牙本质敏感——你不必忍受的痛

中国医科大学附属口腔医院牙周病科副主任医师 寇育荣

你是否有过这样的经历，在吃冷热酸甜的食物时，冰凉可口的冷饮、酸甜多汁的水果、热气腾腾的汤水在接触牙齿的一瞬间，获得的不是美妙的享受，而是难忍的疼痛？你是否知道，这其实就是牙本质敏感在作怪。

牙本质敏感俗称“倒牙”。正常情况下，牙本质表面应覆盖牙釉质和牙骨质，这层牙釉质和牙骨质像防护衣一样，能阻挡外界的刺激传入牙齿内部。由于磨损等原因导致牙齿某些部位牙釉质或牙骨质缺失时，牙本质直接暴露于口腔中，外来刺激便毫无阻挡地通过牙本质中的通道——牙本质小管，传到内部的牙髓，从而引起疼痛。引起牙本质敏感的常见原因有以下几点：

刷牙不当 有些人习惯横刷牙的方法，且刷牙的力量过大，长此以往，牙颈部的牙釉质和牙骨质被磨损，牙本质便暴露出来，甚至产生肉眼可见的缺损。另外，牙刷、牙膏的质量也很重要，牙刷的刷毛过硬，牙膏中的摩擦剂过于粗糙，也会给牙齿造成不可逆的损伤。

牙周病导致的牙龈退缩

牙周病患者由于牙周组织被破坏，牙龈发生退缩，牙根便暴露出来。牙根表面的牙骨质很薄并且容易磨损,会导致牙本质更快、更广泛地暴露。

与一些饮食习惯有关 有的人喜欢吃榛子、蚕豆等硬的食物，长此以往，牙齿咬合面的牙釉质被磨掉，暴露的牙本质便出现敏感点。酸性食物容易造成牙齿的敏感，尤其是碳酸饮料对牙齿的腐蚀作用不容忽视。酸性物质能够造成牙釉质脱矿并使牙本质暴露，从而引起牙本质敏感。

牙本质敏感的防治

治疗牙本质敏感的方法有很多，其中最为简单有效、损伤最小的方法莫过于使用脱敏牙膏了，现在市面所售的脱敏牙膏都是不错的选择。有的脱敏牙膏中含有钾离子，能够降低神经的敏感性；有的脱敏牙膏中含有氟化物，能够促进暴露的开放牙本质小管的封闭，从而阻断刺激向牙齿内部传递。

当然，脱敏牙膏不是万能的，如果连续使用脱敏牙膏4周后仍没有明显效果，就需要及时就医了。对出现实质性缺损的敏感部位，可使用树脂黏结技术充填缺损，隔绝刺激。激光脱敏也是一种有效的治疗方法，此法通过激光瞬间产生的高温使牙本质表面熔融,使开放的牙本质小管封闭,从而中断刺激传导而达到脱敏的目的。如果以上损伤较小的方法无法取得理想效果，可采用牙周手术覆盖牙本质暴露的部位。如果仍不能奏效，也可考虑“杀灭牙神经”，牺牲牙髓。

“治病不如防病”，该如何预防牙本质敏感呢？这里给大家介绍四个妙招。

1.选择合格的牙刷、牙膏，避免刷牙过度用力、横刷牙。

2.积极预防和治疗牙周病，防止牙龈萎缩。

3.减少酸性食物和饮料的摄入；进食此类食物后不要立刻刷牙，1小时后再刷牙。

4.不要吃过硬的食物，不要偏侧咀嚼。