骨质疏松治疗和康复要打持久战

根据研究结果，抽烟使骨折风险增加29%，髋部骨折风险增加68%。虽然没有证据表明饮酒影响骨量，但饮酒可增加跌倒致骨折的风险。另外，太瘦也是骨质疏松的危险因素。研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折，因而建议BMI（身体质量指数）在正常范围内保持＞20。

要提醒的是，骨质疏松的治疗切不可半途而废。目前骨质疏松的治疗方案，主要包括补足钙和维生素D，适当的运动，加上服用骨代谢调节药物。骨代谢调节药物包括抑制骨吸收的药物和促进骨形成的药物，须根据骨质疏松的程度选用，严重者使用促进骨形成的药物。骨质疏松的治疗非一蹴而就，应长期坚持补充钙和维生素D，否则也起不到强健筋骨的效果。因此接受治疗的人，必须按照建议积极配合治疗，切不可擅自停止治疗。