水中游戏对5—7岁儿童克服恐水心理的作用浅析

肖乐夫

【摘 要】 本文利用实验法，在5-7岁儿童游泳课程中加入水中游戏，对比发现游戏法教学对儿童克服恐水，快速掌握基本游泳技能有着更为显著的作用。由此，结合实验过程，为教练员在教学过程中解决一些普遍问题提供参考和帮助。也让更多人突破自我，更好、更快掌握游泳技能。

【关键词】 游泳 儿童初学者 恐水障碍 游戏教学法

一、前言：

随着当前社会不断发展和体育文化的传播，游泳成为了更多人热衷的运动项目。尤其在近些年中国游泳在世界取得越来越好成绩，和游泳列入体育中考的大背景下，学习游泳也变得尤为重要。而在这股大浪潮中，童子军无疑又是主力。而在大量的教学活动过程中，我们发现，部分初学者因为各种原因是不喜欢水或者怕水的，在教学初期，初学者能否克服对水的抵触心理对后期能否熟练掌握游泳技能有着决定性作用。本人采用实验方法，以工作的某游泳馆为实验地点，筛选出200名5-7岁的儿童初学者为研究对象，研究水中游戏法对儿童克服恐水心理的效果。

二、恐水情况调查分析

经前期对学员的大量调查并统计，根据其恐水程度，研究将儿童初学者分为三种类型，即亲水型，正常型，恐水型。最后统计得出比例为亲水型20%，正常型60%，恐水型20%。恐水的原因主要为五种类型，即怕溺水、怕水冷、不安全、怕教练、有溺水经历。儿童恐水主要是由心理原因导致的，克服恐水需要从心理开始引导。对儿童特征的相关研究表明，儿童做事主要是兴趣导向，所以只要让他们喜欢上游泳，恐水的问题就能良性发展。

三、儿童恐水的主要表现

（1）不敢下水。或者说不肯下水，严重的不肯靠近水边或者脚碰到水立马缩回。有的表现为不肯把头沉入水下。

（2）下水抓住人或者浮具不放。当在陆上和浅水区掌握游泳动作后下到深水区时，不敢独立完成动作。

（3）不敢在水下睁眼和呼吸。当把头埋入水中，不能正常适应水中视物和换气。

四、实验过程

经调查和大数据统计，恐水高发人群为5-7岁儿童。恐水主要是一种心理问题，有复杂多样的性质，我们没有办法一一解决。但是儿童群体也有其特殊性，他们爱好不稳定，兴趣多变，注意力难以集中，好奇心重。根据这些特质，本人设计了不同于成人的训练方法，通过水中游戏法，配合情绪调动、适度表扬、团体竞赛等方法，让他们在不知不觉中被引导，自己一步一步突破障碍，最后学会这项技能。

此次实验中，本人从游泳馆培训班里随机选取200名5-7岁儿童为实验对象，将之平均分为十个班。每个班又平均分为两组，即实验组和对照组。每个班的实验组和对照组分开授课。教学内容皆为熟悉水性练习。水性练习分为三个部分，即短时憋气，换气和蹬壁漂浮。实验组在培训课程中采用水中游戏方式教学，而对照组按传统教学程序进行。实验周期为五个课时，课程开始前，所有学员对测试内容进行预测验，实验周期后会对两组的教学内容情况进行最终测验。

游戏：

1.石头剪刀布。在学员练习换气阶段时，教练组织学员下水并靠近池边站成一排，且相邻两人为一组。教练喊开始后，所有人同时潜入水中，每组的两人开始在水下进行石头剪刀布游戏，十秒內决出胜负后，每组胜者即可出水，输的继续憋气五秒方可结束。十秒无法决出胜负则同时憋气至十五秒结束。

2.五环连连钻。教练将五个救生圈直线联结在一起并固定在水面上呈一条直线。学员在救生圈一端站成一路依次完成，教练宣布开始计时后，学员潜入水下从五个救生圈的一端走往另一端，每个救生圈都是一个站，每到达一站都要出水补给氧气才可以继续前进，经过五站并到达另一端为计时结束。根据完成时间给予奖惩。

3.小划艇。学员下水后。每人手持一块浮板靠岸边站成一排。每三人为一组，同组三人同时进行。教练喊开始后，学员将浮板置于胸前，蹬壁往前漂浮滑行，滑行过程中身体挺直将阻力降到最小并且可用手划水。每组滑行距离最近的学员憋气十秒作为惩罚。

五、实验结果

在实验周期结束后，去除中途退出和其他非正常情况的学员数据，将实验组和对照组学员的有效成绩分别进行统计，以下为各组测试内容的平均成绩：

根据实验组和对照组测试成绩对比，短时憋气成绩对照组优于实验组，而连续换气成绩和蹬壁漂浮成绩实验组优于对照组。

六、结论与建议

根据研究结果，实验中水中游戏法用于不同训练项目效果也不一样。石头剪刀布游戏和五环连连钻游戏对短时憋气和连续换气成绩的影响并不明显，但小划艇游戏对蹬壁漂浮成绩有明显的提升作用。水中游戏对抓住儿童兴趣，引导儿童学习有着积极的作用，所以，当儿童学习游泳遇到瓶颈时，合理利用水中游戏法，能帮助儿童突破恐水心理，提高水性，从而更好的掌握游泳技能。此次实验研究受实验对象基数有限，实验对象个体条件差异等各方面因素影响，实验结果存在一定局限性。

【参考文献】

[1] 唐颖 陆燕玲.儿童初学者在游泳教学中常见的心理问题及解决对策.《搏击》2010.

[2] 刘紫佩.5-7岁儿童游泳启蒙教学与训练中的兴趣特点及其培养.《探索》2016.