青少年排球二传队员的技术训练和战术意识培养

杨亚杰

摘 要：随着素质教育的不断推进，我国对于青少年综合水平以及能力的提升越来越重视，在教学过程中，积极采用先进的手段和模式，保证青少年可以朝着良好的方向发展和进步。现阶段，排球作为青少年非常喜爱的运动项目之一，其自身在不断发展和进步的同时，二传队员在训练以及比赛中的重要性也日益明显。本文即对青少年排球二传队员的技术训练和战术意识培养进行了简单分析，希望可以为相关人员提供一定的帮助。

关键词：青少年排球二传队员；技术训练；战术意识；培养

近年来，随着我国排球运动战术的不断发展，排球新规则的逐渐实施和推广，使得排球比赛的竞争也变得越来越激烈。在实际的排球比赛过程中，二传队员对整体比赛有着非常重要的意义和作用。因此，在今后的发展过程中，教练员应该加大对青少年排球二传队员的技术训练，不断提升二传队员的水平，同时应用科学的方式，不断培养青少年排球二传队员的战术意识，从而为青少年今后的职业生涯奠定一个坚实基础。

1 青少年排球二传队员的技术训练分析

青少年要想成为一个优秀的排球二传队员，提升自身基本技术的训练是非常重要的。对于青少年排球二传队员来说，其基本技术的规范性，对日后比赛战术配合中传球质量好坏具有直接的影响，其直接决定了比赛的成败。所以，在对青少年排球二传队员进行训练的过程中，教练员不仅要让其具备娴熟的脚步移动技术以及正确的手型，同时还要具备较强的移动传球能力，其具体分析如下：

第一，脚步一定训练分析。在进行排球比赛的时候，排球二传队员应该具备敏锐的观察能力，根据比赛情况，随时调整人与球之间的位置，并且及时的移动选择最佳的传球角度，确保队员组织的合理性以及战术进攻的有效性。所以，快速的启动以及灵活的移动，把握好身体重心以及方向能力，是每一个青少年排球二传队员都应该具备的能力。

第二，基本手型以及手法的训练分析。对于青少年排球二传队员而言，传球手型动作的规范性，可以保证其更好的掌握以及控制排球。并且，在传球期间，要保证手法的轻松以及协调，只有这样，才可以提升双手控球的能力。因此，在实际的排球基本技术训练过程中，一方面，应该全面提升青少年排球二传队员手指控制排球的能力。加强手指控球的训练，可以帮助青少年二传队员熟悉球性，不断规范传球手型，有利于提升其对球的控制能力。在传球的过程中，二传队员应该十指接触球体，体会不同传球用力动作。另一方面，应该加强青少年排球二传队员手指以及手腕弹力的训练。通过加强这一方面的训练，能够有效提升青少年手指以及手腕的弹力、缓冲球的能力。因此，在实际的传球过程中，青少年的手指自己手腕应该主动的去弹击来球，同时配合全身的协调动作，让传球工作变得更加轻松和协调[1]。

第三，移动传球的训练分析。当青少年排球二传队员在熟悉脚步的移动，能够规范自身的手型，可以保证传球手法具有一定的柔和性以及协调性以后，就应该逐渐结合球，开展移动传球训练。加大这一方面的训练，其主要的目的就是要提升二传队员判断球以及快速移动传球的能力。同时，在实际的训练期间，要求二传队员可以根据各种来球，准确的判断出采用哪一种移动方式，从而快速移动正来球，将球更加的准确的传出。

2 青少年排球二传队员的战术意识培养分析

2.1 通过比赛不断积累经验

青少年排球二传队员在实际的训练过程中，除了要注重排球的技能和动作，还要具备较强的排球理论知识。通常情况下，教练员会通过比赛来为运动员灌输理论知识，让青少年排球二传队员通过实践，熟练度掌握排球技术的基本要领，学习优秀运动员的技术经验，扬长避短，从而不断提高自身的传球水平。并且，战术意识是青少年二传队员智力水平以及比赛经验的综合反映，因此，经验的积累是青少年排球二传队员战术意识形成的关键和基础。但是，由于青少年排球二传队员参加的比赛比较有限，所以，如果想更快速的成长以及提升自身的水平，就应该学会间接的积累经验。所谓的积累间接经验，主要是对前人已经获得的经验进行借鉴，保证可以更客观的认识事物。需要注意的是：在进行借鉴的过程中，教练员应该注意理论知识的传授，引导青少年排球二传队员重视同伴的指点，保证其可以不断吸收同伴的经验和教训，以免走太多的弯路。此外，在对青少年排球二传队员进行战术培养的过程中，教练员可以引导其多观看比赛，让对队员将自己想象成比赛场上的二传队员，考虑在那种状态下，应该采用何种战术以及方式进行传球，保证在潜移默化中提升青少年排球二传队员的战术意识[2]。

2.2 培养青少年排球二传队员的感知能力

对于青少年排球二传队员而言，在比赛过程中的心理活动是非常复杂的，比如：分析、判断等。只有对对手的动作和意图进行准确判断，才可以保证传球的准确性，进而赢得比赛。在比赛过程中，青少年排球二传队员可以根据具体情况，有针对性的进攻和防守，如果在排球比赛中，二传队员的动作稍有迟缓，就会对整个比赛造成影响。因此，在对青少年排球二传队员进行战术培养的过程中，教练员一定要提高青少年运动员的战术意识，提升其感知能力，从而让青少年排球二传队员的水平可以得到全面的提高。在青少年排球二传队员训练期间，敏锐的感知能力可以为其快速发应提供可靠保障，能够为战术思维提供直接的信息。所以，如果青少年二传队员具备较强的感知能力，其在排球比赛过程中，就可以快速的建立起正确的战术意识[3]。在训练中，教练员可以通过加强青少年排球二传队员的基本技术训练，来提升二传队员的球感，比如：侧传、背传等，保证可以从根本上提升战术意识，进而为青少年排球二传队员的今后发展打下一个良好基础。

2.3 提升青少年排球二传队员的技术水平

在青少年排球二传队员战术培养过程中，应该从二传队员的性格特点以及接受能力等方面考虑，确保青少年排球二传队员能够熟练的掌握扎实的基本功和动作技巧，提高青少年二传队员的整体水平。在日常的训练过程中，要让二传队员将各种动作都达到非常熟练。同时，教练员在训练过程中一定要将排球战术意识融入其中，不断为青少年排球二传队员灌输排球战术意识的内容，让二传队员在树立篮球战术意识的同时，还可以不断提高自身的排球水平。

2.4 不断提升青少年的心理素质

在排球比赛过程中，二传队员是整场比赛的核心，同时也是组织进攻的枢纽，因此，对着比赛的日益激烈，二传队员的压力以及责任也会变得越来越大。所以，在对青少年二傳队员进行战术意识培养的过程总，应该全面提升其心理素质，保证二传队员在比赛过程中可以保持良好的心态，正确的判断，果断的行动，根据进攻队员的特点，传出适合其自身的好球。对于现阶段的青少年而言，由于其年年龄普遍不高，技术水平的发挥也缺乏稳定性，很容易受到外界的干扰和影响。因此，在平时的训练中，可以通过模拟观众以及啦啦队的喧闹声。比赛的错判等，不断提升二传队员的心理素质。

3 结束语

对于青少年排球二传队员而言，其正属于成长阶段，因此，在对其进行日常训练的过程中，应该加大训练程度，保证青少年排球二传队员的基础技术训练可以做到循序渐进。同时，教练员还应该不断培养青少年排球二传队员的战术意识，确保其可以形成正确的思维，进而从根本上提升自身的技术水平和能力。

参考文献

[1]葛晓东.青少年排球二传队员的技术训练和战术意识培养[J].科技信息：科学·教研，2008（15）：600-601.

[2]王晓伟.青少年排球二传手战术意识的培养和训练[J].试题与研究：教学论坛，2016（34）：58-58.

[3]闫彦峰.青少年排球二传队员战术意识培养探析[J].现代商贸工业，2011，23（13）：111-112.