湖南省大学生体育生活方式现状分析*

肖志艳



湖南省大学生体育生活方式现状分析*

肖志艳

（湖南科技学院体育学院，湖南 永州 425000）

以湖南省大学生为研究对象，通过问卷调查法与访问法，就其体育生活方式现状进行调查，分析其影响因素，以期为大学生体育生活方式的构建提供参考。

大学生；体育生活方式；现状；影响因素

健康的身体是人们工作、生活、学习的基础，培养出一种健康的生活方式，成为促进国民体质发展的重要内容。健康的生活方式需要建立在人们对健康科学认识的基础之上，通过参加体育运动项目，能起到促进锻炼者身心健康发展的作用。就大学生来讲，在培养学生养成健康生活方式的层面上，促进学生体育生活方式的培养，成为了关键环节。高校体育教学作为学校体育的最后阶段，学生在校期间所养成的运动习惯、所培养的运动态度、所树立的体育观，会影响到他们参加社会体育的情况，这不仅仅关系到学生个人，也会影响到我国社会体育的发展，影响到我国大众健身活动的开展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以湖南科技学院、湖南大学、湖南师范大学、湘潭大学的大学生体育生活方式作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过学校图书馆、中国知网、超星图书馆，查阅多篇与大学生体育生活方式、健康生活方式等相关的论著作为参考。

1.2.2 问卷调查法

在湖南科技学院、湖南大学、湖南师范大学、湘潭大学校园内随机发放问卷800份，男生400份，女生400份，回收问卷756份，其中有效问卷745份，问卷有效率为93.13%。

1.2.3 访谈法

在校园内随机对学生进行访谈，以直观了解学生的真实想法，并与体育教师进行访谈，了解学生体育学习态度等方面的情况。

2 结果与分析

2.1 体育生活方式内涵

体育生活方式指运动者在一定意识的影响之下，再结合自身的运动条件，既包括先天身体素质条件以及后天运动环境条件等方面，长期稳定地将参与体育锻炼作为生活的必备项目，能够自觉主动地参加体育锻炼。进行具体分析，体育生活方式，它存在于每个人的家庭生活、体育休闲、社交等多个方面，并且随着人们体育运动意识的逐渐增强，体育生活方式也会朝着更广泛的领域发展，从而逐步地引导人们健康生活方式的发展。而就大学生体育生活方式来讲，具体是针对大学生这一特殊群体而言的，因而具有目标性强、运动时间较为规律、运动形式相对稳定、学生参与运动具有自觉性等特征。

2.2 湖南省大学生体育生活方式现状

2.2.1 湖南省大学生体育参与动机

所谓动机，指的是人们对于某一种事物客观要求所产生的心理活动反应。笔者为了对大学生体育参与动机现状进行分析，特意在调查问卷中设定了相关问题，通过调查统计结果发现，学生参与体育的动机呈现出多样化的发展趋势，同时，男生与女生就性别选择的共性以及差异性也在调查结果中充分显示出来了（表1）。共性体现在男生与女生都就提升体质这一体育锻炼价值的肯定，男生占28.5%，女生占24.4%，由此可见，无论男生还是女生，都能够对体育运动的本质功能有个准确的认识；男生女生参与动机差异性较大则表现在男生主要想通过参加体育运动以促进人际交往以及发展个性，所占比例分别为27.5%和23.1%；而女性则更多的是想通过体育锻炼来塑形健美以及应付考试，这两项所占比例为35.4%和11.3%。但是从表1的调查结果可以发现，学生参与学校体育运动的动机，更多的是为了提高体质、促进人际交往以及塑造良好体型，而不是单纯地为了应对考试以及学习技能，由此可见，学生参与体育锻炼的动机已经朝着社会化的方向发展，旨在促进自身的全面发展。

表1 大学生参与体育动机调查

提升体质发展个性塑形健美促进交际应对考试学习技能 男生（比例）28.5%23.1%6.1%27.5%6.4%8.4% 女生（比例）24.4%14.5%35.4%10.2%11.3%4.2%

2.2.2 湖南省大学生体育项目选择情况

通过问卷调查发现，在体育项目选择上，男女生之间存在着较大的差异性，男生热衷于选择对抗性、竞争性较强，且活动强度较大的球类运动项目以及田径运动项目，其中选择三大球、三小球、田径项目的比例分别为40.2%、18.4%、14.5%，占总比例的73.1%；女生则热衷于选择一些不需要直接地进行身体对抗，运动强度相对较小，动作舒缓的，以塑造良好体型的运动项目，例如健美操运动以及瑜伽运动，分别占20.4%和32.1%，由此可见，瑜伽运动作为一项近些年在高校流行起来的课程，深受女大学生的喜爱。通过以上分析发现，大学生在运动项目的选择上，都是基于自身条件以及需求为基础的，这一调查也对高校体育教学课程的开展具有一定的参考价值。

表2 大学生参与体育项目选择情况调查

三大球三小球健美操瑜伽武术跆拳道田径项目 男生（比例）40.2%18.4%5.6%3.4%8.5%9.4%14.5% 女生（比例）15.4%10.6%20.4%32.1%4.2%8.5%9.7%%

2.2.3 湖南省大学生参加体育锻炼时间

通过问卷调查结果发现（表3、表4），在每周参与课外体育锻炼次数方面，男生明显要优于女生，大部分男生每天都会参加1～4次课外体育锻炼，其中每周参加1～2次课外体育锻炼的占总比例的37.4%，每周参加3～4次课外体育锻炼的占比例的38.5%，而女生大部分都是每周参加1～2次课外体育锻炼，占总比例的68.5%，每周参加3～4次的只占总比例的12.4%，女生选择不参加课外体育锻炼的都高达10.3%。而就参加课外体育锻炼时间上来看，也是男生优于女生，但是无论是男生还是女生，大部分每次活动时间都是在1个小时以内，远远没有达到阳光体育要求的每天锻炼一小时的目标，从这一调查统计结果可见，学生参加课外体育活动的积极性还有待提高。

表3 大学生每周参与课外体育锻炼次数调查

不参加1～2次3～4次5次以上 男生比例）6.4%37.4%38.5%17.7% 女（比例）10.3%68.5%12.4%8.8%

表4 大学生每次参与课外体育锻炼时间调查

30分钟以下30～60分钟60～90分钟90分钟以上 男（比例）26.4%54.2%10.4%9% 女（比例）35.4%48.2%10.6%5.8%

2.2.4 湖南省大学生体育消费情况

体育消费情况，是反应大学生体育生活方式的一项主要的经济特征。学生体育消费水平的高低与他们所选择的运动项目、与学生的家庭经济条件有着重要联系。通过调查发现，大学生的体育消费支出，大部分是用于购买体育装备器材方面，并且男女学生在体育消费支出上也存在较大差异，男生的体育消费支出要明显多于女生。

2.3 湖南省大学生体育生活方式影响因素

2.3.1 高校校园环境的影响

2.3.1.1 学校体育场馆的影响

近些年来，随着高校的扩招，大学生人数的增多，虽然说许多高校都已经加大了对学生体育场馆的支出，扩大了规模，但是仍然难以满足学生的需求。并且，许多运动场馆功能单一，也难以满足学生多样化的运动需求，例如，户外拓展、体育舞蹈、瑜伽等新型休闲体育课程，虽然许多高校都开设了相关课程，但是由于缺乏专门的动作场地，严重影响了教学质量，影响了学生学习兴趣的激发，从而不利于学生良好运动习惯的养成。

2.3.1.2 学校体育课程教学的影响

在教学内容的选择上以操作性、认知性认识为主，在教学方法上延用传统的示范讲解法，教学评价单一，种种因素都会影响学生学习兴趣的激发，难以提高学生的学习兴趣。因此，在体育课程教学上，应做到以学生为主体，根据学生的需求制定出与他们相适应的教学内容、教学方法以及评价方式，只有这样，才能够更好地激发学生的学习热情，只有这样在，才有助于学生终身体育观的形成。

2.3.1.3 高校体育文化氛围的影响

高校体育文化的功能是多样性的，既有导向性、教育性，又有娱乐性、健身性等，同时高校体育文化凭借其独有的观赏性以及挑战性，极大地刺激师生参加体育锻炼的热情。所以，一所高校是否具有良好的校园体育文化氛围，对于学生体育文化素养的提高，对于学生正确体育价值观的形成，对于学生良好锻炼习惯的养成，都具有一种润物细无声的影响作用。因此，高校体育文化也已经成为了一种无形的力量，影响着生活在校园内的每一个师生，让他们能够在良好的体育文化氛围的影响下，自觉主动地参加体育锻炼，从而促进大学生体育生活方式的构建。

2.3.2 社会环境的影响

长时间以来，由于受到应试教育的影响，无论是基础教育还是高等教育，都更多的是关注学生文化课程的学习，体育课程被认为是一门副课，而不被重视，在这种观念下，使得教师、学生、家长都认为参加体育锻炼是没有用的，还不如将时间花在文化课程的学习上。好在近些年，国家为了改变这一现状，一次次地减负，一次次的强调素质教育的重要性，学生参加体育运动的社会环境得到了较大的改善。同时随着我国竞技体育的不断发展，体坛明星也开始受到大学生的追捧，在这些体坛明星的正面引导下，也有助于学生体育生活方式的形成。

2.3.3 个人因素的影响

虽然说外部环境在一定程度上，能够影响到事物发展的方向，但是起决定性作用的仍然是内因，在大学生体育生活方式影响因素方面，学校环境、社会环境都只是外因，真正起决定性影响的仍然当属学生的个人因素。因此，应该加大教育宣传力度，帮助学生形成正确的体育价值观，让他们能够积极主动地参加体育锻炼，并且将这一习惯保持下来，养成一种终身参加体育锻炼的良好体育生活习惯，使其能够受益终身。

3 结语

湖南省大学生参加体育运动的动机，在男女性别上有着较大的差异，但都以自身的实际需求为动机，且朝着社会化方向发展；参与项目上男生与女性也存在着较大差异，男生偏爱于竞技类、对抗性较强的运动项目，女生偏爱于健美健身类运动项目，总体上大学生普遍有自觉参加课外体育锻炼的意识，学校、社会、个人，乃至家庭因素制约了学生健康体育生活方式的形成，因此，应认清现状以及影响因素，有的放矢地进行改革与调整，促进大学生体育生活方式的形成。

[1]苗士泽.大学生体育生活方式现状及影响因素研究[D].杭州：杭州师范大学，2010.

[2]吴莉莉.大学生体育生活方式的现状与影响因素分析——以西北农林科技大学为研究个案[J].科技资讯，2016（08）：150-151.

[3]蒋国维，靳英辉，白雪，等.大学生生活方式现状及其影响因素的研究进展[J].中国健康教育，2015（04）：396-400.

[4]尹章豹，任敏.大学生体育生活方式现状研究——以湖北科技学院为例[J].价值工程，2016（13）：225-226.

[5]刘罗曼，孟莉.大学生体育生活方式的构成要素分析[J].体育科技，2013（5）：132-134.

[6]徐雄.湖南省高校大学生体育生活方式现状调查与分析[D].南宁：广西师范学院，2010.

Analysis of the Present Situation of College Students ' Sports Life in Hunan Province

XIAO Zhiyan

(Hunan Institute of Science and Technology, Yongzhou 425000, Hunan, China)

湖南省教育厅一般课题（16C0688）。

肖志艳（1982—），硕士，副教授，研究方向：体育教育训练学。