的B组学生，经过平时录像自查，能够较为准确的找到病证所在，对症下药，把自身的不足一点点改正，到考核时首先队型比较整齐，动作质量和演练水平得分都比A组较高。从此可以看出，视频录像法对整体的竞技水平的提升大有助之。

3. 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 通过对淮南师范学院武术专项班的研究表明，引入视频录像法，能有效地消除学生的学习压力，较好的提高学生的学习兴趣。

3.1.2 将视频录像法运用到淮南师范学院武术套路专项班的专项教学中，改变的传统单一的讲解示范教学模式，使技术动作在视频中直观的展现出来，对学生的动作进行录像反馈能够及时对比纠错。

3.1.3 通过实验研究表明，视频录像法对武术教学中的规定套路，传统套路和对练套路以及集体项目都能有效的缩短学生的学习时间，提高学生的学习兴趣，有效的提高教学质量。

3.2 建议

3.2.1 现在都在实行无手机课堂，但是我们也不能一棒子打死，禁止课上使用手机，我们可以合理的在武术教学课上使用手机，来提高学生的学习兴趣、推动学生学习的动力、提高学生学习的效果。

3.2.2 通过视频录像法在淮南师范学院武术套路专项班的教学中得到了很好的效果，使武术套路专项班的学生学习套路变得轻松，有利于促进学习的积极性。应该加强对视频录像法的使用，广泛的普及到别的专项教学中去，来提高教学的效果。

3.2.3 在很多教学中，视频录像法还没有在教学中使用，通过视频录像法在淮南师范学院武术套路专项班使用可以得出视频录像法在教学中的效果，在教学中带来的优势，视频录像法可以在其他教学、比赛中都可以使用，来提高教学质量、学习效率和比赛成绩的提升。