循序疏导，激励促进——浅谈毕业班“临界生”心理疏导工作

陆春东 （江苏海门实验学校）

毕业班“临界生”是迎战高考的“潜力股”，他们有着冲击本科院校的实力，班主任应重点关注这些考生，对他们做好积极有效的心理疏导，激发他们内心的自信和斗志。笔者结合自身的相关实践，认为对“临界生”的心理疏导应秉着“循序渐进”的原则，并有针对性地按一定环节有效展开。

一、转“堵”为“疏”，合理宣泄

不少考生很容易被高考前的几次统一“模考”左右情绪，每次模考成绩的公布都会让一些心理较脆弱的考生沮丧哭泣，“临界生”对模拟考试成绩尤为敏感。有许多班主任正面制止考生的“泪水”，希望考生能持有坚强的心理。其实，可以适当地让考生“哭”一会，让他们能及时宣泄内心的负面情绪，“堵”不如“疏”。

可以大胆地“放任”考生的眼泪，给他们提供一个“能哭”的场所，带着“爱哭”的考生们在课间或晚自修时间沿着操场小道慢跑，考生的心理情绪得到了纾解，并且在第一时间得到合理释放，这对考生的身心都是大有裨益的。

二、转移“焦虑”，积极暗示

有些考生的情绪较易宣泄，宣泄完之后不久就能摆正心态。而有些考生则不然，他们表面上看似平静，但内心却不受控制地在堆积着难以言状的焦虑。对于这种考生，班主任一定要在平时工作中留心观察，不放过考生每一处的细微异常。

小马是我班上的一个一本“临界生”，以往他的语文单科成绩一直在班上遥遥领先，但最近两周，小马语文试卷的选择题却接连意外地遭遇“滑铁卢”。并且，小马每次作答语文试卷的时候，都会不断地用手敲击额头……我找小马询问原因，他告诉我现在做语文试卷越来越紧张，越怕自己做错就越会失误，越是处处小心，就使得读文做题愈发艰难……看来，小马已有了轻微的考前焦虑症。于是我告诉小马，你的语文成绩并没有下降，希望他能够接纳自己的紧张情绪。并且，让小马尝试学会给自己积极的心理暗示，适当的紧张可以提高大脑反应的警觉性，能让自己的水平发挥得更好。

小马是因为太在乎自己的优势科目，才慢慢积压了焦虑情绪。当积极暗示收不到实效时，我建议小马尝试将心理上的焦虑通过肢体的运动转移出来，或者通过其他学科的难题攻关转移出来，减少自己的“短板”项目，对语文的“焦虑”也会于无形中慢慢减淡。后来，在我的关照引导下，小马果然慢慢放下了自己的焦虑。

三、建立“目标”，步步超越

专注学习是解决所有不良情绪的良药。只有当考生成绩真正进步，考生的心理压力才会真正得到舒缓。当考生的心理情绪逐渐稳定之后，班主任就应该为考生逐步建立分段目标，鼓励考生步步超越。对于“临界生”而言，他们更需要有效利用时间，找准自己的薄弱点发力。为此，我根据班上“临考生”的实际情况，与各科任课教师商讨制定了一套针对他们“发力”的考前提升方案。利用零碎时间，配合心理强化，给“临界生”的短板学科来一把助推力，给他们逐步渗透正确的学习态度和科学的学习方法。事实证明，学习的进步与心理的强大会使考生进入一种良性循环。

四、合理“定位”，规划人生

对高考的在乎与重视是每个考生的本能，对于“临界生”而言，对高考的期望值会比其他考生更高。对于集体性的临考紧张，可以在班会课上通过励志故事的讲述，以及励志短片、歌曲的播放，来展现我们当代人才成长的多种可能。高考是我们一场特殊的成人礼，是我们见证自己努力的一次机会。高考是我们人生的一部分，但并不是我们人生的全部。我们要认真备考，更要具备一种前瞻的视角和格局，对攀岩高考的自己进行合理的定位和规划。

班主任应引导考生眼光看得长远一些，尝试规划自己的将来，合理的定位能让学生看到希望，也会使他们逐渐放下临考前的重重负面情绪。

“临界生”群体的进步对班上其他学生也有着强大的激励作用，故而“临界生”的心理疏导工作意义非常重大。要做好“临界生”的心理疏导工作，班主任首先必须要让自己成为一名有爱心、有毅力、有耐心、有智慧的教师。