流感季节，人们最关心的9个问题

胡家瑜

进入秋季，随着天气转冷，因呼吸道感染就诊的人数不断上升，各大医院呼吸科、儿内科等科室甚至会呈现患者爆满的情况。秋冬季是流感的高发季，正确预防流感尤为重要。

流感季节，人们最关心的9个问题

1感冒就是流感吗

感冒，俗称“伤风”，医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染，任何季节均可发生，无明显季节特征，主要由鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等病毒感染（可合并细菌感染）引起。感冒起病较急，鼻塞、流涕等呼吸道卡他症状明显，一般无发热及全身症状。每次发病可由不同的病原体引起，一年中可多次患感冒。

流感则由流感病毒感染引起，常侵袭人类的呼吸系统（包括鼻、咽及肺等），一般在冬春两季高发。特点是起病快、传染性强，一年中不会多次发病。典型的流感以突然发热、咽痛和咳嗽为特征，常伴有畏寒、头痛、乏力、肌肉酸痛、食欲减退等全身症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更明显。重症流感可出现多种并发症，病情严重时可导致死亡。

流感與一般感冒的不同之处是：对个体而言，流感的病情通常较严重，如处理不当可能引起致命的并发症;对群体而言，流感可引起局部的流行甚至大流行。

2流感的潜伏期多长，什么时候传染性最强

流感的潜伏期一般为1～3天。潜伏期末即有传染性，发病之初传染性最强，传染期为5～7天，呼吸道分泌物、体液和排泄物都具有传染性。排出病毒的量及排毒时间与病情轻重呈正比，体温越高，排毒量越大，体温正常后不再排毒。儿童或存在免疫抑制的患者排毒时间更长，儿童患者的传染期一般在10天以上。

3流感的高发季节是什么时候

在温带和寒温带地区，流感主要在冬末春初流行，冬季病情较重;而在热带和亚热带地区，流感任何季节都可流行，但以雨季为多。我国大部分流感出现在每年11月到次年2月;而在大城市，流感夏季也可发生。

流感的流行与气温和湿度有关。流感病毒在寒冷、干燥的空气中存活时间较长， 且在寒冷天气中人呼吸道黏膜的抵抗力降低，体内分泌黏液迟钝，无法将病毒清除。冬春时节环境温度较低，人们喜好在密闭的空调房内，不开窗通风，室内空气流通较少，人群密切接触增加，均能为病原传播提供有利条件，易造成流感流行。

4哪些人容易得流感且并发症风险大

人群对流感病毒普遍易感，男女之间易感性没有差别;儿童的感染率和发病率通常最高，随年龄的增长而略有下降。医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会多，感染流感病毒的风险也较高。

感染流感后出现并发症风险最高的人群是免疫力较低的孕妇、儿童、老年人及慢性病患者。流感最常见的并发症是肺炎，其他并发症有心肌炎、继发性中耳炎、脑脊髓炎等，病情严重时可导致死亡。

5如何预防流感及减少其传播

1.重视手部卫生，勤洗手，正确洗手。在准备食物前后、进食之前、如厕之后、处理动物或动物排泄物后、照顾病人后，都要用流动、清洁的水和肥皂（或洗手液）洗手。

2.保持健康的生活方式，如适量运动，注意平衡饮食、补充营养，保证充足的睡眠，增强抵抗力。

3.出现头痛、发热、全身乏力、肌肉酸痛等流感样症状时要及时就医，并主动自我隔离。患病后最好在家休息，避免传染给他人。

4.在咳嗽及流鼻涕时用纸巾遮挡口鼻，并将用过的纸巾扔到有盖垃圾桶内;如果没有带纸巾，在咳嗽或打喷嚏时可用衣袖遮盖口鼻。

5.家庭、学校、托幼机构中出现流感患者时，要尽量避免接触。

6.接种流感疫苗。

6需要接种流感疫苗吗

流感病毒容易发生基因变异、抗原漂移和转变，这就导致人们对流感缺乏终身免疫力及有效的治疗方法。所以，流感是一种易传播且难控制的疾病。

接种流感疫苗是个体预防流感最有效的措施。大量研究和许多国家长期的实践证明，接种流感疫苗可以有效降低感染风险，还可降低患流感后传染给他人的风险。

7哪些人群需要接种流感疫苗

原则上，6月龄及以上有意愿接种流感疫苗且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗。患流感后并发症发生风险较高，以及有较大概率将流感病毒传染给高危人群的人员均宜接种。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018―2019）》，6月龄至5岁婴幼儿、60岁及以上老年人、特定慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

8何时接种流感疫苗为宜

流感疫苗的接种工作贯穿整个流感季节，从每年9月到次年1月，甚至更晚一些。不过，在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。由于流感病毒每年都会发生变异，世界卫生组织每年年初会根据全球上个流行季节病毒的监测情况，推荐本年度流感疫苗组分，每年生产的疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化。因此，上一年度生产的疫苗不能预防今年流行的流感，流感疫苗需要每年接种。

9接种过流感疫苗还会患流感吗

即使接种过疫苗，仍有可能感染流感，但是概率比较低，流感疫苗通常可以保护大多数人免于患流感。流感疫苗发挥作用与很多因素有关，包括接种者年龄、健康状态、用于制作疫苗的病毒株是否与当年的流行株“匹配”等。