基于“益起运动”对大学生综合素质培养的研究

薛松涛 胡锦波 李 强

(浙江工业大学，浙江 杭州 310014)

一、研究背景

年级建设组是浙江工业大学药学院、绿色制药协同创新中心本科2016级设立的年级管理部门，实时提供16级最新动态——个性的特色活动、不容错过的各类资讯、难以忘怀的会议定格、温暖贴心的真挚话语等。年级建设组开展具有本年级特色的文化品牌活动，如“益起运动”“每月一影”“每月一书”，这些活动有利于使大家心灵深处形成文化认同和情感眷恋。我们致力于将本年级的文化品牌活动推广至全院，甚至于全校，形成个性化的校园文化品牌活动，提升校园文化品牌的内涵，使其成为学生的精神财富以及联系的纽带。这一年来，我们基于文化品牌活动之一“益起运动”对大学生综合素质培养进行了相关研究。

肺活量指数是反映单位体重上的肺活量，是人体体质状态中最为重要的静态心肺功能指标，而耐力跑则是反映动态心肺功能的重要指标[1]。调查研究显示，30年来，城乡男女大学生肺活量指标出现了较大的波动，绝对数值与30年前相比城乡男女大学生均出现大幅度滑坡。肺活量的下降反映中国大学生在心肺机能乃至身体机能方面存在严重的不足，今后应加大有氧运动和耐力跑方面的体育活动[2]。而“益起运动”正是基于这样的大背景应运而生，“益起运动”希望通过倡导积极参加运动的方式来提升大学生体质。

二、实施过程

“益起运动”是一项鼓励同学们走出教室寝室、多参加运动的活动，我们通过海报、说说、微信推送等形式鼓励大家使用具有运动统计功能的APP将运动记录发给年级官方QQ小药丸，小药丸接收数据，整理并制作成表格，评选出最佳运动奖(每周总运动量最大)和最佳进步奖(和上周相比运动量增加最多，至少需要比上星期多3公里或者1.5万步)，并在每周的微信推送中进行评奖结果公示。同时，“益起运动”每月会进行一次综合评估，每月累积运动量最大的同学将得到“运动之星”的称号和证书，若第二次综合评估仍符合每月“运动之星”要求，则提升为“毅力之星”。

三、存在的问题与改进措施

由于“益起运动”统计的运动形式比较有限，只有步数、跑步和骑行，其他的运动形式难以公平地计入运动量，许多同学无法抽出整块的时间进行长时间的锻炼，“益起运动”的统计结果有时不能完全反映同学们的运动情况。我们调整了活动细则、奖品和宣传力度后，同学们的积极性得到了提升。

“益起运动”陪伴了大家这么长时间后，同学们也给“益起运动”提了一些建议，如增加运动形式、细化评奖规则等，希望“益起运动”在大家的共同努力下可以完善机制，越办越好。根据同学的建议，我们在之后活动开展过程中会考虑加入“益起运动”年终表彰大会、“益起运动”专项运动会等形式，让“益起运动”的内涵更加丰富，参与面更加广泛。

四、基于“益起运动”的研究结果

“益起运动”从创办之初到现在已经开展了将近两年的时间，现在，参加“益起运动”的人数也比较稳定。我们举办“益起运动”的初衷是在于促使大家通过运动拥有强健的体魄；让大家在运动的时候能够放松自我、改善情绪；培养学生的顽强意志，不抛弃，不放弃，持之以恒；改造青年之思想，辅导青年之修养。

经过我们对长期参加“益起运动”的同学的跟踪调查发现，能够积极主动地参加运动的同学，在学习和生活中能保持较好的乐观心态，遇到困难也能够积极主动地去克服，不轻易言败。这些同学积极活跃在各类学生工作中，有的已经做到了学生组织的主席职位。同时，这些同学普遍具有较好的人际关系，学习成绩优良，这是对他们各方面能力的一种肯定，从中也可见运动对于一个人的综合素质的提升，他们把从运动中获得的活力带入生活与工作中，从而感染身边的每一位同学，起到了一个积极的正向作用。在大家积极参与的情况下，“益起运动”的影响力逐步扩大，成为更具有品牌效应的校园文化活动。

“益起运动”是年级建设组首创的一个呼吁大家积极参与运动的活动，年级建设组的蓬勃发展离不开各位同学的支持，一路毅行一路歌，“益起运动”作为我们年级的特色活动，必将坚持办下去。年级建设组也将结合“每月一影”、年级官方QQ、微信公众号等多渠道宣传“益起运动”，以图让“益起运动”真正走入每一个同学的生活之中。