素质教育背景下的中小学生体育意识培养研究

周一鸣

摘要：在素质教育的当下社会，中小学生的体质健康已经成为一个社会普遍关注的焦点，而在体育健康背景之下，最重要的问题是培养中小学生的体育意识，体育意识的培养可以促进中小学生素质教育。本文通过对中小学生体育意识的内涵和特点的阐释，以及体育意识培养的意义和策略进行研究，从而为中小学生体育素质意识培养提供有价值的参考。

关键词：中小学生；体育意识；素质教育

一、中小学生体育意识的内涵

意识是人脑对客观事物的反映，而体育意识是由一事衍生出来的一个综合性的概念。体育意识，包括人们对体育运动实践的感受，经验和知识等的集合，也是人们对体育在各方面的地位、价值以及发展所产生的主观认识。中小学生的体育仪式，指的是中小学生处于中小学时期，对于體育没有理性的认识，只有对于参与运动的主观意愿和需求的概念。

二、中小学生体育意识的特点

（一）具有强烈的可塑性和不确定性

中小学生的身体发展正处于初步发展阶段，所以具有很强的可塑性，但是同时也会存在不确定性，所以对于中小学生，体育意识的培养需要一个漫长的过程，这个过程里，学校家长和老师应该积极的配合，让学生不仅是在学习方面得到充分的发展，也应该在学习之余保证参与体育运动，这样方可达到中小学生体育意识的可塑性。在注重可塑性的时候，也应该关注中小学生塑造过程中的不确定性因素，积极排除和关照，从而实现青少年体育锻炼的科学性，实效性，持续性和稳定性。

（二）具有强烈的自身需求

中小学生天生对体育有客观的需求，处于青少年时期的他们精力旺盛，朝气蓬勃，进行适当的运动，会使他们团结伙伴、释放压力，并且获得愉悦的情绪，所以他们对体育运动具有强烈的自身需求，因此，中小学生的体育仪式是属于自己内心所独有的东西，往往对于自身强烈的需求而不自知，这个时候老师和家长应该积极的关注学生的自身需求，发掘他们对于体育的特长和优势，积极培养，以助于学生更好的锻炼。

三、素质教育背景下中小学生体育意识培养的重要意义

（一）中小学生体质健康的迫切需求

现在的中小学生很多都处于身体亚健康状态，他们的身体素质急剧下降，包括形体方面呈现肥胖趋势，其中很多学生普遍近视和超重，同时对于运动的速度、耐力等基本的运动素质都处于下降状态，分析调查之后发现，青少年由于课业负担过重，面临升学压力和巨大的无止境的考试，很多学生在课余之后去参加补习班，而忽略了体育运动，只有不到两成的学生才能每天达到锻炼一小时的运动目标，将近一半的学生每天锻炼的时间不足半个小时，所以随着年纪的增长，这种状况愈演愈烈，高中学生甚至更加糟糕。所以研究表明，体育运动锻炼时间的不足直接导致了学生体质的下降，所以素质教育背景下对于中小学生体育意识的培养迫在眉睫。

（二）中小学生终身体育的客观要求

随着科技的发展，电子信息时代的到来，人们的生活质量在不断提高的同时，身体健康也面临急剧的威胁，很多处于发育阶段的中小学生，整天沉迷于网络游戏，沉迷于手机手游，而忽略了自己自身健康的发展，家长也是置之不理，这对于处于正在发育阶段的中小学生造成了严重的后果。中小学生是祖国的未来，是祖国未来的栋梁支柱，他们处于中小学阶段，自我意识不足，所以应该向中小学生积极倡导“健康锻炼一小时”的理念，培养中小学生的体育意识，这不仅对于一个家庭，也对于一个民族是至关重要的事情。

四、素质教育背景下中小学生体育意识培养的有效途径

（一）社会方面

社会的支持很大一部分程度上决定了中小学生体育素质培养的进行。国家有关机关应该在制度上减轻中小学生的课业负担，有效的取缔一些不法的培训机构，这样让中小学生有更多的课余时间来进行锻炼。同时社会也应该积极组织一些有关体育运动的竞赛，促使中小学生积极参与，从而营造出全民锻炼的氛围，让中小学生乐在其中，爱上运动。

（二）学校方面

中小学生大多数时间都在学校，所以学校对于中小学生体育素质的培养有着不可推卸的责任。学校应积极惩治有些专业课老师占用体育课进行授课的行为。同时，学校应该进行体育老师的课业培训，让体育老师的体育授课显得更加专业，同时让体育课呈现多元化、多层次、多方位的特色，从而吸引学生进行体育锻炼。

（三）家庭方面

父母是孩子最好的老师，所以父母对孩子的引导教育是至关重要的，父母应该积极鼓励孩子去摆脱课业负担，而回归到使自己愉快的体育运动当中。父母不要一味的逼迫孩子学习，而应该懂得劳逸结合对于孩子来说是更好的生活方式，这样孩子才能够有灵活的头脑，也会更加全身心的投入学习。健康的身体是学习的前提，父母亲应该明白这个道理，不要一味的督促孩子学习，而忽视了运动健康对于孩子的价值。

五、结语

研究表明，我国中小学生体质健康问题正在素质教育的大环境中逐渐凸显，而体育运动的缺失，也使得中小学生对于体育锻炼意识缺乏，所以社会、学校和家庭应该齐心协力，保证中小学生体育健康意识的树立，也保证中小学生进行体育锻炼，为中小学生的健康成长保驾护航。

参考文献：

[1]陈永年.体育意识浅析[J].广州体育学院学报，2000 （4）：19.

[2]孙国友，何珊.论青少年体育意识的培养[J].四川体育科学，2012 （5）：36-38.