浅析大学生心理健康教育现状及网络技术与数据分析的创新应用

摘 要：当代大学生心理压力日益增大，在校大学生中出现心理健康问题的比例逐渐增多，大学生心理健康已经成为社会关注的焦点。文章就大学生心理发展特点、心理健康主要问题以及现阶段心理健康教育的常用方式、存在问题与对策进行了简要分析，创新性提出网络技术与数据分析在大学生心理健康教育中的应用方式，为大学生心理健康教育模式创新提供了新思路。

关键词：网络技术；数据分析；大学生；心理健康教育

经济的高速发展使得社会竞争日益激烈，生活节奏不断加快，也导致即将步入社会的大学生心理压力逐渐增大。近年来，大学生因心理问题出现的自杀、校园暴力等恶性事件屡屡见报，大学生心理健康已经成为社会关注的焦点。有研究表明，在校大学生中出现心理健康问题的比例约为30%，而其中存在较严重的心理障碍或疾病的大学生约占总数的10%，大学生的心理问题亟待解决。

一、大学生心理健康

（一）心理健康及其标准

世界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。生理健康与心理健康相互联系，密不可分，当人的生理产生疾病时，其心理也必然受到影响，会产生情绪低落、烦躁不安、容易发怒，从而导致心理不适；同样，长期心情抑郁、精神负担重、焦虑的人也易产生身体不适。因此，健全的心理对人的成长与发展有着重要作用。

从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。因此，心理健康也具有丰富多样的衡量标准。常见的衡量标准如美国学者坎布斯（A.W.combs）认为一个心理健康、人格健全的人应有四种特质：（1）积极的自我观；（2）恰当地认同他人；（3）面对和接受现实；（4）主观经验丰富，可供取用。美国人格心理学家奥尔波特（Gordon W. Allport）认为心理健康包括七个方面：（1）自我意识广延；（2）良好的人际关系；（3）情绪上的安全性；（4）知觉客观；（5）具有各种技能，并专注于工作；（6）现实的自我形象；（7）内在统一的人生观等。

根据以上衡量标准，人的心理健康水平大体可分为三个等级：一是一般常态心理，表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好的完成与同龄人发展水平相适应的活动，具有调节情绪的能力；二是轻度失调心理，表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理能力较差，经主动调节或通过专业人员帮助后可恢复常态；三是严重病态心理，表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活和工作，如不及时治疗可能恶化成为精神病患者。

（二）大学生心理发展特点

大学生一般处于青年中期，是个体身心走向成熟的时期。大学生心理发展的一般特点为：（1）生理发展已经接近成熟或达到成熟；（2）心理发展迅速走向成熟但又未真正成熟，主要表现为：智力发展达到高峰，但易带主观性；情绪、情感逐渐稳定，但波动性大；自我意识增强，但易出现偏差。如不加以正确的教育和引导，这种心理发展的特点可能会导致大学生在日益加重的学业压力和生活压力下产生各种心理问题，影响其健康成长与发展。

（三）大学生心理健康主要问题

学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存在的心理健康问题。其中最主要的问题是学业问题，主要表现为学习压力大与就业压力大。大一、大二的学生学习压力占主要部分，而高年级学生面临的就业压力大于学习压力。接近半数的学生认为自身面对的压力在正常范围内，具有积极作用，可以为自身提供动力；约三分之一的学生认为该压力对自身产生了负面影响；极少数的学生认为压力难以调节。

二、大学生心理健康教育现状

教育部在2011年下发的《普通高等院校学生心理健康教育课程教学基本要求》（教思政厅[2011]5号）中指出，加强和改进大学生心理健康教育是全面落实教育规划纲要、促进学生健康成长、培养造就高级专门人才的重要途径，是全面贯彻党的教育方针、建设人力资源强国的重要举措，是全面提高高等教育质量、加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。

大学生心理健康教育不仅关系到大学生个人的健康成长，还关系到国家优秀人才与社会主义事业建设者和接班人的培养，具有重大意义。

（一）常用教育方法与途径

目前，我国高校在大学生心理健康教育过程中常用的教育方法与途径主要有以下几个方面：（1）设立心理健康教育相关课程；（2）对在校学生开展年度心理健康测评，对学生心理健康状况进行简单了解；（3）开设心理健康相关讲座，普及心理健康知识；（4）校内设立心理咨询室，对有需求的学生进行心理辅导等。

（二）现存主要问题

现阶段，大学生心理健康教育虽然已经在全国各高校普遍开展，但仍存在教育缺失、发展缓慢的问题，主要表现为：（1）我国心理健康教育起步晚，发展相对滞后，没有形成完善的教育体系；（2）师资力量薄弱，教师数量少，专业素质偏低；（3）学术交流少，教育资源共享不足，优秀教学方法推广难；（4）资金投入不足；（5）教育理念与教育内容存在片面性，主要倾向于课程化，强调其课程性质，重心偏移；（6）教育方式固定，受时间空间限制，无法深入学生学习生活，实际指导意义不强；（7）心理辅导缺乏专业方法，学生抵触情绪严重，鲜有主动求助的情况。

（三）改进措施与对策

针对以上问题，可逐一分析，得出改进措施主要有：（1）加强师资队伍建设，提高专业化水平；（2）加强高校间心理健康教育学术交流，共享教育资源，推广优秀教学方法，帮助提高教师教学水平，改进教学方式；（3）重视大学生心理健康教育问题，合理投入资金，改善硬件设施；（4）改变教育理念，完善教育内容，使心理健康教育摆脱课程条框，真正融入学生的学习生活；（5）心理辅导作为调节学生心理健康状态的重要环节，需要由经过系统、专业的心理健康教育理論学习的教师负责，以保证对学生心理健康状态进行正确引导；（6）创新心理健康教育方法。

三、网络技术与数据分析的创新应用

计算机与网络技术的飞速发展使得信息的传递、收集与处理变得快速而便捷，生活中的各个领域都可见其应用，心理健康领域同样也运用到了计算机与网络技术。目前，专业医疗领域对心理健康的评估均采用量表进行分析，该评估过程一般由医生与患者谈话后填写电子量表及患者自主填写电子量表两方面组成。这种评估方式较填写纸质量表更快速、更易操作、资源消耗更少，同时，量表数据更易采集与处理。

而现阶段，大部分高校仍采用纸质量表对学生进行心理健康评估，由于纸质量表耗材多、难以搬运和保存、收发过程费时费力且需要学生花费较长时间填写或涂卡，大大增加了评估的工作量，也使部分学生产生抵触心理。因此高校心理健康评估一般采取一年一次的实施办法，使用简单量表，无法准确了解学生的心理健康状态。

可见，电子量表可以完全弥补纸质量表的不足之处，提高评估效率，降低数据收集过程中产生的误差，轻松实现信息的传递与量表的保存，量表可选择性大大提高，不再受纸质版面与填写时间的限制，同时减轻了学校与学生的工作量，也提高了评估的全面性与准确性。此外，电子量表可以统一、快速发放，学生可以使用电脑、手机等各类电子设备随时随地进行填写，网络技术的实时性优势使得心理健康评估不再受时间与空间的限制。

学生心理健康电子量表填写完成后，其数据可以快速收集至学生的个人数据库，经过定期、多次评估后，将评估数据通过作图、造表、建模、方程拟合等方式进行处理，可以全面了解学生的心理状态变化趋势、积极与消极部分，可以为后期辅导学生调节心理健康状态提供可靠依据。

四、结语

大学生的心理健康对其个人成长发展、高校学风建设、国家人才培养都具有重要影响，因此，大学生心理健康教育是高校乃至全社会的重要任务，努力改进心理健康教育中不断涌现的问题、不断创新心理健康教育方法、加紧完善心理健康教育体系，才能促进心理健康教育持续快速发展。

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作者简介：尹增艳（1972.08- ），女，汉族，吉林人，学士，讲师，常州工学院人事处，研究方向：大学生思想政治教育、大学生心理健康研究。