水平四《健身长拳1——6动》一课教学设计与反思

于小强

[摘 要]德州市第十中学、第十一中学“十加一”教育联盟于2017年12月17日成立，活动开展第一期活动为同课异构，体育学科有四位老师参赛，笔者代表德州市第十一中学承担了本次同课异构内容为《健身长拳》的课堂展示。

[关键词] 长拳教学；课后反思； 设计

一、指导思想

在体育教学中坚持“以学生发展为本”、突出学生主体地位、充分发挥学生主体作用的教育思想是优化教学过程、提高教学效率的关键。在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性是中学阶段体育课的目标之一，在教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，启发学生通过自主、合作、探究学习，最大限度的让学生在实践中学习知识、掌握技能，从而让学生体验学以致用的成功感。

二、教材分析

健身长拳的教材内容全套动作共两段相同的动作，每段动作十式：

第一段：一、起势，二、开步双劈，三、按掌前推，四、搂手勾踢，五、缠腕斩拳

闪身冲拳，七、弹踢穿顶，八、掼拳戳脚，九、闪身砍推，十、收势。

第二段：反向练习第一段动作，完成往返全套动作。

在本教材“健身长拳”的编写过程中，吸收了数种传统拳种的特色动作，并增加了闪身防挡的动作。

三、学情分析

作为中华民族一份子，骨子里都受到传统文化的熏陶，对武术充满了好奇和兴趣。而健身长拳动作的学习，没有存在太大的性别差异，受天气和环境的影响较小，开展起来叫容易，也容易为学生所接受。

四、设计思路

基于对教材与学情分析，本课以武术——健身长拳为载体，多种练习方法为内容，通过感知武术——“动感”武术操；走进武术——示范和武术挂图；学会武术——集体学练；运用武术——攻防技击；拓展武术——太极云手放松等设计，达到技术巩固和提高身体素质的目的。

五、教学过程

（一）教学常规与热身活动（8min）

1.常规教育与队列练习。

2.慢跑图形（配乐）。

3.“动感”武术操（4×8拍）。

设计意图：利用地上放置的标志桶进行跑图形练习，除了达到热身目的之外，还可以培养学生的安全意识。在欢快的音乐简洁紧凑的武术操中融入基本动作练习，克服害怕心理，为后面的学习做好身心准备，为主教材学习做好铺垫。

（二）武术——健身长拳合作探究学习（7min）

1.老师对本课内容进行正面、背面两次示范。

2.小组合作探究学习，观察挂图，学练健身长拳。

设计意图：利用悦耳的歌声和英姿飒爽的武术动作表演来创设情境，从而感染学生。让学生体验中华武术的真正含义。“兴趣是最好的老师。” 教师的示范使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

（三）武术：健身长拳1——6动学练（14min）

1.讲解动作名称和要领。让学生边看边听讲模仿教师动作

设计意图：武术属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。

2.学生分组合作，体验动作。让学生组合成学习小组，选出小组长。通过学生慢动作的演练，发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作，并自己琢磨动作，与同伴互相学习，与教师商讨动作等。此时要发挥小组长的作用，在这个时候教师巡回指导，鼓励学生练习积极性。

3.集体练习，汇报表演。

①学生列队练习，先分解再整体最后连贯均匀。

②教师巡回指导并且关注掌握动作速度慢的学生。

③留一段时间，让学生上前表演。

④学生互相观察、交流、评价。

设计意图：

1.根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的习惯。

2.充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”，使学生能在表演过程中体验成功。

（四）体能：“发电报”游戏（8min）

设计意图：发电报游戏是将“投+跑”以游戏方式进行组合练习，不仅能够在练习中提高技术，同时也发展了学生的体能，并且符合身体全面发展的原则，弥补了主教材武术练习的片面性，使学生的身体素质和基本活动能力在游戏中得到全面、协调锻炼和发展。

六、课后反思

通过本次教学我又一次积累了一些教学经验。有好的方面，也存在许多不足，现分析如下：

一、生动有趣的游戏能够充分激发学生参与热情，提高运动的积极主动性。本次课设置的去少林寺学习真功夫的情境，激起了学生迫切学武术的愿望。

二、简单的组合动作能够为复杂连贯的套路打下坚实的基础。本次课以自编武术操的形式，向学生传授简单的组合动作，学生很容易掌握了规范的动作。这使得巩固武术基本功的同时对即将学习的套路动作起到的较好的渗透作用。

三、利用直观教学手段（图谱），能够启发学生思考，提高学习的主动性。本次课在小黑板上贴上了健身长拳前六动动作图谱。学生都很感兴趣，主动观察学习。

四、规范的示范动作和准确的术语引导学生，提高学生的积极性和良好的习惯。本次课根据学生的实际情况，由浅入深，循序渐进灵活运用教材，启发性讲解，引导学生积极思考，应用动作名称进行语言强化、通过听觉感知建立动作概念，突出重点与关键环节。

五、在武术教学中能够发挥学生、互教互学、合作学习、创新学习的思想。通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义等构想的实施。

六、不足之处：没能很好的突出武术独特的技击特点，没有讲解武术套路中的技击拆解，动作的演变和形成过程。应该依据武术特点进行武术教学，通过突出武术的技击特点，强调攻防部位，方法和劲力，能够促进学生合作交流，提高学生自主学习能力，达到较好的教学效果。

参考文献：

[1]基于学习元平台的微课设计[J]. 余胜泉，陈敏. 开放教育研究. 2014（01）.

[2]浅谈微课在教师专业发展中的优势和作用[J]. 黄磊，王琦. 中國教育技术装备. 2014（02）.