高中班主任团体心理辅导培训与实践

李霞

〔摘要〕借助团体心理辅导的方式，运用“体验—实践—反思—再实践”模式为高中班主任开展培训，构建培训体系，逐步培养和提高班主任的心育能力，在校本心理培训与开设团体心理辅导课程等的实践中积累团体辅导经验，从专业的角度对团体辅导进行分析和指导，开展理论学习与研讨、培训与实践，帮助高中班主任掌握团体心理辅导技巧，培育智慧型班主任教师。

〔关键词〕高中；班主任；团体辅导

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）34-0059-03

一、背景分析

班主任实施心理健康教育的能力已经成为制约学校心理健康教育工作推进的“瓶颈”之一，心理健康教育能力界定為：在教育教学活动中，有效地培养受教育者良好的心理素质，维护其心理健康，提高其心理机能，充分发挥其心理潜能，促进个体全面发展的能力。不少班主任已经开始了团体心理辅导的实践，但是在操作过程中，有些班主任发现自身的团体心理辅导能力和专业素养有很大的提升需求，这就要求学校提供更多的学习和实践的机会，帮助班主任进一步学习心理辅导的理念和方法，在实践中走进学生的内心世界，与学生进行心灵对话，提升班主任开展心理辅导工作的时效性。

团体心理辅导是在团体情景下提供心理帮助和指导的一种心理辅导方式，即由辅导者根据个体问题的相似性组成团体，通过共同的商讨、训练、引导等，促进个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。

我校运用团体辅导的方式，尝试运用“体验—实践—反思—再实践”的模式开展培训，构建培训体系，逐步培养和提高班主任团体心理健康教育的能力，在校本心理培训与开设团体心理辅导课程等的实践中积累团体辅导经验，从心理专业的角度对团体辅导进行分析和专业指导，开展理论学习与研讨、团体心理辅导培训与实践，帮助班主任掌握团体心理辅导技巧。

二、实施形式

（一）“游戏体验式”团体心理辅导

游戏体验式团体辅导的特点是强调参与式、体验式、互动式活动，尤其是设计大量的游戏及模拟情景训练，将主题贯穿于活动之中。这种团体辅导一方面旨在通过活动和体验，促进教师们的人际沟通，形成信任、安全、欣赏的人际氛围；另一方面是为了增进团体动力，为后期的培训做铺垫。班主任在体验式的培训中，更好地参与培训，感受自我的成长，掌握团体心理辅导技巧。

我校开展的系列培训有“觉察自我，改善沟通”“倾听与同感——班主任沟通艺术”“班集体的凝聚力建设”“教育的智慧与真情——做一名幸福的教师”“感受幸福，探寻精彩”“保持良好感受，学会积极适应”“掌握心灵沟通技巧”“学生心理危机识别与预防”“人际沟通小团体沙盘游戏辅导”等。在“觉察自我，改善沟通”的游戏培训中，教师们通过无声舞蹈觉察自我与他人的互动模式，深刻地感受到了“换位思考，考虑到对方的想法”的重要性，在角色扮演中理解并体验压力状态下的沟通姿态，以及各种姿态产生的结果，学会运用一致性沟通的意义和若干具体的操作方法。在一次主题为“感受幸福，携手成长”班主任团体心理辅导活动中，年级组长用各种色彩形容教师们的育人魅力，有红色的激情，有橙色的温暖，有黄色的活力，有绿色的成长，有青色的清丽，有蓝色的清纯，有紫色的优雅，让教师们心中充盈着满满的温暖与感动。在平凡的教师岗位上，无论是初出茅庐的新手，还是经历蜕变的中坚力量，亦或是站在更高层面上的骨干，在当下的教育改革大形势下，更需要理性的思考和智慧的行动。教师的工作确实很繁杂，因而需要练就一双慧眼，发现工作中的成功，体会工作中的幸福，在脚踏实地、埋头苦干的同时放慢节奏，仰望一下星空，在甘于奉献、燃烧自己的时候，掂量一下付出和收获的比重，在成就学生的同时也能够成就一下自己。梦在心中，路在脚下，为了心中的梦想，为了坚守的执着共同努力，感受平凡工作中的幸福。培训模式的改变，让教师从忙碌于自己的工作改为积极主动的投入学习体验，真正起到了培训的效果。

（二）“实践提升式”团体心理辅导实践

学校心理辅导活动课是一个探索自我，以及探索自我与外界（自然、社会、他人等）关系的系统性课程体系，目的在于帮助学生提高心理资本，促进学生达到该年龄阶段的心理成熟，通过心理游戏、角色扮演等方式体验、感悟，在分享的过程中提升心理品质，促进潜能开发。班级团体心理辅导活动课是指以班级为单位，班主任从本班学生的具体现象出发，遵循学生的心理发展规律，运用团体心理辅导的理念和技术，营造良好的班级氛围，对学生实施发展性和预防性的心育活动课，是学校心育发挥其发展性、预防性功能的重要载体。它并不是单纯传授心理学知识的理论课，而是一种帮助学生学会自己解决成长过程中的发展性问题，促进学生开发自身发展潜能的活动课，是一种极有中国本土特色的团体辅导方式。在提升班主任教师团体心理辅导能力的过程中，在班主任团队中开设“实践提升式”团体心理辅导活动是有效且具有良好操作性的一种方式，主要有两种形式：

一是班主任开设心理主题活动研讨课，建立网络资源包，由心育中心提供相关材料，班主任进行备课和教学设计，要求班主任每个学期必须上两节心理主题班会课程，授课当天组织心育专职教师、年级组班主任等人听课，并进行评课和研讨，以期提升教学效果。

以一次心理主题班会为例，在校班会课备课时间，德育处组织全校班主任开展“看见力量，坚韧自我”心理主题班会展示研讨活动。在开设主题班会研讨之前，德育处主任胡敏老师为全体班主任、年级组长开展了“如何开展主题班会”专题培训会，通过对“爱的冲突”这节主题班会的解读和分析，与全校班主任共同研讨如何上好一节主题班会课，重点分享如何在班会课中创设情境，注重学生的体验，引导学生在体验的基础上收获感悟与成长，帮助班主任提升班主任素养。在培训之后，结合心理健康教育月主题与班级学生心理成长需求，各班主任自主设计并开设一节心理主题班会课。

A班主任开设了一节“自爱，从悦纳不完美的自己开始”心理主题班会。该主题班会课分为三个板块：什么是爱，什么是自爱，如何学会自爱。班会活动中通过小组讨论、小品情景剧、案例分析等形式分析了自爱者具备的品质；通过互问互答环节引导学生如何学会自爱；最后结合明星实例、热点话题的引入，让学生理解自爱应该从接纳不完美的自己开始。主题班会活动后，严子纯同学分享到：“什么是爱？什么是自爱？如何自爱？这三问看似普通，却令我陷入深思，尤其是自爱，满足物质与精神的需求，且要有不放纵的约束。接纳自己，无论是优点还是缺点，每个人都是上帝咬过的苹果，有属于自己的芬芳，自爱，然后去爱人。”

B班主任开设了一节“内在的力量”心理主题班会课。班主任以“内在的力量”为主题，根据目前班级同学中普遍存在的三个问题展开讨论，一是沉迷于游戏而影响学习，二是考试失利而失去信心，三是考试焦虑。朱老师通过实例和学生的切实体会分析问题原因，并给出树立信心和缓解焦虑的有效方法，帮助激发同学们的内在力量来面对学习生活中的各类挑战。同学们纷纷表示受益匪浅，将会把本次心理班会上学到的、感悟到的带到自己的学习和生活中，怀着积极的心态迎接每一次挑战。

二是观摩班主任开展的优质心理主题班会课，上课主题与班主任的日常工作与生活紧密相关，开展过的主题有“悦纳自我”“坚韧自信、积极适应”“最佳宝贝之亲子沟通”“发挥优势，有效学习”“I am I have I can”“做个考试赢家”，等等（如表1所示，见下页）。

三、培训实践地实施成效

（一）促进了班主任个人成长和专业发展

正如罗曼·罗兰提到的，一个人若想播撒阳光，先得内心拥有阳光。要做一个心育工作者，首先自己要做一个心理健康的人。在未接受团体心理辅导培训之前，很多班主任一直认为掌握心理健康教育的理论与技能是做好班级团体心理辅导的重中之重，但经过一系列“个人成长”培训与实践后，他们改变了原有的看法，深切地体会到：教师的自我成长与专业发展，尤为重要，助人者要先自助，绝不能瞎子领着瞎子走路。只有班主任自身拥有了积极的人生态度与价值观、良好的人际交往与沟通能力、适度的情感反应与表达能力等综合素质，才能帮助学生更好地成长。

（二）增強班主任实施班级团体心理辅导能力

做好学生心理辅导工作不是一件轻而易举的事情，它既需要班主任热爱、关心学生，又需要讲究策略；既需要班主任具备一定的心理学专业知识，又需要丰富其他学科的知识。班主任可以考虑利用团体心理辅导活动对全体学生共同关心的成长话题进行有计划和有针对性辅导。在开展“尊重父母，积极沟通”班级心理主题活动后，班主任总结道：“在筹备这次班会时，有意寻找或腼腆或内向或与家长沟通较困难的学生担任策划、主持、表演活动。心理主题活动的教育作用不应该只是在四十分钟里，而应该贯穿在筹备、排练及举行班会之后的一段时间内。我们班中的有些孩子，因为参与了班会的准备工作，经常会回家请教父母。和父母聊班会的事情使他们和父母多了许多共同语言；一些孩子在排练小品的过程中客观地看到了自身存在的问题，也更能站在父母的角度看待问题了。学生们在紧张又愉快的筹备过程中逐渐成熟起来，我欣喜地看到他们通过自我教育取得的进步。班会结束之后，我看到一个与父母三个月来没有同桌吃饭的孩子，和爸爸手牵手离开了教室。家长普遍反映孩子回去话多了，态度平和了，甚至连学习也更自觉了。

（三）形成了学校《关注心灵，共同成长——心理主题班会》校本教材

在坚持培训、研讨与反思的基础上，学校将班主任在班级团体心理辅导活动中的实践案例，在实践中总结的辅导经验，形成了班主任心理主题班会校本教材，高一年级以认识自己、合理定位、积极适应高中生活为重点，高二年级坚韧自信、积极应对、有效沟通、发挥优势为重点，高三年级以发挥潜能、直面高考、责任担当为重点，开展系列班级团体心理辅导活动，为班主任开展心理主题班会提供了较好的范本。

（四）形成关注学生健康成长的良好心理氛围

班主任作为学生成长不可或缺的引路人和见证人，在学生的心理成熟过程中发挥着重要作用。在参加团体心理辅导培训与实践过程中，班主任逐步在工作运用团体心理辅导的技术，不仅能防治和解决学生的心理问题，使学生健康地成长，还能帮助学生发现自我价值，发挥潜能，发展个性特长，使班主任的工作方式更符合00后学生的思维模式和心理特点，从而能收到更多的实效，使每个学生都能成为精神饱满，情绪愉快，人际关系协调，言行举止受人欢迎的人，在校园中形成了良好的心理氛围。

（作者单位：上海市南洋中学，上海，200032）

编辑/刘 芳 终校/于 洪