如何提高初中体育健康教学的有效性

刘晓康

摘要：体育课程是我国素质教育教学阶段中非常重要的一个部分，近年来，随着新课程教学改革的逐步深入，初中体育健康教学受到了越来越高的重视，学生的身体也越来越强健了。目前，在实际的教学过程中，我国在初中体育健康教学仍然存在一定的问题，需要采取有效的措施进行解决，并提高课堂教学的有效性。

关键词：初中教学；体育健康；有效性

引言：

近年来，素质教育在我国如火如荼的开展，其中，体育健康课程是其中非常重要的一个部分，前一段时间，初中学生的身体素质成为了我国教育中的重要问题，学生将过多的精力用在了文化课程当中，身体素质不断的下降，而近期对体育健康课程的重视很好的解决了这个问题，帮助学生提高了身体素质，生活的更加健康。

1.提高對体育健康课程的重视程度

要提高体育健康课程的有效性，首要的一点就是要提高对体育健康课程的重视程度。以往，我国长期处于传统的教学模式当中，学生的学习主要是针对中考中的科目，也就是文化课程，学生将大量的时间用到了文化课程的学习中，长期不到户外进行运动，同时，由于初中重视文化课程的教学，将体育健康课程的课时都占据了，导致了学生没有足够的时间进行体育锻炼。这些原因都导致了学生身体素质的下降。而随着新课程教学改革的逐步深入，我国认识到了目前教学模式的弊端，将体育健康课程作为初中教学模式的重点，从多个方面进行教学模式、教学理念和教学方法的改善，起到了非常好的作用。第一，是从教学设施的改进上。以往，很多初中只有一个操场，学生只能在操场上跑步，而现在，基本上所有的初中都有了塑胶场地和足球场、篮球场以及其他健身房和训练场，这样，学生就可以在不同的地方进行不同的体育训练，能够起到非常好的运动效果。其次，是提高了体育健康课程的课时量，给学生更多的时间到户外进行体育锻炼，同时，其他文化课程占据体育课的课时情况已经基本得到了避免。最后，是学生的重视程度在提高，很多学生以往不愿意到操场上运动，而现在，他们意识到了体育锻炼的重要性，纷纷参与到体育健康的课程当中去，起到了非常好的效果。所以说，要切实提高对体育健康课程的重视程度，以此来帮助学生更好的提高身体素质，投入到日常的生活、工作和学习当中。

2.利用多种有效的体育运动项目来帮助学生提高身体素质

体育健康课程并不是一门理论课程，而是一门在户外和体育场上的课程，所以说，要提高初中体育健康教学的有效性，就要依托于体育运动项目，从项目中提高学生的身体素质。随着我国对体育健康课程的重视程度越来越高，在体育运动项目上进行了升级和革新，不再是以往的跑步加散步的模式，而是将多种项目融入了教学过程中，包括了跑步项目、球类项目以及集体项目。首先，是跑步项目。这是体育健康教学当中的重点项目，包括了短跑和长跑，通过短跑可以提高学生的爆发力，而通过长跑，则可以锻炼学生的耐力和韧性，在跑步训练的过程当中，学生的身体素质得到了提升，同时，也锻炼了他们的心性，对于学生的成长是非常有帮助的。其次，是球类项目。球类项目包括了篮球、足球、排球等大球项目，可以提高学生的体力、身体协调力等，同时，还有乒乓球、羽毛球等小球项目，锻炼了学生的反应力和观察力等，所以说，球类项目在体育健康课程中是非常有效的，教师在实际的教学过程中，要利用好球类项目，提高学生的身体素质。最后，是集体项目，也是体育健康课程中的重中之重。集体项目一方面可以提高学生的身体素质，而更为重要的是能够锻炼学生的合作能力，像球类运动中的篮球、足球等，以及集体项目中的跳大绳等等，可以综合性的提高学生的身体素质，并且在群体的运动当中，学生们通力合作，对于提高集体荣誉感是非常有效的。所以说，在体育健康的教学当中，要以体育项目为抓手，促进学生身体素质的提升和综合能力的提高。

3.采用自主教学的模式

自主教学就是在教学过程中，采用让学生先学、老师后教的方式。这样的自主学习并不同于“放羊式”教学，还需要教师从旁给予正确的指导和辅助。在自主教学的过程中，教师要鼓励学生认真思考，分析、发现问题，提出问题并解决问题，以此来提高学生的认知水平，让教学更具有针对性。如运动项目：立定跳远。传统教学中，都是教师简单地示范动作，学生模仿练习，其中会有很多的瞬间动作，既无法拆分讲解，又无法暂停指导，很多学生都是“照猫画虎”，动作不标准。这时，教师可以借助多媒体软件来示范立定跳远的动作，一边讲解概念和注意事项，如双手如何摆动不会影响跳远等，一边让学生观看慢动作，等学生有了初步的认识之后，再来学习和练习。所以说，采用自主教学的模式在体育健康课程中也是非常重要的，对于学生能力的提高相当有帮助。

4.结语

初中体育健康教学对于学生身体素质的提高是非常重要的，近年来，社会、学校、教师以及学生都将体育健康课程摆在了一个很高的位置，通过跑步项目、球类项目以及集体项目等帮助学生更好的提升身体素质，为他们今后的学习和生活奠定基础。

参考文献：

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