初中体育教学过程中如何提高学生体质

刘海涛

(四川省德阳市第三中学，四川 德阳 618000)

由于我国的体育教育在初中教学中并不受到重视，很多学生和教师只是将其视为学生学习之余的放松活动，来辅助他们学习而已，因此，我国教育部和中央部针对中学生的体育教育做了多次的变革和改进，强调体育教育要以提高中学生的身体素质为目的。诚然，体育教育在初中教学中相当不乐观，但是，我们体育教师应当积极地教学，努力探索提高学生体质的方法，改善教学方法，为国家和社会培养高素质人才。下面，我们来谈谈在初中体育教学中如何提高中学生的体质。

一、加强思想教育，重视体育教学

我国初中体育教育不能得以正常开展，最重要的原因之一就是我们的体育教师和初中学生没有给予它足够的重视。有部分体育教师在课堂上只是简单地让初中学生做一下准备活动，就解散了，走走过场罢了；而且，我国普遍存在初中学生重视学习而轻视体育的现象，在体育上很多初中学生并没有放开活动，而是得过且过地做些不标准的体育活动，更过分的是有些学生还去做作业、上自习。正所谓，一个人有了正确的思想导航，才能到达目的地。同样，要想提高初中学生的体质，我们就得加强思想教育，重视体育教学。一方面，我们教师要重视体育教学。我们作为体育教师，是有担当和责任去提高初中学生的身体素质的，为国家、社会培养健康的人才，因此，要想提高学生的体质，第一步就是我们教师要做出思想改变。另一方面，我们教师要加强初中学生的思想教育。现在很多初中学生不重视体育教学，与我们教师的思想工作教育没做到位有一定的关系。而且，要想他们拥有受益终生的锻炼习惯，我们就要从根本上改变他们的思想，教导他们重视体育锻炼。虽然思想教育是最难的，但也是最有效、最根本的教育方法，因此，在初中体育教学中，要想提高初中学生的体质，我们教师就要加强学生的思想教育和重视体育教学。

二、改变传统教学模式，采用灵活多样的教学方法，培养学生的兴趣

在以往的初中体育教学中，教师往往没有用完一节课的教学时间，提前就结束了，而且上课一般是班集体做同样的活动，而初中学生没有选择自己喜欢活动的权利。在新一轮的教育改革内容中提到，现在的教育应当具有多样性、灵活性，开展内容丰富的教学课堂。由此，在初中体育教学中，我们就需要采用灵活多样的教学方法，开展丰富的体育教学课堂，从而提高初中学生的兴趣，增强他们的体质。下面是一些教学方法。

(一)课堂形式多元化

传统的体育教学往往过于单一呆板，初中学生难免就会觉得枯燥乏味，缺少兴趣，因此，我们教师可以创建多元性的课堂教学形式，来激发初中学生的兴趣。例如，我们可以给初中学生科普一些体育知识，比如说篮球运动是怎么产生的，我国体育届中的一些优秀的运动员有哪些，讲讲他们的英雄故事。再例如，我们可以借助多媒体为初中生播放体育赛事、体育节目、体育新闻等等。我们知道许多男生都喜欢篮球，我们就可以给他们看一些著名的篮球赛事，还可以教他们一些打篮球的技巧和规则；许多女生也特别崇拜体操运动员，我们可以给他们看一些体操运动赛事，还可以教她们一些简单的健美操呢。还例如，我们可以多开展一些比赛活动或趣味运动会，比如说：横行霸道、瞎子抓糖、乒乓接力赛、两人三足、球场一条龙、拔河比赛、模仿秀等等。丰富多彩的教学形式有助于激发学生的激情、热情和兴趣，有助于舒缓他们的学习压力，使体育教学氛围变得轻松愉悦，从而达到提高初中学生身体素质的目的。同时，灵活多样的课堂教学，也有助于我们教师把每一节课都完完整整地上完。

(二)体育活动选择性开展

传统的体育教学中，一般是全班学生一起做同一个活动。比如说，这节课我们教初中学生掷铅球，就会让他们掷一节课的铅球，这样反复练习不仅仅会减弱他们的体育兴趣，还会增加他们的厌烦情绪，就达不到我们体育教育的目的。因此，我们就要增加初中学生的体育课堂活动的选择性。依据中学生自身的兴趣，因材施教，在众多的体育活动中：篮球、足球、跳绳、跑步、掷铅球等等，让初中学生根据自己的爱好和特长进行多种选择，满足他们的心理需求，让他们的兴趣爱好得以培养和发展，甚至成为他们今后的一门技能，这样才有助于激发初中学生主动参与体育活动，培养他们的选择意识，更有助于提高他们的身体素质。

三、建立和谐的师生关系

由于教师这个职业是基于教师和学生之间的交流和相处之上的，古人有言：一日为师，终生为师。诚然，学生应当尊敬教师，但是，我们也不能把师生关系弄得太严肃，有辈份之分！曾有学者研究过，教师和学生之间建立和谐的师生关系更利于教师的教学和学生的学习。所以，为了让初中学生更好地接受体育教学，配合我们教师，从而提高学生体质，我们教师就要努力与学生构建和谐的师生关系。那么，如何建立和谐的师生关系呢？首先，我们教师得放下教师的架子，平等地与初中学生相处和沟通，尊重他们的人格，允许他们在思想、情感或行为上有自己独特的个性。其次，我们教师要学会尊重学生的主体地位，不断增强中学生的主体意识，不断激励和肯定学生，增强他们的自信心。最后，我们教师要学会站在学生的立场理解他们的所作所为，怀有一颗包容、理解之心，不可求全责备，并给予他们一些精神和物质上的帮助。和谐师生关系的建立，是每位学生和每位教师共同向往和构建的，因此，我们教师要努力构建和谐师生关系，让初中生在体育课堂中被关怀和理解，帮助他们提高身体素质。

每位学生都应该把身体健康放在第一位，注重自己的身体素质，这样才有足够的力气和精力去学习知识，而体育作为一门锻炼学生体质的学科，值得国家、社会、每个家庭、我们教师还有每位学生给予足够的重视。从现在起，关爱学生，请从关爱他们的身体健康开始，请从重视他们的体育教育抓起，这样才能提高学生的体质，为国家和社会培养健康的人才。我相信，教师如果能做到以上几点，对提高初中学生的体质一定有帮助。