高职学生体质健康现状分析及对策研究

周 妹

(上海城建职业学院 基础教学部，上海 201417)

自2014年，国务院颁布体育46号文件后，全民健身上升到国家战略，全民的身心健康成为建设全面小康社会的重点。两年后，中共中央国务院提出建设健康中国，旨在提高全民的身心健康。学生是国家发展的希望，学生的身心健康关系到国家的前途与兴亡。随着高职院校体育教学改革的不断深入，取得了较大的体育效果，增进了学生的身体素质，培养了学生通过体育运动锻炼身体的习惯。2018年，《国家学生体质健康标准》实施，进一步要求全国各级各类学校完善学生体质健康测试工作，进一步监测学生体质健康现状。尽管如此，高职学生的体质健康状况仍然不乐观，学生体质健康水平逐年下降，其源于学生自身的认识不足，在多媒体社交手段层出不穷的社会里，大多数学生执著于玩电子竞技游戏，观看短视频节目，没有参与体育运动锻炼的欲望，加之高职院校的体育活动安排较少，宣传手段单一，体育教学方法和内容仍然存在着问题，所以，这些都导致了高职院校学生的体质健康状况出现问题。为此，本文采用文献资料法对高职院校学生体质健康现状进行了研究，分析存在的问题，并提出了相关的对策，以为今后高职院校提高学生体质健康提供借鉴。

1.高职学生体质健康存在的问题

1.1 学生对健康问题认识不足

随着社会的快速发展，互联网技术的不断更新，多媒体社交手段和形式层出不穷，这吸引着学生的大部分注意力。由于学生在压抑的高考中刚刚得到释放，需要更多的自由，因此常常将大部分时间花费在电子竞技游戏和观看短视频当中，几乎无法自拔。这样学生就没有更多的时间参与体育运动，长此以往，学生渐渐远离体育运动。虽然有一部分学生能够认识到体育运动能够提升学生身体健康，但由于各方面因素的影响，自身对健康问题认识不足，主观认识自已年轻，身体强壮，不会出现问题，往往这样的心态最为可怕。每年学生体质测试时，都能够清楚地反映出学生体质健康出现严重的问题，学生不愿意参与体育运动成为主要原因。

1.2 学生体质测试工作落实不到位

开展学生体质测试工作的主要目的是提升学生身心健康，经过多年的实践证明，学生体质测试工作在一定程度上提升了学生体质健康，能够激发学生主动参与体育运动的热情。虽然高职院校体育教学改革取得了一定的成效，学生体质测试工作年年如期开展，但是在学生体质测试工作中仍然出现一些问题，需要以后不断的完善。首先，高职院校对学生体质测试工作的不重视。学校领导的不重视，直接导致了学生体质测试工作出现问题。学校没有积极宣传学生体质测试工作的意义，学生不知道体质测试的重要性，这使学生参与体质测试不积极，态度不端正，每年都有穿着衣服和牛仔裤参与学生体质测试的，体测数据不准确；其次，学生体质测试工作人员态度不端正。学生体质测试是一项较为复杂且沉重的任务，领导的不重视，使体测工作人员也投机取巧，不按规定进行体测，经常出现替考的现象，工作人员不闻不问，只管得数据，然后上报，完成任务，这种做法是对学生的身体健康状况不负责任的表现。

1.3 体育教学效果不明显

学生不愿意参与体育课，在课余时间主动参与体育锻炼，其主要原因在于高职院校的体育教学出了问题。体育教学活动是学生接收体育活动基本内容和学习体育运动相关基本技能的主要获得渠道。学生对体育运动不感兴趣，不愿意全身心地投入体育运动中，虽然有学生自身懒惰的原因，但很大程度上是由于高职院校的体育教学活动体系出了差错。首先，体育教学方法落后，教学手段单一。大部分高职院校的体育教学活动仍然采取落后的教学方法，体育教师在体育课上采取示范法和填鸭法，学生处于被动的位置，体育教师起到绝对的作用，从而形成了体育教师讲，学生听的局面，师生没有形成良好的互动，体育教师这种单一方法，使学生失去对体育运动学习的兴趣，限制了学生的想像力和创造力。体育教学手段单一，没有利用现代多媒体技术手段，提升体育教学质量。其次，体育教学内容单一。为了保障学生的安全，高职院校的体育教学活动几乎在校内进行，割裂了学生与校外体育活动的联系，学生学习的体育内容较为单一，不能满足不同层次学生的需要。另外，校内的体育教师传授的体育教学内容基本上以体育运动基本知识和相关运动技能为主，让学生反复的练习，达到一定程度，完成所谓的体育教学目标，对体育运动精神和文化相关知识传授较少，学生对体育运动的认识受限，无法提升身心健康。

2.提高高职学生体质健康对策

2.1 完善学生体质健康测试工作

为了加强各级各类院校的体育教学工作，提升学生身体健康，国家颁布《国家学生体质健康标准》，一方面是为了监测学生的身体状况，从而根据体测数据，制定相关学生体质健康政策；另一方面，鼓励学生主动参与体育运动中，养成体育运动的习惯。在全民健身和建设健康中国的大背景下，高职院校体育教学改革不断深入，为了提升高职院校学生的体质健康状况，必须完善学生体质健康测试工作。首先，学校应积极宣传学生体质测试工作的重要性。学校应利用各种宣传手段，加强对校园广播、海报、宣传栏、横幅、QQ群和微信群的利用，积极宣传体质测试工作的重要性，提高学生对体质测试的认识，从而使学生改变对学生体质测试工作的看法，积极投入体质测试工作中；其次，健全和更新学生体质测试仪器和设备。定期对这些仪器和设备进行维护，保证在学生体质测试中所得出的数据准确性。完善体育基础设施建设，对运动场或操场出现的损坏，及时维修，为学生体育运动创造良好的条件。

2.2 提高体育教学质量和效果

高职院校体育教学改革主要目的是对体育教学各个元素(体育教学内容、体育教学方法和体育教学手段等)的改革，从而适应学生身心发展的特点和现代教育的要求，促进学生全面个性的发展，通过体育运动培养学生主动参与体育锻炼的习惯，从而树立健康第一的指导思想，将终身体育牢记于心。因此，高职院校学生体质健康与体育教学有着密切的联系，只有提高体育教学质量和效果，才能使学生更新体育运动观念，认识到参与体育活动的益处，最终主动参与体育锻炼，提高身体健康。首先，改进体育体育教学方法，丰富体育教学手段。摒弃落后的体育教学方法，借鉴欧美强国的体育教学方法，运用多种教学方法，树立完整系统的观点，使体育教学方法适用于学生和教学内容；利用现代多媒体手段，丰富体育教学手段，调动学生全身感官融入其中，激发学习体育的热情；其次，丰富体育教学内容。在体育教学活动中，体育教师不仅传授体育运动的基本知识理论和相关基本技术动作，而且还应传授学生体育运动的精神、文化及体育其他知识。将校内体育活动内容与校外体育活动内容相结合，拓宽学生的视野，对体育运动促进自身健康大有益处。

2.3 提高体育教师综合素质

体育教师是体育教学活动的组织者和执行者，其对整个体育教学活动产生着重要的影响。在体育教学活动中，体育教师扮演着重要的角色，常常起到主导的作用，体育教师的综合素质高低直接影响着体育教学效果的优劣，也影响着学生参与体育运动的热情高低，因此，必须提高体育教师综合素质，这需要从两个方面着手：一方面丰富体育教师知识结构。体育教师自身应在课余时间学习先进的体育教学理念，了解当前高职院校体育教学信息，充实自身的理论知识，提升体育运动相关机能，学习其他学科知识，满足现代体育教学的需要；学校应为体育教师定期开展培训活动，加强与外界的交流和学习，提升体育教师综合素质；另一方面提高体育教师的执教能力。提升体育教师管理班级的能力，使体育课堂井然有序，学生在良好的纪律中能够安心学习。提高口语表达能力，体育教师运用简单易懂的语言表达出复杂的体育概念和原理，更容易激发学生学习的兴趣。