产后夫妻生活有讲究

郭煦

有位新妈妈，孩子都2岁半了，但她从怀孕开始到现在都没与丈夫同房过，对夫妻生活很冷淡。性虽然不是婚姻的唯一目的，但却对维系夫妻感情有着重要的作用。这位妈妈做法肯定不对，但可能她也有苦衷。

激素影响性欲

生育后的女性对夫妻生活没有什么兴致，其实是因为她们身体内激素变化的结果。产后复查时，很多产后的女性总会说很痛。尤其是剖宫产的产妇，当妇科窥器刚一接触阴道口时，很多人就已经痛得受不了了。

根据一项调查数据显示，孕前女性存在性交痛的比例是1%～38%，而产后发生性交痛的比例却增加到49%～83%，初产妇产后性交痛的比例达到70.6%。

雌激素低导致会性交痛

激素水平变化 女性在怀孕期间，体内的雌激素水平始终维持在一个高水平状态。当胎儿娩出后，随着胎盘的剥离，体内雌激素水平出现急速下降。在哺乳期，垂体分泌大量的泌乳素，抑制卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）的分泌，同时会抑制卵巢的排卵功能，抑制雌激素和孕激素的分泌，使女性体内的雌激素长期处于一个较低的水平。这种低雌激素状态，不仅会造成阴道干涩、分泌物减少、阴道黏膜萎缩、外阴灼热不适、性交痛、尿路刺激等症状，还有可能会导致骨钙丢失，使骨质疏松和骨折的发生率都明显增加。

情绪紧张 剖宫产的产妇怕老公压到伤口疼；会阴侧切的产妇担心老公用力过猛，伤口裂开；顺产的新妈妈担心自己阴道不够紧致；自己带孩子的小夫妻怕夫妻生活进行一半，孩子突然大哭大闹；身材走样的新妈妈怕老公看见……总之，各种各样的烦恼，各种各样的担心，使产后女性在性生活时情绪紧张。

长时间没有性生活 很多夫妻从怀孕开始为了宝宝的健康，整个孕期就没有了性生活。而大多數夫妻从孕晚期一直到产褥期也都没有性生活。长时间停止性生活也会导致女性性欲低下、性交疼痛，从心理上会更进一步抗拒夫妻间的亲密行为。

注意放松，改善性生活质量

过夫妻生活时，新妈妈一定要放松，不要紧张。体内雌激素水平降低只是暂时的，随着哺乳时间的延长以及断奶以后，体内的雌激素水平就会明显升高，这些干涩、疼痛的问题就可以迎刃而解了。

如果新妈妈由于阴道分泌物过少，疼痛确实难以忍受，可以借助外力来改善。只要注意使用过程中的卫生，润滑剂是个不错的选择。针对情况非常严重的女性，可以选择外用雌激素软膏，或者进行电刺激疗法、生物反馈疗法等盆底康复训练。盆底康复对由于会阴侧切、会阴裂伤所导致的性功能障碍具有比较好的改善作用。