养生保健茶
2018-08-18徐林文
文/徐林文
枸杞茶
枸杞10克、花茶3克、冰糖10克。用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡;滋肾润肺,补肝明目;适用于肝肾阴亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
枸杞生地茶
枸杞5克、生地3克、绿茶3克、冰糖10克。用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡;滋肝补肾,养阴清热;适宜于肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
枸杞龙眼茶
枸杞5克、龙眼肉3克、绿茶3克、冰糖10克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶、糖饮用,滋肾补心,安神;适用于阴血不足心悸、失眠、多梦。
枸杞芍茶
枸杞5克、白芍3克、绿茶3克、冰糖10克;用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡;养血柔肝,适用于肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血、阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐,更年期综合症。
枸杞龙茶
枸杞5克、龙胆草2克、绿茶5克、冰糖10克;用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡;补肝养血,清热除湿;适用于急性传染性肝炎,转氨酶高。
枸杞五味茶
枸杞5克、五味子3克、龙胆草3克、虎杖3克,绿茶5克、冰糖10克;用前几味药的煎煮液360毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;滋阴养肝,解毒除湿,降转氨酶;适用于急性传染性肝炎,肝功失常转氨酶偏高。
生地茶
生地10克、绿茶3克;用生地的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝;适用于阴虚发热、盗汗、口烦渴,月经不调,胎动不安,阴枯便秘,风湿性关节炎,传染性肝炎,湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
地麦茶
生地5克,麦冬3克、天冬3克、绿茶3克;用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡;清热生津;适用于热病后伤津,口烦渴、汗出,消渴。
地苍茶
生地5克、苍术3克,绿茶3克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;燥湿养阴,敛脾精;适用于慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,出现阴虚挟湿的症状,腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿,慢性湿疹。
生地英茶
生地5克、蒲公英3克、绿茶3克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;凉血解毒,散结除痹;适用于风湿性关节炎,关节红肿热痛,痈疮肿毒。
生地豆卷茶
生地5克、豆卷3克、绿茶3克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;通达宣利,养阴解表;适用于热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安,胃热烦渴。
当归茶
当归10克、红茶3克;用当归的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡。可加糖;补血和血。调经止痛,润燥滑肠;适用于月经不调、闭经、痛经,血虚、头晕目眩、心悸、疲倦,冠心病心绞痛,血栓闭塞性脉管炎,血虚便秘,跌打损伤,高血压病,慢性盆腔炎。
归芪枣茶
当归5克、黄芪5克、大枣3枚、花茶3克;用前几味药的煎煮液350毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;养血补气;适用于气血虚弱,神倦、疲乏、咽干,月经不调、经量少,产后气血亏损,病久不愈气血枯竭,免疫功能低下,再障贫血,气虚低热。
当归芍茶
当归5克,白芍3克、花茶3克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;养血平肝;适用于肝硬化血虚有瘀者,痛经,湿热瘀阻之痢疾。
归苏茶
当归5克、苏子3克,小花茶3克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;和血,降气,消痰,适用于老年咳喘,慢性支气管炎。
当归羌茶
当归5克、羌活3克、花茶3克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;通血脉,散寒滞;适用于冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛,上肢酸痛。
当归川楝茶
当归5克、川楝子2克、花茶3克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;疏肝活血,调气止痛;适用于气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛,慢性肠炎。
当归柏仁茶
当归5克,柏子仁3克、花茶3克;用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用,冲饮至味淡;养血润燥;适用于老年便秘,血虚之闭经。