放下手机

陈静妮?李艳芳

〔关键词〕校园心理剧；手机；亲子沟通

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）24-0075-03

【创作背景】

智能手机对高中生来说是一件工具，可以帮他们获得更多的学习资源和休闲娱乐资源，同时也会让他们把时间过度消耗在游戏、影视、购物和网络社交等事情上，严重影响学习生活和现实人际交往，对高中生的终生发展会产生消极影响。因此，学校为杜绝手机的消极影响，禁止学生带手机进校园。这一规定对依赖手机的高中生产生了巨大影响，他们首先要断绝对手机的依赖，其次要重新适应和规划没有手机的校园生活，还要周末回家抵制手机的诱惑。

该剧创作灵感来自编剧的现实生活，她在刚进入高三时由于受不了没有手机的校园生活，偷偷带手机回宿舍玩游戏，导致上学迟到被抓获和被没收手机。之后，她每逢周末回家，就会抓紧时间疯狂地玩手机。妈妈对她沉迷手机非常厌恶，多次粗暴阻止，引发了亲子之间的争吵。经过了解，她发现很多同学都有这种现象，这些同学因沉迷手机，导致亲子关系变糟糕了，学习成绩下降了。为此，她把自己的故事写下来，藉此勉励同学们，放下手机，对自己的人生负责。

【剧情简介】

17岁的高三备考生张倩怡在高考来临之际，还沉迷在“王者荣耀”的游戏当中，被妈妈发现后，与之发生一场冲突并离家出走。张倩怡徘徊在小面摊前，被摊贩阿姨的一碗面触动，感悟放下手机才是备考灵药。

【主要人物】

张倩怡——重情义，自控能力比较差；

妈妈——喜欢玩手机、逛朋友圈，爱唠叨，好面子；

阿姨——小摊贩，嘴硬心软。

【编剧】

陈静妮，广东省江门市培英高级中学2017级高一学生。

【指导教师】

李艳芳，广东省江门市培英高级中学教师。

【心理剧技术】

替身、独白、宣泄

第一幕 家里

旁白A：手機已经成为我们生活中不可或缺的一部分。今天，我们将呈现一个沉迷于玩手机的高三“备考党”的日常，看看手机是怎样影响我们的备考生活的。

妈妈：倩怡，作业写完了没？还有60天就要高考啦，抓紧时间复习，你表姐可是考上了重点大学，你基础不差，可不能输给人家。（在客厅一边收拾玩具，一边嘴里嘟囔着）要是我女儿也能考上重点大学，我心里悬着的石头也能放一放了，还要操心这么小的弟弟……

张倩怡：正在写啦……不要催我啦，很烦！

张倩怡语气漫不经心，手中正拿着手机在玩“王者荣耀”。她沉浸在游戏里面，完全没有留意到妈妈已经来到房间门口。

画外音：（旁白A）first blood……

妈妈：倩怡，你在干什么？手机给我！（伸出手来）

张倩怡：等一下，很快就赢了，让我打完这局就写作业。（头也没有抬，专注在手机上）

画外音：（旁白A）敌方水晶……

妈妈：张倩怡！手机！立刻！（看到那一幕火冒三丈，不由分说过去抢手机）

张倩怡：（祈求着）别啊别啊，我要输了啊！妈……

妈妈：都快高考了你还放不下手机，上个月才被老师没收了一台手机，好不容易模拟考进步了一点，又在玩游戏了。

妈妈抢过手机摔到地下。

场面定格三秒。

张倩怡连忙跑过去捡起手机，再触摸几下屏幕，发现手机被摔坏，怒火中烧，推了妈妈一把。

张倩怡：你干吗摔我手机啊！上次在学校被老师没收是意外，我刚拿出来就抓到而已。我从学校回来你也只会叫我复习、写作业，我回来玩一会儿手机都不行？我在学校怎么样你关心吗？我和朋友怎么样你知道吗？弟弟都读幼儿园了，你只会在意他有没有饿肚子有没有哭，你从来没有考虑过我的感受。我做什么都是错的。小时候你和爸爸答应带我去迪士尼玩，我都这么大了你们带我去了吗？现在你儿子说要去，你们就立刻带他去。你管我这么多干吗？别人家的孩子好你去认别人的女儿啊！你养我干什么？（眼睛红红的，歇斯底里地朝妈妈吼，转身向外跑去）

妈妈：出去了就不要再回来！

张倩怡：不回来就不回来，这个家我宁愿不要！

妈妈：自从儿子出生以后确实没有太多地考虑过女儿内心的想法。打电话叫倩怡回来吧！（拿起手机）唉！手机都被我砸了，怎么联系她？她一个人能去哪？我是真的很傻！嗯！联系老张。

妈妈拨打了爸爸的电话，爸爸的电话关机。

画外音：（旁白B）尊敬的客户，你拨打的电话已关机，请稍后再拨……

妈妈：哦！老张带儿子去迪士尼还没回来。对了，我可以发朋友圈啊！真笨！

大屏幕播放微信发朋友圈录播视频：我跟女儿闹矛盾摔了她的手机，她离家出走了怎么办？在线等……急急急……

第二幕 街边小摊

张倩怡在街边晃悠着，不知道去哪里。坐在一条她不熟悉的街道边上，看到和她同龄的女孩挽着妈妈的手有说有笑地走过。

画外音：久石让《The Rain》。

有一个声音从外面传来。

手机：要不要玩一盘王者呀？你的队友很快就是王者啦，你再不玩就追不上他们啦，甩你好几条街，到时候不带你玩哟……

张倩怡：可是我手机被摔坏了。

手机化成人形跑了出来，吓了张倩怡一跳。

手机：哼！你这么懦弱，只会躲在这里哭，你妈摔你手机就再买一台呗！她又不爱你，不像我，每天陪你入睡叫你起床，陪你游戏让你快乐，让你拿MVP，让你有好多朋友，听话不发脾气。

张倩怡：别！别！你别过来烦我！都是因为你，我才跟妈吵架的，整天诱惑我玩手机，你不知道我快要高考了吗？

手机：你凶什么凶啊？我为你好，你还怪我了？活该你失去我！呵呵呵呵……

张倩怡：滚！离我远点，你个祸害！都是因为你，我才会变成现在这样，被学校处分、成绩下降、老妈嫌弃，连我都嫌弃自己……

手机跑开了。张倩怡看到前面有个面摊，走了过去，摸摸口袋发现没有钱。阿姨坐在凳子上数钱，张倩怡走来走去。

张倩怡：啊！我可以微信支付！唉……

张倩怡在面摊的一个角落里坐下。阿姨看不下去，煮了一碗面端过去给她。

阿姨：过来吃吧！

阿姨坐了下来，张倩怡慢慢走了过来。

张倩怡：可是我忘了带钱。（看着阿姨）

阿姨：没关系，我请你吃，你快坐下。嗨……我也有个和你这么大的女儿……

张倩怡道谢后大口地吃起来。吃着吃着忽然停下了，眼角闪着泪光。

阿姨：你怎么啦，面不好吃么？不好吃我给你换一碗。

张倩怡：我没事，面太好吃了。我们不认识，你却对我这么好，愿意请我吃东西。可是我妈她……她总是拿我和别人比，说我不好，摔我手机，还叫我不要回家……（眼泪快要掉下来了，以手掩面）

阿姨：啊？你怎么會这么想呢？我只不过请你吃碗面，你就这么感激我。你妈煮了十多年的饭给你吃，你怎么不感激她呢？你怎么还跟她吵架呢？换我是你妈，我不打断你的腿就不错了，她肯定太疼你不舍得打你。

张倩怡：（愣住了，把头埋得更低）好像是这样子的！阿姨，谢谢你，我会回来还你钱的。（一边用手抹嘴巴一边站起来，匆匆往家的方向跑）

阿姨：慢点走，好好跟你妈说话。

跑到家附近，张倩怡放缓脚步。看到疲惫的妈妈在楼下张望。妈妈见到张倩怡，一改刚才疲惫的状态，换上高兴的表情。

妈妈：饭早就做好了，再不吃饭就凉了。发个微信说女儿回来了。

张倩怡低着头，跟在妈妈身后。爸爸戴着皇冠，一边唱生日歌一边捧着蛋糕出来，（画外音）祝你生日快乐……

旁白A：在我们的生活和学习中，或许你会认为手机是必不可少的。有多少次，你以看留言为借口，不由自主地拿出它；又有多少次，以期待的心情打开手机QQ、微信、论坛、贴吧，焦急地等待着他或她的信息。想一想，你用手机给自己的父母打过几次电话，问过几次好，汇报过几次学习、成长中的趣事？亲爱的同学们，我们处在高考这个特殊的人生阶段，使用手机弊大于利，这是毫无疑问的。亲爱的同学们，让我们静下心来，放下手机，抱抱亲人，抱抱未来，排除手机的干扰，全力备战高考！

【反思】

舒伯将休闲者的角色列入了生涯规划之中，说明休闲对于人生涯发展的重要意义。休闲生活是保持个体生涯发展平衡感的必要元素。手机可以成为学生的一种休闲方式，虽然能在某种程度上起到放松和缓解压力的作用，但结束之后反而会给人带来空虚感，甚至成瘾，影响人的正常生活。因此，学生通过参演或观看该剧，有助于他们树立科学的休闲观，学会欣赏生命和生活，促进自我全面发展，使整个人生充实、快乐且富有意义。

注：该研究为广东省江门市2017年度哲学社会科学规划课题“校园心理剧提升高中生生涯适应力的实践探索”研究成果，立项编号：2017C33。

（作者单位：广东省江门市培英高级中学，江门，529000）

编辑/于 洪 终校/卫 虹