60%和90%负荷运动下赛艇运动员表面肌电特征研究
2018-12-05麻文慧三峡大学体育学院湖北宜昌443002
□ 麻文慧(三峡大学体育学院 湖北 宜昌 443002)
目前,中国赛艇运动的水平在不断提高,在国内外的重大比赛中取得了较好的成绩。测功仪是赛艇运动员在地面训练的重要手段,本文赛艇运动员划船的实际训练开始对赛艇运动不同负荷强度的测功仪训练进行测试,测试其表面肌电图的变化,为训练提供科学的依据。
1、研究对象与方法
1.1、研究对象
这项研究由湖北省赛艇队的6名优秀公开级男子赛艇运动员进行,运动级别为一级以上。
表1 赛艇运动员基本信息
1.2、研究方法
(1)实验器材。
MegaWin6000肌电仪,芬兰产的16导联以及其分析软件、一次性使用心电电极,上海申风制造、风轮测功仪ConceptⅡ(PM4),美国制造、医用酒精、刀片、弹性绷带、运动胶布、刀片、秒表、毛巾等。
(2)实验方法。
测试开始时运动员的最大负荷为60%和90%来进行测试,收集表面肌电图,每一项负荷测试3min,保存实验采集的数据,然后把数据放到肌电操作分析软件中进行初步的数据分析和记录。
1.3、数据处理
处理采集收集的表面肌电的数据,把截取的原始表面肌电图谱的运动开始后十浆,运动结束后十浆以及整个三分钟运动的原始图的肌电信号进行整理和处理分析,计算得出IEMG、MF和MPF。用统计分析软件SPSS19.0计算所得数据的平均数和标准差;使用配对样本T检验进行检验;P<0.05具有显著差异,P<0.01则具有非常显著的差异。
2、研究结果
表2 背阔肌的肌电图结果,60%强度运动3分钟(IEMG单位:μVS、MF和MPF单位:Hz)
表3 背阔肌的肌电图结果,90%强度运动3分钟(IEMG单位:μVS、MF和MPF 单位:Hz)
表4 竖脊肌的肌电图结果,60%强度运动3分钟(IEMG单位:μVS、MF和MPF单位:Hz)
表5 竖脊肌的肌电图结果,90%强度运动3分钟(IEMG单位:μVS、MF和MPF单位:Hz)
表6 股四头肌的肌电图结果,60%强度运动3分钟(IEMG单位:μVS、MF和MPF单位:Hz)
表7 股四头肌的肌电图结果,90%强度运动3分钟((IEMG单位:μVS、MF和MPF单位:Hz)
表8 胫骨前肌的肌电图结果,60%强度运动3分钟((IEMG单位:μVS、MF和MPF单位:Hz)
3、分析与讨论
从本实验研究中,我们可以得出,在60%负荷情况下,运动员的IEMG值不会迅速增加,左右肌肉的IEMG值也没有太大差异;在整个运动阶段,除竖脊肌外,其它肌肉的IEMG值在运动开始时和运动结束时呈小幅度下降趋势,这可能是由于在运动开始时肌肉的兴奋,导致更多运动单位的募集,使得IEMG值在开始时显得更高,经过一段时间的运动后,60%的负荷运动不会对肌肉产生太大的阻力,因此不需要动员,所以IEMG值就会相应的产生了下降。
在90%最大负荷运动期间,运动员的IEMG值显著高于最大负荷60%的运动员,除了背阔肌和胫骨前肌的IEMG值略有下降外,其他肌肉明显上升。因此在运动中有些肌肉疲劳产生了;反之,肌肉力量下降,IEMG值升高;但有的肌肉依然保持较强的肌肉力量。
中位频率(MF)和平均功率频率(MPF)在3分钟60%负荷稳定运动期间,小腿胫骨前肌的平均功率频率(MPF)较高。90%负荷下平均功率频率(MPF)和中位频率(MF)出现下降,随着肌肉活动时间的增加,由于肌电信号频谱的左移,在90%负荷运动期间肌肉活动的数量增加,平均功率频率(MPF)和中位频率(MF)则减小。然而在整个过程中,左右胫骨前肌的平均功率频率(MPF)在整个过程中一直很高,说明胫骨前肌在此运动过程中一直保持较高的肌肉动员状况。
4、结论
60%负荷运动时小腿肌肉积极参与其中,90%负荷运动则可以达到对下肢肌的训练效果,因此不同负荷强度训练可以训练不同的肌肉群,但是从这个实验中可以看出大多数运动员腰部和背部力量都很弱,耐力较差,应注意在训练中多加强腰背部肌肉的力量和耐力的训练。