体育教学对小学生心理健康影响机制的研究

摘 要：随着国家的进步和我国教育事业的发展，人们越来越重视小学生的心理健康。而体育教学能够促进小学生身心健康发展，是提高小學生心理素质和身体素质的重要途径。但现实生活中，很多教师不注重体育教学，当前体育教学对小学生心理健康影响机制还处于研究的阶段，并且存在很多问题。结合自身教学经验和查阅相关文献，对体育教学和小学生心理健康影响机制进行研究，并且提出相应的对策。

关键词：体育教学；小学生；心理健康；影响机制

心理健康是小学生健康成长的重要基础，也是衡量小学生健康标准的一个重要指标。体育教学能够有效调节小学生的心理状态，增强小学生的自尊心与自信心，使得小学生养成积极向上的人生态度，除此之外，教师在教学实践中创设相应的情境，充分发挥学生的主观能动性，让学生在体育教学中感受拼搏、团结、竞争的体育精神，从而提高小学生的受挫能力和生存能力，教师要鼓励学生勇往直前，不断超越自己，以此来培养学生的意志力。要提高小学生的心理素质，教师在教学实践中要注重尊重学生的差异性，营造良好的教学氛围，健全相应的体育教学体系，以进一步提高小学生的心理素质，促进其健康成长。

一、体育教学对小学生心理健康的影响

心理健康就是在了解自己、认识自己的基础上控制自己的情绪，并且能够保持情绪始终处于一个稳定的状态。心理健康的人不仅能够从现实生活的角度出发为美好生活而奋斗，还能根据所处环境的变化调整自己的适应能力。所以，心理健康是衡量小学生健康的一个重要指标，它能促进小学生健康成长，激发学生的学习兴趣，提高小学生的生存能力和受挫能力。所以，教师在教学实践中要创造一个和谐、平等、友爱的教学环境，让学生感受到集体的温暖和快乐，有利于学生养成积极乐观的性格，有利于拉近学生和老师之间的距离，从而为研究体育教学对小学生心理健康的影响创造条件。在体育教学的过程中，学生会经历各种困难和挫折，老师要引导学生努力克服困难、战胜挫折，不仅可以提高学生的心理素质，还能增强学生的自信心，培养学生战胜困难的勇气。除此之外，体育教学还能提高学生的心理调节能力，使得学生始终保持乐观积极的最佳心态。

二、体育教学对小学生心理健康影响的途径

（一）创新教学环境，认真贯彻心理健康教育理念

传统的小学体育教学不注重小学生的心理健康教育，认为体育教学就是为了增强小学生的体质，促进其健康成长，从而忽视了心理健康教育的重要性。所以，学校应该把增强学生体质和加强学生的心理健康教育放在同样重要的位置，并且要宣传体育教学对提高小学生心理素质的重要作用，改变人们对体育教学的观念，使之认识到体育教学的重要性。除此之外，学校应该创新教学环境，以促进学生的心理健康教育为出发点，使得学校、社会和家庭都意识到体育教学对促进小学生身心健康发展的重要性，从而充分发挥体育教学的积极作用，让学生感受体育的魅力，以提高学生的积极性、创造性。

（二）开展形式多样的体育教学活动，营造良好的教学氛围

小学生正处于身心健康发展的重要阶段，也是培养树立正确世界观、人生观、价值观的重要阶段。所以，老师在教学实践中要注重培养学生的学习兴趣，可以开展形式多样的教学活动来激发学生的想象力，同时，要把心理健康教育理念融入体育教学活动中，使得学生不仅可以享受到体育教学活动带来的乐趣，还能进一步提高心理素质，促进其身心健康发展。另外，学校可以开展相应的体育比赛活动，比如，跳绳、田径和马拉松等。老师在体育教学过程中要把教学活动和心理健康教育紧密联系起来，不仅能够激发学生的锻炼热情，还能贯彻心理健康教育理念。除此之外，老师要主动营造一个良好的教学氛围，让学生投入到老师所创设的情境中。

（三）提高教师的教学能力，充分发挥老师的引导作用

老师作为学生的引路人和指导者，应该认真贯彻“立德树人”的教育理念，做学生的榜样。同时，老师要充分发挥引导作用，引导学生养成良好的生活习惯和学习习惯。在教学实践中要充分尊重学生的差异性，把学生当做学习和思考的主体，以丰富学生的体育知识，增强学生的体育技能，并且要在体育活动中认真贯彻心理健康教育的相关理念，以达到课程标准的目标和要求。同时，老师要不断提高自身教学能力和综合素质，创新教育理念和教学方法，做到与时俱进，针对小学生的心理健康状况实行相应的心理健康教育，只有充分了解学生，善于倾听学生内心的声音，才能发现学生的心理变化和心理问题并且给予正确引导。除此之外，体育教学的开展必须以教材为中心，因为只有老师充分掌握教材的相关知识，才能正确传授体育知识和体育技能，这就要求老师要认真研究教材，结合学生的实际情况开展体育教学。

体育教学能够有效调节小学生的心理状态，增强小学生的自尊心与自信心，使得小学生养成积极向上的人生态度，除此之外，教师在教学实践中创设相应的情境，充分发挥学生的主观能动性，让学生在体育教学中感受拼搏、团结、竞争的体育精神，从而提高小学生的受挫能力和生存能力。在体育教学中，不仅可以提高学生的心理素质，还能增强学生的自信心，培养学生战胜困难的勇气。除此之外，体育教学还能提高学生的心理调节能力，使得学生始终保持乐观积极的最佳心态。

参考文献：

[1]黄俊亚.对体育院（校）艺术体操教学适应社会市场需要改革的探讨[J].北京体育大学学报，2003（5）.

[2]韩芳，薄雪松.河北省艺术体操发展的诊断研究[J].少年体育训练，2009（5）.

作者简介：姜振宇（1979.6.—），男，汉族，山东省淄博市淄川区，职称：二级教师，学历：大学本科，单位：淄博市淄川区北关小学，研究方向：小学体育教学对学生身心发展的影响。

编辑 李琴芳