香艾，是最好的疗愈

二妹姐 冠蓓

自从我在喜马拉雅电台开通名为《女人都爱养生》的节目以来，广大热心听众的鼓励让我看到了自己所做的事情竟这么有意义，这让我有了把自己这些年来在养生方面的微薄心得分享给大家的想法。

我只是把古老的艾灸和精油疗愈进行一个基础的整合，以期能帮助人们强化自愈和自身免疫能力。

香艾疗愈的宗旨是将艾灸与芳香疗法所蕴藏的治愈能量和关爱的力量传播给更多的人，并帮助更多的人。

艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等作用，能提高人体的抗病能力，有利于多种疾病的康复；萃取自芳香植物的精油能兼顾人的身体与心灵，可有效改善身心状况。不同种类的精油具有不同作用，如放松、凝神、改善心情、消除疲劳，或是改善淋巴和血液循环，亦可用来制作化妆品、保养肌肤，甚至是用于净化空气等。

香艾疗愈对人的身体健康有如此多的功效，但在使用的过程中人们也会有很多的困惑。

香艾疗愈主张在艾灸之前使用复方精油开穴，有助于疏经活络、畅通血脉、安抚情绪，之后再使用艾灸，可以达到事半功倍的效果。

那么现在，您不妨摒棄纷乱的思绪，放松僵硬的肩膀，抬抬腿、伸伸腰，把沉重的身体丢进软软的沙发里，打开这本书，认真阅读，然后你就能愉快地领略和享受它的美好了。

媒体推介：一个源于2500年前的神奇疗法；一种远离尘嚣、回归自然的心灵交流；一个酣畅淋漓的疗愈过程。这就是香艾疗愈法，一种中西医养生完美融合的疗愈法。

作者以她对香艾疗法的专业认知和理解，针对不同肤质、不同疾病，介绍了香艾治疗的入门知识、艾灸治疗方法、精油调配、精油保健养生等内容，并提出让艾灸与香油相结合的方法。

作为喜马拉雅电台《女人都爱养生》栏目的主播，二妹姐还是一个艾灸和芳香疗法结合之路上的探索者，她将艾灸与芳香疗法融合，创造了与众不同的香艾疗法，以平衡女性的身心健康，让每一位女性从香艾疗法之中获得健康、喜悦、感动和力量，让身心健康和谐。

读者推荐：2015年下半年，有段时间左半边肩膀老是感到酸痛，特别是到了晚上，不敢翻身，一动就疼，导致不能入睡，后来是越来越严重，吃饭穿衣、洗脸梳头都不能动。没办法，上医院。

来来去去，去医院也检查了很多次了，每次挂号拍片下来，浪费时间不说，最主要的是检查后，医生告知的结果要不就是肩周炎，要不就是颈椎病，要求我去看看中医，这类病打针吃药不管用，中医艾灸试试。

抱着试试看的心态，第一次接触了艾灸。长长的一根针，看着都害怕，却在医生的手里，像魔术一样不痛不痒地插入背部，真是神奇。半个小时后，医生把针取了下来。当时就感觉一身轻松，胳膊上举也没疼痛感觉。

于是，接下来的一个月里，我每隔三天就去一次，十次后，终于感受到——肩膀没有那么难受了。

神奇的中医！