学前3-6岁幼儿运动能力的培育与检测

□ 杨慧 李晓东（湖南大学体育学院 湖南 长沙 410036）

1、幼儿运动能力培养的重要性

现代社会，动画片、游戏、网络等静态生活方式占据了幼儿大部分生活的时间和空间，出现“统感失调”、“肥胖”等问题。在幼儿体育教学中，由于课程目标不统一，缺少具体的要求和评价标准，尚未形成科学、系统、连贯的运动能力培养体系。

幼儿体育活动是幼儿身心和谐发展的重要组成部分，科学、合理的运动项目是增强幼儿体质行之有效的方法之一。因此，科学的幼儿运动能力培养体系及评价标准对幼儿生理和心理的健康发展起着重要的促进作用。

2、幼儿运动能力的培育体系设计

从人类的基本运动形式，设计出走、跳、跑、爬、钻、踢、悬垂、攀登、翻滚、撑、投掷等11个方面适合3-6岁幼儿发展平衡能力、灵敏与协调能力、力量与持久力三方面身体素质的基本动作。

通过问卷调查和行动研究对所设计的动作进行筛选和分类，分别确定适合3-4岁、4-5岁、5-6岁三个不同年龄段的平衡能力、灵敏与协调能力、力量与持久力的体育项目组合。再根据幼儿不同年龄段的身心发展规律初步建立适合3-6岁幼儿的运动能力发展体系和检测体系。

运动能力检测一般包括：速度测试、力量测试、耐力测试、爆发力测试等。通过幼儿运动能力的检测结果，制定符合幼儿心理、生理特征的运动能力培养体系。

3、幼儿运动能力的培育与检测

3.1、幼儿“站”能力的培育与检测

“站”通常指双脚或单脚前脚掌和后足部充分着地，上体保持正直和平衡姿态。

表1 幼儿“站”能力的培育与检测

3.2、幼儿“走”能力的培育与检测

“走”是移动身体位置最自然省力的方式。双脚前后交替动作，自然放松，手脚配合协调，双眼平视，身体姿态正直。

3.3、幼儿“跑”能力的培育与检测

“跑”是指两脚前后交替向前迅速跃进，双脚有节奏性地向前位移，双脚有同时离开地面的瞬间。

表3 幼儿“跑”能力的培育与检测

3.4、幼儿“跳”能力的培育与检测

“跳”两脚离地全身向上或向前的动作，用力蹬地使身体离开原位或越过某种障碍物的运动技能。

3.5、幼儿“抛”能力的培育与检测

“抛“通常指单手或双手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰部、腹部肌肉力量。

3.6、幼儿“平衡”能力的培育与检测

“平衡”指那些用脚、脚和手或脚和身体其他部位支撑在地面上，保持的预定静止姿势。往往指当人体重心垂线偏离稳定的支撑面，能立即通过主动或反射性的活动，使重心垂线返回到稳定的支撑面的能力。

表4 幼儿“跳”能力的培育与检测

表5 幼儿“抛”能力的培育与检测

表6 幼儿“平衡”能力的培育与检测

3.7、幼儿“旋转”能力的培育与检测

“旋转”是围绕中心线改换方向，改变位移。

4、幼儿运动能力培育与检测的重点

4.1、分阶段练习

教师在进行幼儿运动能力培育时，要根据幼儿不同年龄阶段的特点，制定相应的动作标准，便于幼儿较快掌握运动动作。例如组织3-4岁幼儿进行原地向上跳、手和膝盖着地爬等运动；组织4-5岁幼儿进行单腿跳、钻过栏杆等运动；组织5-6岁幼儿进行加速跑、高抬腿跑、跨越障碍物等运动，有针对性的提高不同年龄段幼儿的身体素质，培养运动能力。

表7 幼儿“旋转”能力的培育与检测

4.2、将游戏融入幼儿运动能力培育中

爱玩是幼儿的天性，专门的运动培育练容易使幼儿产生厌烦心理，导致注意力不集中。因此，将游戏融入到幼儿的运动能力培育中，能够使幼儿在娱乐中掌握基本动作，提升运动能力。例如，在对幼儿左右手协调运动能力的培育中，可以将运球游戏融入到运动中，让幼儿五五一组，依次向前运球，左右手交叉进行运球，这种带有竞争意识的运动能力培育，能够提高幼儿练习积极性，增强其运动热情，提高运动能力培育效果。

5、结语

幼儿天性好动，容易产生好奇心理，对幼儿运动能力进行培育时要能够发挥幼儿的好动天性，使幼儿在运动中不断成长，不断进步。同时在幼儿运动能力培育过程中，需要幼儿之间的交流和合作，能够培养幼儿的社交能力，使幼儿形成集体意识，并且能够使幼儿避免自我意识过强现象的产生，促进身心健康。对幼儿进行运动能力培育已经成为幼儿教育的重点，提高幼儿的运动能力能够促进幼儿的身心健康，增强幼儿身体体质，在对幼儿运动能力进行培育的过程中要根据具体情况，制定切实可行的运动方案，提高培育的效果，通过检测培育的方式确定培育的标准，不断完善幼儿培育过程中所遇到的问题和困难。