浅析优化初中体育与健康课堂的几点策略

贾富

摘 要：体育与健康是初中教育中的重点内容，该课程对学生身体素质以及体育素质的发展具有十分积极的推动作用。常言道：“身体是革命的本钱”有一副健康的身体，对学生的学习与发展绝对是百利而无一害的。因此，体育教师应当重视教学的有效开展，积极采取有效的措施对其进行优化，以便能为学生的健康成长贡献一份力量。

关键词：初中；体育与健康课堂；优化策略

初中是学生学习与发展的重要时期，而体育与健康课程是学生在这一时期需要必修的课程，该课程不但能有效提升学生的体育能力与身体素质，同时还有利于学生终身锻炼意识的形成，从而能促使学生以积极乐观的态度去参与初中各学科的学习。所以，身为体育教师的我们，必须要对体育与健康课程的优化予以充分重视。对此，笔者将结合自身经验，谈谈初中体育與健康课程的优化策略，希望能给其他体育教师带来一些借鉴与启示。

一、通过积极的沟通优化体育与健康课堂

在以往灌输型的教学模式下，师生间的地位是有些悬殊的，也正因为此，不少学生时常会对教师的教学产生距离感，这对体育与健康课程的有效开展是十分不利的。所以，教师要想对该课程进行优化，就必须要重视自身与学生间的沟通，并通过沟通去了解学生内心的学习需求、日常的学习习惯以及兴趣爱好，这样一来，教师才能在实际的教学中有方向、有重点地对学生进行教育。比如，在开展篮球练习课前，教师可先和学生做好沟通，与学生协商好篮球运动中的一些注意事项、投篮技巧等问题，与此同时，还要注意询问学生有没有身体不适的状况，确定学生的身体无恙后，教师可放手让学生练习。这样做，不仅能使学生感受到教师的关心，同时还能在一定程度上帮助学生扫除一些技术动作方面的困惑，从而能促进学生的有效训练，提高训练的有效性。此外，在学生训练的过程中，教师应密切关注学生的动作是否规范，以便能及时对其进行有针对性的指导，当然，教师在指导学生的过程中，应适当对其进行鼓励和表扬，这样做能有效增强学生对教师的好感，从而能使教师的教学更具效用。

二、通过活跃式教学优化体育与健康课程

在以往的教学中，很多教师都习惯于运用照本宣科的方式去授课，这样的教学方式不但将体育教学置于了刻板、枯燥的境地之中，同时也在很大程度上降低了学生的学习兴趣，这对学生在体育上的发展十分不利。针对于此，教师必须要及早转变自己的教学策略与方式，运用更为活跃的教学方式开展具体的教学活动，以完善以往课堂教学的不足，提高教学的有效性。以跑步教学为例，由于该项目在学生实际的生活中十分常见，而且学生几乎每天都会进行一定量的跑步运动，所以教师如果再照本宣科，势必会极大地削弱学生的学习兴趣，甚至会令学生对教师的教学产生抵触心理。为此，教师不妨在实际的教学过程中，利用一些生动有趣的肢体语言为学生描述跑步这项运动，与此同时，再让学生跟着教师的示范动作进行原地跑步练习，如此一来，体育课堂的氛围必然会有效地活跃起来。在这种氛围的影响下，学生参与体育学习的积极性势必会显著提升。此外，为了更好地让学生认识跑步这项运动，教师还可以通过多媒体大屏幕，为学生播放与跑步有关的Flash动画，并通过慢放、逐帧播放等手段，为学生讲清楚跑步运动的注意事项，因为尽管跑步是一项很常见的运动，但不少学生的跑步姿势并不规范，而不规范的跑步姿势虽然对学生的短跑影响不大，但是却会对学生的长跑造成重大影响。

三、通过适当的鼓励优化体育与健康课程

运动是体育与健康课程的主题，在很多规模较大的运动比赛中，我们时常能看到啦啦队会在比赛正式开始以前为运动健儿们加油助威，这种加油助威其实就是鼓励的一种形式，这种形式能够在很大程度上激发运动员的斗志。所以，在具体的体育与健康教学中，教师可将“鼓励”引入到自己的课堂，通过对学生进行适当的鼓励，激励其以更好的状态进行学习。举个例子，在开展排球教学的时候，教师可以先为学生进行动作示范，然后将相应动作的动作要领以及注意事项告诉学生，当学生切实了解了具体的情况以后，再基于教师的示范与指导进行相应的练习，在学生练习的过程中，教师可对学生进行进一步的指导，并因时制宜地对学生提出表扬，如夸奖学生领悟能力高、学习能力强等等，这样做有利于学生自信心的树立，从而能有效促使其更加积极地对练习排球，进而达到优化初中体育与健康课堂的目的。

四、通过游戏的引入优化体育与健康课程

初中生虽然较之小学生已经成长了很多，但是有相当一部分初中生依然爱玩、爱动，所以，针对初中生的这一年龄特征，教师不妨视情况在具体的教学中引入一些游戏，借此来提高学生参与体育教学的积极性。比如，为了锻炼学生的短跑能力，教师可以利用“捕鱼”游戏去开展教学活动；又如，为了锻炼学生接、传球（篮球）的能力，教师可以利用“传球补人”游戏开展教学活动；再如，为了锻炼学生的跳远能力，教师可以通过“青蛙接力赛”开展教学活动。总之，不同的体育项目，有着不一样的游戏教学的方法，对此，教师应基于自己的教学实际，灵活地选择相应的游戏，以实现体育与健康课堂的优化。

总而言之，体育教师要想优化自身的教学，就必须要对学生的上课体验予以充分重视，为此，在实际的教学中，教师应积极地与学生进行沟通，与此同时，还要积极地对学生的年龄特征、性格特点等因素进行研究，有针对性地规划和设计自己的教学内容，以提高自身教学的有效性。

参考文献：

[1]王宏斌.优化初中体育与健康课堂的几点看法[J].赤子（上中旬），2015（18）：207.

[2]唐章志.新课程背景下初中体育与健康课堂教学探讨[J].吉首大学学报（社会科学版），2013，34（S2）：229-230.

编辑 马晓荣