中英中老年人音乐实践的比较探析

王静霞

摘 要：本文通过笔者在英留学期间资料搜集和实践经验基础上，将中英两国中老年人的音乐实践进行比较研究，两个国家的中老年人在音乐实践方面存在差异，为此探讨各自带来的影响。发现两者有各自的特点，但都能证明中老年人参与音乐实践可以提高他们的生活质量和人际关系间的和谐程度，有利于他们的身心健康。尤其是在当今社会老龄化越来越严重的情况下，社区音乐对于中老年人来说是非常重要的。

关键词：音乐实践；中老年；中国；英国

近年来，音乐在中老年群体里逐渐产生了重要的影响。通常，音乐可以愉悦人们的心情，同时也减缓中老年人因年老而发展成痴呆、抑郁等的患病机率。此外，当下盛行的音乐疗法已被用于老年人的康復计划中。我国医疗实践证明，音乐疗法可提高老年人的生活质量，帮助老年人预防或减缓心理和生理上的衰老。在英国，音乐表演也被纳入医疗保健之中，比如唱歌被证明可以降低老年人的抑郁程度······总而言之，音乐有助于增强中老年人的身体素质，有利于他们的身心健康。

一、中老年音乐实践在中国

在我国，老龄化问题一直备受关注。自古有一个关于老年人的节日叫做“重阳节”，这一敬老爱老的传统一直延续至今。从目前的趋势来看，中国正逐渐向老龄化社会转变，老年人的生活也逐渐出现了较为严重的问题，患有痴呆或抑郁的老年人的数量正在迅速增加，可他们的生活质量却低于欧美国家的平均水平。针对这类情况，国内不少热心公益人响应政府和社会的号召，采取一些有效的措施帮助和改善老年人的生活，让老人们度过一个幸福安详的晚年。

音乐能对老年人的生活产生强大的力量，这主要体现在老年人的心理和生理特征上。为了避免老年人产生孤独和失落，聆听音乐可以愉悦心情，解决精神上的空虚，从而丰富老年人的精神生活；适当的音乐活动可以“帮助老年人放松和解压；音乐可以协助老年人参与身体活动”，缓解肌肉萎缩，帮助血液循环，使他们的健康生活能够保持，延缓精神老化。

（一）社区音乐的功能

这里所说的“社区音乐”，泛指存在于我们居住和生活的场所的音乐。老年人通过参加合唱、合奏、舞蹈等集体活动，可以为他们提供重要的社会活动，促进他们的社会交往和提高他们的交际能力。我国音乐教育的核心内容是美育，即培养人的审美意识，让人们学会欣赏美，展示美，创造美。因此，在社区音乐活动中，无论是参加艺术活动还是欣赏艺术表演，老年人都潜移默化地受着音乐教育。

社区音乐教育，是传承传统曲目、行为方式和风俗习惯的重要途径之一。传统的剧目通常由现在的专业艺术工作者重新编排，由中老年人表演，如凤阳花鼓舞、双龙舞、黄梅戏等，这种再创造艺术通过老年人的传承和表演，也让更多的人有兴趣去了解我国的非遗文化。社区活动，是中老年人能够有机会展示自己、以及和他人交流的平台。通过音乐交流，可以增进社区邻里间的了解和情谊，促进社会的和谐发展，从而也避免因年老而产生的孤独感。音乐作为一种表演艺术，尤其是集体性的艺术活动，可以培养中老年人的团队意识；良好的音乐氛围可以提升中老年人之间的沟通技巧，通过与他人的交谈中了解各种各样的社会信息，另外，“让他们聆听或演唱与当前时间、季节、环境、事件有关的歌曲，改变老年人思维混乱现象”，帮助中老年人与时俱进。

（二）中老年人的社区音乐实践

在我国，大多数老年人受传统文化的影响较深，他们常在公园、广场、小区等地组织形式多样的关于弘扬传统文化的社区活动。在这些活动中，大多与音乐有关，例如，很多老年人喜欢演奏民族乐器如二胡、月琴等；编排传统剧目，像花鼓戏、黄梅戏······其中有一出黄梅戏叫作“天仙配”，深受广大中老年人的喜爱，不少中老年群体将其编排常用于各种社区活动的演出。

如今，一些中老年人组织的音乐团体在社会上影响很大。山西省太原市有一个由老年人组成的大型合唱团，大约有300人，他们在专业老师的指导下进行表演，引起了当地政府的关注。很多老年大学还成立了民乐团，专门演奏民族音乐。作为当下社区活动最为流行的元素之一——广场舞，包括健身和舞蹈形式，是现代艺术教育发展的产物；在我国不论是大中小城市，还是乡镇农村，都有广场舞的风潮存在；广场舞的动作简单易学，所以吸引了很多舞蹈基础薄弱的中老年人，大家都愿意积极地参与到广场舞的活动中去。

（三）关于中老年人社区音乐教育的建议

当前，关于中老年人的社区音乐教育备受重视。我国部分地区已逐渐开始采取一些措施发展社区音乐教育，一些城市建立了较为专业的中老年音乐俱乐部，包括老年大学里的音乐类社团，在专业老师的指导下经常组织各种音乐活动。然而，很多音乐活动通常是自发组织的，大多比较松散，因此，为了使社区音乐教育得到良好的改善，有利于中老年人音乐素质的培养，笔者认为可以提出以下几点建议：

1、政府应重视中老年社区音乐教育的发展，鼓励并资助社会上的一些以中老年群体为主的艺术团体。例如，能够在政府的支持和帮助下时常举办社区活动等。

2、城市文化中心等部门可为中老年人提供专业的音乐培训和学习机会，聘请专业的音乐教师前来指导，有效整合利用音乐资源，避免一些艺术活动缺乏规范性。

3、呼吁广大中老年人可以利用现代科学技术学习音乐，通过电视和电脑，以及互联网的使用，了解音乐，学习歌曲和舞蹈等，自行组织娱乐活动。

二、中老年人音乐实践在英国

此部分为笔者在英留学期间通过各种数据搜集、资料查阅而自主翻译成文，以及结合本人在当地的一些实践经验和切身体会加以探讨和撰写。

近几年来，英国65岁以上的人口数量正在急剧增加。根据英国国家统计局（2011）的数据表明，英格兰和威尔士的百岁老人数量以每年8%的速度在增长，预计到2033年将达到64000人。另外，这些数据还显示，人们对于工作年龄至65岁以上的支持率预计将从2004年的3.3：1降至2040年的2.2：1。眼下孤寡老人和被抑郁症困扰的老年人越来越多，甚至有一些老人饱受生理和心理的严重摧残，如患有痴呆、无聊、冷漠等。为保障老年人的晚年生活，当地政府为其提供类似于退休宿舍、专人照顾的养老院以及疗养院等的住所。这些住所的社区还经常为老年人举办活动，如专门针对老年人服务的培训研讨会。

据英国当地人的描述及相关资料搜集而获得的信息说明，音乐为正在进入“第三”和“第四”年龄阶段的老年人的健康和福利提供了保障。音乐可以提高痴呆患者的生活质量。据估计，目前英国约有80万痴呆症患者，为改善痴呆症患者及其他们看护者的生活质量，社会上的公益者们正在开展一系列的公益活动，并且取得了很大的进展。让患有痴呆的老年人积极地参与集体音乐创作可以满足他们的生活需求，为参与者带来社会、情感和认知方面的好处。与此同时，经研究发现，参与集体音乐创作对老年人的生理和心理健康有积极的影响，能增强他们个人的幸福感，有助于他们享受和发展生活。接下来，笔者将从以下几个方面来探讨参与性艺术的作用。

（一）唱歌

对中老年人来说，唱歌是最常用的音乐，也是最受欢迎的艺术形式。英国约克大学有一个唱诗班，大部分的表演者都是对唱歌感兴趣的老年人；英国的很多养老院通常会组织合唱······通过对英国的一些老年人生活的调查统计，歌唱的积极作用可包括以下几点：

1、让中老年人身心放松；

2、减少压力、抑郁程度，以及产生攻击性行为的概率；

3、能够时常拥有良好的心态和积极的情绪；

4、能够增强精神力量和自信心，能够时常激励自己；

5、能够刺激认知能力，即注意、集中、记忆和学习；

6、对长期存在的心理和社会问题有治疗益处。

（二）舞蹈

舞蹈可以显著增强身体的柔韧性，肌肉的耐力，静态和动态的平衡和敏捷，以及老年人的步伐速度。2009年，基奥（Keogh）发表了一篇关于舞蹈有助于老年人健康的综述文章，总结了18项证据可以证明，这些证据综合了多种舞蹈形式的因素，如韩国舞、舞厅舞、阿根廷探戈舞、土耳其民俗舞、希腊舞和加勒比舞等，这项研究发现，有相当有力的证据可以表明舞蹈优势的存在。此外，三一拉邦艺术学院在其学报上发表的一篇灰色文献综述中，有一些关于舞蹈的研究已更新，研究人员推断，健康者和身体有缺陷的人（如患帕金森病者），舞蹈可以在力量、健康和身体平衡等方面对他们产生积极的影响。

（三）乐器演奏

关于中老年人参与音乐活动的研究大多集中在歌唱上，他们唱歌通常有乐器伴奏。英国有一个工作坊叫“乌龟歌”，参加者大多为老年人，他们用手指钹、小军鼓、沙锤等乐器伴奏歌唱，其中有一个老奶奶弹琴助兴。当老年人尚还有自主能力之时，可以学习或重新学习复杂的器乐技能。在许多养老院，也有一些专门为老年人准备的乐器，像钢琴，鼓、铃等打击乐器。用乐器演奏音乐，不仅可以让老年人获得一些音乐技能和音乐知识，还能使他们拥有掌握乐器技能的成就感。

三、中国和英国的中老年人音乐实践之比较

关于中国与英国的中老年人音乐实践，它们之间有着不同的因素存在，导致它们音乐方式等的不同。接下来，本文将从两个方面，即中老年人的健康状态和他们音乐实践的重视程度，来阐述两个国家之间在音乐实践方面的差异，探讨各自对中老年人的不同影响。

（一）中老年人的健康状态

中英两国中老年人音乐实践的不同与他们的健康状态有关。在中国，大多数艺术活动的参与者为健康者，他们有精力和体力组织并参加大量的活动。在英国，参加艺术活动的中老年人却不单单只是健全者，当中的很多参与者还有着痴呆、冷漠、抑郁等患病的倾向。由于这些健康问题的存在，老年人的生活备受关注，对此，音乐就发挥了它的强大力量。英国的很多疗养院组织的一些音乐活动和表演，极大地提高了老年人，尤其是痴呆症患者的生活质量。英国约克大学音乐系的学生和社区音乐工作者曾在养老院举办了一场关于老年人音乐实践的研讨会，指导老年人学会演奏“甘美兰”乐器，开展“甘美兰”演奏会。他们面对的老年人基本为残障人士，包括痴呆症、短期记忆丧失、中度听力丧失、视力丧失、行动不便等的患者。然而，这些老年人会积极参加音乐工作者们开展的工作坊，获得了身心上的愉悦，这对他们的健康和生活带来了十分有利的影响。

简而言之，中国和英国的中老年人音乐实践的不同在于他们的健康状况，经分析，笔者认为英国的老年人更热衷于将音乐与保健联系在一起。

（二）中老年人音乐实践的重视程度

根据中英两国中老年人现在的生活状态之比较可以看出，英国侧重于音乐与健康的融合，中国则侧重于娱乐。在英国，音乐在老年人的医疗保健方面起到了至关重要的作用。参与性艺术将纳入医疗保健之中，这是因为参加创造性的艺术活动可以减轻老年人的孤独感，增强其幸福感；唱歌也被证明可以减少老年人的攻击性行为和抑郁程度······英国艺术理事会和彩票基金之类的公益机构也经常为中老年人提供了音乐表演和活动。

在中国，音乐对于中老年人来说常以娱乐为主。因此，老年社区类的有些音乐活动往往较为松散、自发性强，而且缺乏专业教师的组织和引导，导致音乐形式的选择非常困难，表演也无法统一。在中国的社区音乐活动中，最常见的是老年人自行组织的广场舞，广泛分布于公园、街道、小区等场所，大部分还没有专门的艺术部门管理。

综上所述，笔者认为关于中老年人的音乐实践在中国和英国之间存在着差异。根据对中英两国中老年人音乐实践方面的各自描述，结合两国中老年人的健康状态和音乐实践的重视程度之比较分析，笔者发现两者有各自的特点，但都能证明中老年人参与音乐实践可以提高他们的生活质量和人际关系间的和谐程度，有利于他们的身心健康。尤其是在当今社会老龄化越来越严重的情况下，社区音乐对于中老年人来说是非常重要的。因此，重视老年人的晚年生活无论是在中国还是英国，音乐都是不可缺少的元素。

音乐是绚丽多彩的，能丰富人们的精神生活，中老年人的生活也应当是丰富多彩的。我们作为青年文艺工作者，应当呼吁和帮助中老年人积极地参与到音乐实践当中。“让我们一同奏响生命中最华丽的金色乐章”，让中老年人在音乐中感受美好，获得快乐。

参考文献

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[2] 姚聰燕.老年人与音乐[J].中国音乐治疗学会第六届学术年会论文集，2002。

[3] 周临舒.情系夕阳，谱写心灵乐章[J].人民音乐，2014，11。

（作者单位：浙江横店影视职业学院）