论小学中高年级学生考试怯场的原因、危害及补救措施

王提提 李东林

摘要：家长和老师都渴望自己的学生优秀，对他们的期望值过高，这样以来，就增加了孩子们的心理压力，考试出现怯场现象。所以研究学生考试怯场，对于课堂教学以及孩子的健康成长都起着很大作用。

关键词：小学中高年级；考试怯场； 健康成长

当今社会政治、经济、科技迅猛发展，是一个快速发展的社会，更关键的是一个人才竞争的社会。虽然国家一再提倡素质教育，但是应试成分所占的比例还比较大，为了应对考试，教师和家长都用尽法宝，使出浑身解数来提高学生的成绩，造成学生压力大，从而产生学生考试怯场的现象。除此之外，在这过渡时期，高年级学生在心理上感觉更独立，从儿童期转向青春期。会徒增很多烦恼和焦虑，伴随年龄的增长，各种压力随之而来。而在这眾多压力之中对他们的影响最大的莫过于考试压力，无论成绩优劣，在考试时都会出现或轻或重的怯场心理。针对考试怯场的个别案例，就考试怯场的原因、危害及补救措施谈谈自己的看法。

案例：某男，11岁，性格内向，平时沉默寡言，自入小学以来成绩优异，上学期间父母离异，但父母仍旧十分关注他的成绩，对他的期望值很高。在五年级的一次考试当中，刚开考三十分钟，他就撕烂做了一点的试卷，趴在桌上抽泣起来，当监考老师过来询问时，他无论如何也不愿开口，后来叫来了他的班主任，在班主任的耐心启发下，他嚎啕大哭了起来，哭过一阵后，他慢慢道出了事情的原委，原来父母离婚后，他希望自己能用优异的成绩来获得父母的和好，但他没想到的是先是妈妈成立了家庭，最近爸爸也准备组建自己的小家庭，把小小的他交给了爷爷奶奶看管，他觉得自己就像没人要的孤儿，以前努力学习的劲头也大为降低，不仅如此，父母虽都有自己的归宿，但对他的学习仍旧不放松，这让他非常苦闷，不理解甚至愤怒，这次考试撕试卷就是“对父母的报复”（他的原话）！

一、造成考试怯场有很多原因：

（一）从心理学来说

1、来自父母和教师的压力，他们对考生期望值过高，学生个人也对考试结果十分重视，心里压力过大，一听到考试就紧张恐惧，一进入考场就心慌意乱，注意力分散，平时易做的题做不出来。

2、由于学生复习不扎实，基础不牢固，造成自信心不足。

3、由于压抑的气氛再加上监考老师表情严肃，这也会造成考生心里紧张。

4、家长不能正确对待考试。个别家长本身对考试就不能有一个健康的心态，用物质作诱饵，对孩子的成绩好则奖励坏则惩罚，这些对一个心智尚未成熟的孩子来说，会形成扭曲的考试观，甚至造成沉重的思想压力，唯恐考不好受到惩罚。

5、家庭变故。当今社会，一切变化都很快，疾病、意外、离异等，有时来的令人猝不及防。就比如离异，大人离婚，最终的受害者是孩子。有的孩子会因此性格古怪、调皮捣蛋、不服从管理，而有的孩子会走向另外一个极端，对人对事都唯唯诺诺，畏缩害怕，对于考试，更是容易紧张，出现怯场心理。

（二）从生理方面来说，由于学生只顾抓考前复习，睡眠不足，再加上平时不注意锻炼身体，因此造成疲劳过度，从而引起身体各方面的不适。

二、 考试压力过大对学生的危害主要体现在两个方面：身体方面和心理方面。

1、身体方面：学生考前会因紧张引起情绪焦虑，难以控制自己的心理活动，出现面色苍白，心跳过速，头冒虚汗，手足冰凉等现象，严重时学生思维发生障碍，答题出现混乱，甚至还会出现暂时性休克，昏厥，从而妨碍学生正常水平的发挥。

2、心理方面：作为学生，都渴望能有一个骄人的成绩，然后能得到他人的赞美与夸赞，在心理上会充满喜悦和自豪。反之他们会感觉没面子，如果一次考试失利，就会影响到以后的考试。

据调查数据表明，大约有76%的学生有考试怯场心理。为了使学生能在考场正常发挥，消除学生考试胆怯的心理，使他们有一个正常、平和的心态应对考试，所以研究考试怯场现象势在必行。

三、面对学生考试怯场的心理，我们应该采取哪些措施来消除这种消极的心理，提高他们的心理素质呢？我们认为有以下几点应对措施：

1、推进家校联系，找出学生考试怯场的症结，因材施教。有一位大教育家说过：“教育的效果取决于学校家庭的一致性，如果没有这种一致性，学校的教育教学就像纸做的房子一样倒塌下来”。所以，作为教育者要及时和家长进行沟通，了解学生的情况才能更好地找出学生怯场的原因，对症下药。

2、展开心理调查，增强自信心。针对不同的学生，我们因人而异、因材施教。通过问卷调查帮助他们确立不同的目标，让他们对考试有正确的认识。

3、关心小学生的生活，展开丰富多彩的活动。在日常生活中，通过家校合作，要让学生有机会充分参加各种体能训练，增强心理素质，提高心理耐受力，努力避免怯场心理。

4、调整学生的考前态度。考试是检验教师的教、学生的学的一种方法，如果学生把考试看的过重，对考试过分关注，特别是考试成绩，这在很大程度上会让学生心理紧张。

5、帮助指导学生掌握自我调节的方法。在考前，教师和家长要给学生介绍一些考前的自我调节法。比如放松肌肉，想一些愉快的事情，暂时忘记考试。如果学生接到试卷一看题量大或题目生疏，先闭目养神，相信自己绝对行。如果心里还感觉紧张，可以进行深呼吸。另一方面，要教学生做题的方法及顺序，先易后难，就可增加学生自信心，从而可以发挥出学生最好的水平。此外，考完一科后，不要因为上一科的成败而影响到下一科，考完一科，老师、家长及同学见不要再关注这一科，平静心态，以应对下一场的考试。

通过调查我更清楚的了解到小学中高年级学生产生考试怯场的原因，以及学生怯场带来的影响并找到了处理这一问题的策略，办法。