青少年参与体育运动积极性分析与培养策略

吴彦玲

摘 要：青少年是国家的未来、民族的希望，青少年的健康成长是一个国家进步的重要保障，对于家庭、个人也有不可代替的重要作用。但是从近些年的中学生体质健康报告来看，青少年的身体素质在逐年下降。调动青少年体育运动积极性，在全社会营造青少年热爱体育运动、积极参加体育运动的良好气氛，提高青少年身体健康素质已经是重要而紧迫的议题。

关键词：青少年；体育运动；积极性；身体素质

青少年时期是人一生中身心发展最为迅速的阶段，是为一生的健康和生命质量打基础的阶段，积极参加体育锻炼，可以促进青少年骨骼、关节、肌肉健康发育。经过多年努力，我国青少年体育运动事业有了长足的进步，青少年体育活动广泛开展，青少年体育运动组织显著增加，体育后备人才不断涌现。但是，在肯定成绩的同时我们也应重视的是，青少年体育还未真正引起社会各界的重视，学生身体素质持续呈现下降趋势，视力不良检出率居高不下并呈现低龄化倾向，肥胖检出率持续上升等问题较为突出，青少年身体素质不断下降。青少年自身对体育运动重要性认识不到位、体育运动积极性普遍不高是造成以上问题的重要原因。开展广泛而深入的青少年体育健康教育，调动青少年体育运动的积极性已经成了我们需要关注的重要问题。

一、理论基础——需求层次理论

1945年美国科学家亚伯拉罕·马斯洛根据人的不同需求提出需求层次理论，他认为人的需求分为生理需求、安全需求、尊重需求、尊重需求和自我实现需求五种，五种需求是由低级向高级排列。青少年在参与体育运动中所实现的需求层次越高级，带来的满足感越强烈，越能激发青少年体育运动积极性。

二、影响青少年参加体育运动积极性的因素

1.学校环境因素影响

当前学校体育运动主要有课间广播体操、跑操及体育课程等，体育课程形式较为单一，仅停留在满足身体健康需求的层面，青少年参与体育运动兴趣不高。

2.家庭因素影响

与学校一样，大多数家长重视青少年的成绩，部分家长还会在周末等休息时间给青少年学生报补习班、特长班等。只重视学生知识与技能的发展，不重视体育运动。认为体育运动只要能保证青少年身体健康即可，让体育运动仅仅停留在满足生理需求、健康需求的层面，这样的体育运动难以使青少年产生兴趣，难以激发学生参与体育运动的积极性。

3.社会环境因素影响

随着社会的快速发展，物质文化生活极大丰富了青少年的生活，如网络游戏、电视剧等，由于这些事物能激发青少年的兴趣，引起青少年情感共鸣，满足了青少年较高层次的需求，导致青少年对这些事物十分热衷。值得我们反思的是，体育运动如果具有与这些事物一样的特性，那就可以调动青少年参与的积极性。

三、青少年参加体育运动积极性的培养策略

1.学校重视体育运动、丰富体育运动形式

为了充分激发学生参与体育运动的积极性和主动性，学校应不断完善、丰富体育运动项目，改变体育运动形式单一的现状。除课间广播体操之外，学校还可以举行其他活动项目，比如班级之间的拔河比赛、跳绳比赛。这样不仅让学生进行了体育运动，还能在体育运动中激发为集体争光的情感。体育课上可以创新形式，开展男生喜欢的篮球比赛、女生喜欢的呼啦圈比赛，让学生在尽情享受的过程中获得体育技能知识，培养体育运动的积极性。学校还可以开展趣味运动会、校际体育比赛等，培养学生的集体意识、团队意识，满足学生归属与爱层次的需要，感受体育运动的魅力所在，这是正确培养学生参与体育运动积极性的方向。

2.家庭的参与与支持

学校可以开展对家长的体育运动重要性的知识讲座，让家长懂得并引导青少年参加体育运动，最好一起参与到体育运动中来。家长可以经常带孩子进行家庭体育比赛、家庭户外运动，在共同参与中激发青少年对体育运动的兴趣，感受到家庭的温暖与爱，满足归属与爱层面的需求。这样的体育运动是有活力、有吸引力的，既促进了家庭成员的感情，又提高了青少年参与体育运动的积极性。

3.社会营造支持青少年参加体育运动的氛围

青少年极易受到环境的影响，我们可以加大媒体对体育赛事、体育健儿的宣传，青少年会从心理上产生认同感，调动其参与的积极性。开展项目多样的青少年体育比赛，积极引导、鼓励青少年参与，让青少年在运动过程中享受、实现体育带来的自我实现层面的需求。这样的需求相比于生理需求、安全需求对青少年的影响是深刻的、主动的，必然使青少年参加体育运动积极性大大提高。

培养青少年參与体育运动的积极性，不仅仅是让青少年感受到体育本身的魅力，更多的是赋予了体育更深层次的意义，满足青少年对体育运动更高层次的需求，这样建立起来的积极性对青少年来说是生动的、有意义的，对于他们的影响也必将是深远的。

参考文献：

[1]刘扶民.新时代青少年体育当有新作为[N].中国教育报，2018-02-24（4）.

[2]金南，赵新国.青少年体育参与影响因素分析[J].青少年体育，2018（1）：36-37，98.

编辑 马晓荣