基于“三自主”的公共体育健美操课程俱乐部教学改革研究——以岭南师范学院为例

田华喜，李 刚，安剑群

前言

在教育教学改革理论与实践的时代发展背景下，为应对我国高校公共体育教学面临的一系列困境，各高校不断地进行教学改革。基于“三自主”的教学模式下，2015年9月岭南师范学院开始实施公共体育俱乐部教学改革与实践，并取得了显著的成效，赢得了学生、教师和学校领导及社会各界的广泛认可与大力支持。

作为高校公共体育的健美操课程教学实施俱乐部教学模式，适应体育教学改革发展目标，有利于满足学生终身体育发展需求，提高大学生的身体健康水平。但是，在实际操作过程中也面临一些问题，对于在教学过程中发生的现实问题，作为体育工作从业者，尤其是在体育教学一线的教师，需要因地制宜地去修正完善改革思想和行为，必须考虑学校体育教学目标、教学对象等方方面面的实际情况，既不能完全照搬社会俱乐部教学模式，也不能照旧使用传统的教学模式。研究主要探讨公共体育健美操课程教学改革新路径，提供改革实践经验，服务于各高校健美操教学工作。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

基于高校“三自主”公共体育教学改革模式，以岭南师范学院健美操课程的俱乐部教学改革为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网和万方数据库等资源网，主要检索“三自主”、“健美操教学“、“俱乐部教学”等关键词，搜集和查阅与本研究相关的文献资料，为研究提供充足的理论资料支持。

1.2.2 问卷调查法

根据研究目的和内容需要，设计合理有效的调查问卷，经专家批审后修定完成，进行问卷的发放和回收，主要调查对象为岭南师范学院健美操俱乐部学生和教师，问卷回收率达到100%，有效率98.30%，为研究提供详实的调查数据。

1.2.3 对比实验法

根据实验设计的要求，选定大二年级俱乐部学生，设置三个实验对象班，分别为对照1班、对照2班和实验班，三个班级人数均为40人，同一教师授课，课程学习内容相同，但分别采用不同的教学方式，依次对应为传统健美操教学、俱乐部健美操教学、俱乐部健美操教学+传统健美操教学方式。在实验前进行实验对象基本信息的资格筛选，确定实验对象班均为健美操零基础学生，且不存在明显差异，具备进行对比实验的基础条件。拟定实验时间一学期，即16周，自2016年9月12日起，至2016年12月23日终。

2 结果与分析

2.1 核心概念解读

2.1.1 “三自主”体育教学与大学体育俱乐部教学

“三自主”是公共体育俱乐部教学中的核心思想，即“自主选择课程项目、自主选择课程教师、自主选择课程时间”。“三自主”遵从学生体育兴趣先导的思想，充分调动学生学习的积极主动性，实现学生体育学习的强制性到自主性转变，按照“以人为本”的教育理念进行体育教学。但是，“三自主”并非完全无度的“自由”，它是在学校体育部门管理控制下有序进行的，并尽可能满足学生个人需求、适应学校体育师资力量等实际情况下严格执行有关要求的体育教学模式。

大学体育俱乐部教学是在教师的指导下，学生有自由选择项目、教师、时间的自由度。具有共同体育锻炼爱好的大学生，基于生理、心理、社会和自我完善等需要，以素质教育、健康教育为目标，以体育锻炼者自觉自愿结合为基础，以学校体育场馆为依托，围绕某一运动项目，以俱乐部的组织形式把体育教学、课外体育、运动训练、群体竞赛融为一体的体育课堂教学模式。

“三自主”是俱乐部教学的基础条件，只有在“自主选择项目、自主选择教师、自主选择时间”原则下产生的学生才符合俱乐部教学对象的本质属性，而脱离自主原则的俱乐部教学不能称之为真正的俱乐部教学。俱乐部教学作为“三自主”的延伸，使“三个自主”不止于自主选课的层面，更深化至教学具体实际中，使“三自主”体育教学意义现实化。

2.1.2 大学健美操俱乐部教学

大学健美操俱乐部教学是大学体育俱乐部教学的子项，关于健美操俱乐部教学存在两种认识上的不同。其一，在传统的普遍理解上，健美操俱乐部课程形式主要采用社会上健身房内的团操授课形式，教练带领会员不停地跳操以达到满足会员健身的消费需求，通常一节课的时长为60分钟，根据授课对象的项目需求有不同的课程动作设计和安排，会员完全进行自主选择，且不承担学习和考核任务，其特征具有明显的商业服务性。然而，大学健美操课程教学不同于健美操俱乐部教学，它的教学目标和任务是提高学生的健康水平，培养学生的终身体育意识，使学生掌握该体育项目，并且有统一的教学内容，如学习一至两套健美操教学动作，进行相应的期中和期末考核。再者，大学体育课堂的时长为90分钟，若无间歇地使用上述的俱乐部授课方式运动一节课，对教师和学生来说都是不可能完成的，其显著特征是教育特殊性的。

综上所述，若将商业性健美操俱乐部教学的方式完全照搬到大学健美操课堂上是不切实际的，学校体育教学的教学目标、教学任务、教学内容、课堂结构、课堂时限、教学对象、组织形式等限制完全化的健美操俱乐部教学实施。作为一名高校健美操教师，应当提炼和吸收健美操俱乐部团操教学的优势经验，利用其先进的理念和手段，综合考虑体育教学中的实际情况，进行适当改造，因地制宜地应用于大学健美操课程教学中去，从而进一步激发学生的运动学习兴趣，使学生积极主动学习健美操，掌握健美操技术，培养终身体育意识，让学生在健美操学习中受益。

2.2 采用不同健美操课程授课方式的学习效果比较分析

对高校健美操课程不同教学方式的学习效果比较分析，主要以《体育与健康课程标准》为理论依据。在进行研究之前，通过问卷调查和走访座谈的形式，发现现阶段大多数学生体育学习和锻炼水平较低，因此可以使用《标准》借鉴其中可以参照的标准。将体育课程学习内容划分的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习领域作为效果评价的主体，选用并按照水平一至水平六的等级进行六个级别的学生体育学习水平量级统计。根据实验设计设置三个实验对象班，分别为对照1班、对照2班、实验班，分别采用传统健美操教学、俱乐部健美操教学、俱乐部俱乐部教学+传统健美操教学方式。在经过一个学期健美操课程的学习后，各个实验班级的学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习领域的效果表现各不相同(见表1)。

表1 不同健美操课程授课方式的学习效果对比实验一览表

注：1-6：指水平一至水平六，各个水平具体标准参考《体育与健康课程标准》。

2.2.1 不同健美操课程授课方式下学生运动参与水平比较分析

通过对三个班级学生采用不同的健美操授课方式后发现，对照1班学生能够自觉地上好健美操课，并能够经常参加课外体育锻炼，经过该阶段的学生初步形成了积极的体育态度。经过座谈得知，学生认识到了体育学习与锻炼的重要意义，并能够付诸行动。对照2班学生除了能够能够自觉地上好健美操课，还经常参与体育锻炼，制定简单的体育锻炼计划，并能够坚持体育锻炼活动，评价自身的锻炼效果。实验班学生能够在坚持参与体育锻炼的基础上带动同伴进行体育锻炼，并帮助同伴制定锻炼计划，实验班学生运动参与水平最高。

2.2.2 不同健美操课程授课方式下学生运动技能水平比较分析

在学生运动技能方面，由于对照1班学生采用以运动技能传授为主的教学方法，因而学生能够经过健美操学习后能明显提高该项运动技能水平，并增强健美操运动技能的运用能力。。而对照2班学生采用的是健身房团操课性质的教学方法，相对淡化了技能的学习，因而学生的运动技能水平在水平四。实验班学生同对照1班学生在水平五标准，既掌握了运动技能，同

时由形成了自主、合作和探究学习与锻炼的能力。

2.2.3 不同健美操课程授课方式下学生身体健康水平比较分析

对照1班和对照2班学生除通过健美操课程学习增强了各方面身体素质外，还了解到生活方式与健康的关系，知道膳食平衡、睡眠充足等对健康身体的作用。实验班学生可以在自身体能增强的基础上帮助同伴改善体能状况，自身又能够提高对疾病的预防意识。同时，又可以理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步形成健康的生活方式，帮助同伴养成良好的生活习惯。

2.2.4 不同健美操课程授课方式下学生心理健康与社会适应水平比较分析

作为大学生，其年龄增长和生活环境改变的客观情况要求学生的心理健康和社会适应能力应在大学期间快速增强，以应对复杂的学习和外部生活环境。在经过为期一学期时间的三种不同健美操教学方法后，对照1班学生在该领域表现为水平四、对照2班为水平五、实验班达到水平六。具体表现为实验班学生通过健美操课程学习逐步形成了积极进取的人生态度，具有帮助同伴调控情绪的意愿与行为，在具有挑战性的活动中表现相互坚强的意志品质。具有良好的团队意识与行为。对照2班学生在体育活动中获得成就感，发展了学习能力，表现出调控情绪的意愿与行为，在活动中表现出坚强的意志品质。能够提高预防和消除心理障碍的意识和能力，并具有和谐的人际关系和良好的合作精神。对照1班学生能够在体育活动中表现出果断的决策力，积极应对从挫折和失败，并保持稳定的情绪和良好心态。在集体活动中表现出良好的集体意识，为完成共同目标而齐心努力。

根据问卷调查数据汇总整理比较显示，采用俱乐部健美操教学+传统健美操教学方式的实验班学生在四个领域的水平标准最高，其中运动参与和身体健康、心理健康与社会适应方面均达到水平六的程度；采用俱乐部健美操教学方式的对照2班学生在四个领域的水平标准居于实验班和对照1班之间，可见俱乐部健美操教学方式对健美操课程教学的有效促进作用；而采用传统健美操教学方式的对照1班学生在四个领域的水平标准最低，除运动技能达到水平五外，其余各领域水平标准较低。可以看出，学生在俱乐部健美操教学+传统健美操教学方式下学习健美操课程效果最佳。

3 结论与建议

3.1 高校俱乐部教学改革效果显著，应明确开展高校健美操俱乐部教学的必要性，重视健美操俱乐部的发展。

3.2 采用俱乐部健美操教学和传统健美操教学相互结合方式的课程效果优于单一的授课方式，更利于学生的健美操学习水平提高和效果展现。

3.3 学校应符合健美操项目的变化特点，鼓励和支持健美操教师参加相关学习培训，引进新兴时尚的健美操教学内容，不断学习和实践新的教学方式，提高教师教学水平，充实教学师资力量。

3.4 定期组织校内健美操比赛，检验教学成果，进一步促进学生的学习实践，不断丰富校园体育文化。