心育助力青春成长——江苏省姜堰第二中学心理健康教育实践

游 忠

一、理念指引，明确心育方向

1.贯彻落实“三全育人”理念。

全员参与。学校的心理健康教育依靠学校、家长、学生三方面的合力进行：学校层面，心理健康教育核心组、班主任及心理健康辅导员、全体教师构成学校心育三层级梯队，进行心理健康教育探索；家庭层面，全体家长构成心理健康教育后援团，配合学校进行心理健康教育，构建全方位立体式心理健康教育空间；学生层面，心理气象员、心理健康社团成员、全体学生构成心育主体，参与心理健康教育。

全过程参与。学校心理健康教育课程基地致力于实现学生的终身成长，全过程参与学生的心理健康发展。通过入校时的心理普查，了解学生的心理状况，对发现的问题进行及时干预和辅导；通过生涯规划指导，指导学生明确自身发展优势，扬长补短确定人生目标；通过对毕业学生的跟踪调查，获取第一手信息数据，并在对比分析的基础上不断调整基地的发展方向。

全方面参与。学校心理健康教育课程基地基于学生青春期的困惑，提出“去依赖性，培养独立性”“去冲动性，培养自制性”“去压抑感，培养渴求感”“去封闭性，培养开放性”“去幼稚感，培养成人感”等心育方向，开展了一系列“走出小课堂，走向大社会”的心育活动，在活动过程中培养学生的心理自助能力。

2.渗透青春文化特色理念。

青春文化是丰富多彩、自由奔放、充满活力、不断发展的开放性、发展性、多元化的文化，建设符合青春期学生特点的青春文化，能充分发掘青春期学生的潜质，帮助他们形成积极乐观的人生态度和正确的价值取向。

学校建立以“青春文化”为核心的青春成长指导中心。中心以学生为本，坚持以积极发展的眼光看待学生，在解决学生心理困惑的基础上，关注学生心理的成长和心理素质的拓展，关注学生积极品质和潜能的开发，全面提升学生的心理素质，从而促进学生全面、协调、健康发展。在基地的教育实践过程中，坚持青春文化与德育内容互相渗透，创设丰富多彩、生动和谐、内涵深厚、充满人文关怀的育人环境。

二、四站一库，建设心育机制

1.心理健康指导站。

学校的心理健康指导站设有接待室、心理咨询室（包括个体心理咨询室和测量室）、沙盘室、宣泄室、放松室、档案资料室、图案活动室、团体音乐放松室、身心反馈室等。心理健康指导站每年组织学生进行量表测量，将感性问题理性化、定性问题定量化、隐性问题显性化，及时筛查出疑似学生，进行跟踪辅导或及时转介。同时，组织班主任培训，普及心理健康教育的基本知识和基本技能，引导班主任以更健康的心态和更专业的姿态进行班级管理。

2.综合实践指导站。

在综合实践活动中渗透心理健康教育，既能拓宽活动的内容，实现教学的有效性，又能培养学生的心理品质。学校心理健康教育核心组对各类综合实践活动课程进行开发设计，对综合实践活动方案进行评估，确保各类综合实践活动具有心理学特色，使综合实践活动的育人目标落地生根。

3.生涯规划指导站。

生涯规划可以帮助学生自我定位，提前规划。生涯规划指导站对高中学生分别进行指导：高一主要指导学生自我探索，认识生涯规划，探索个人兴趣、特质和价值观，掌握自己的学科兴趣倾向。通过访问学长、校友以及参观相关院校企业等方式进行环境探索，认识职业、专业和高考模式。高二主要指导学生进行目标管理，通过平时学习、生活及生涯规划小组的活动体验，进一步了解个人特质，开发个人潜能，拓展个人能力；通过参观游学、实践体验等方式认识职业、专业，进一步探索个人与职业或专业的适切度，完善生涯规划。高三主要指导学生学会时间管理，掌握时间管理技巧；进行情绪管理，学会以恰当的方式表达负面情绪；学会生涯抉择，整合四方（个人、家庭、社会和高校）资源进行高考志愿填报、展望大学生活。

4.家校互动指导站。

家校互动指导站坚持集体辅导和个案咨询相结合的方式，充分挖掘学校和家庭的双向优质教育资源，解决家长在教育中面临的疑难问题，与家长、学生共同制定成长进步的行为规范。家校互动指导站坚持“三新”原则：新主题——充分结合日益增长的需求，升级更新新的主题；新形式——坚持线上线下相结合，通过微课、微信、沙龙、讲座等形式展开互动；新主体——坚持多元主体相结合，杜绝教师“一言堂”，邀请专家、家长、学生代表走上互动的主讲台。

5.学生成长综合资源库。

在近20 年的心理课程基地建设过程中，学校建设了学生成长综合资源库。资源库纳入了学生在校期间完成的道德品行素养评价、学习探究素养评价、身体健康素养评价、心智心理素养评价、创新实践素养评价等问卷及相关资料。这些资源为教师了解学生心理问题的产生提供数据支撑，方便教师有针对性地进行团体辅导和个案咨询。

三、文化活动，构筑心育载体

1.八大文化节。

八大文化节着力于培养学生的心理健康核心素养，按照学生心理发展的阶段性特征进行设计。植树节指向人生规划核心理念，达成培养社会实践性的指标；师生节指向师生和谐核心理念，达成保持良好的人际关系的指标；心理节指向阳光成长核心理念，达成保持人格完整与和谐的指标；艺术节指向展示才情核心理念，达成培养学生健康审美情趣与良好艺术修养的指标；秋游节指向舒展身心核心理念，达成感受生活的美好，积极憧憬美好未来的指标；科技节指向启迪智慧核心理念，达成培养动手能力的指标；感恩节指向孝悌教育，达成培养社会责任感的指标；成人节指向未来责任，达成培养社会责任感和科学人生观的指标。

2.“六个一”校长综合实践作业。

每逢寒暑假，学校都会给学生布置一项特别的作业——“六个一”校长综合实践作业：访问一个贫困家庭，理解什么是生活的艰难；访问一位75 岁以上的老人，感受健康的重要性；访问一名成功人士，明白任何成功都要付出艰苦努力；调查一个阶层的生活状况，了解每一个阶层的生活状态；做一些家务劳动，培养学生正确的劳动态度，学会珍惜劳动成果；读一些有价值的书，让内心更强大、生活更有情趣。这些实践活动拓宽了学校心育的渠道，培养了学生组织和执行任务、交往与合作、学习技能和思维、独立与责任担当、身体和心理承受等方面的关键能力。

四、课程建设，渗透心育理念

1.开展课题研究，为教师专业发展提供引领。

基地坚持以课题为抓手，鼓励教师结合心理健康教育实践开展课题研究，做到“教在研中，以研促教，教研相长”，并邀请专家进行指导。目前，基地完成了全国教育科学“十一五”规划课题子课题“走向青春文化的德育实践研究”、江苏省教育科学“十二五”规划重点自筹课题“基于学生个性发展的教学适应性研究”等课题。

2.开足心理健康课程，为学生心理发展注入能量。

针对心理健康教育的各类主题，基地坚持“心理健康教师上试水课，心理健康核心组全员磨课，面向全体班主任上示范课，全校正常开展心理健康课”的授课流程。每学期组织心理健康教师、班主任参加心理健康教育基本功大赛，达到以赛促改、以改促教、以教促学的目标。

3.创设心理健康校本课程，为学生个性化需求提供选择。

基地挖掘本土的教育资源，结合学生的心理发展特征开设相关心理校本课程，为学生的个性化需求提供选择，如《做更灵动的自己——感知觉统合训练》《探索心灵深处的秘密——团个体沙盘游戏》《人生如戏——心理剧表演》《我的未来不是梦——生涯规划》《青春无敌——青春期常见心理健康问题的认知》《告别寂寞——寻找良好人际关系交往的技巧》等。另外，学校还面向部分学生组织心理健康教育类社团，如小小心理护理师、我是心理气象员等。多元课程的开发与实施，让每个学生自主选择适合自己的舞台，挖掘自身潜能，提升适应终身发展和社会发展需要的能力。