初中体育篮球教学的实践分析

托合尼亚孜·沙塔尔

摘要：众所周知，篮球是一项风靡全球的运动，1891年12月21日起源于美国马萨诸塞州，由詹姆士·奈史密斯创造。在各式各样的运动会中篮球都是核心的运动项目之一。篮球是一项以手作为基点和中心，以身体对抗的竞技体育运动项目，深受全球广大青少年喜欢。在初中校园中我们也能够随处看到众多踢足球的，打羽毛球、乒乓球的，但是，关注度最高、喝彩声最响的非篮球场莫属，作为体育教师，积极探索篮球教学策略势在必得，以便更好地开展篮球教学。

关键词：初中体育：篮球：教学：指导

随着篮球运动的不断发展，尤其是NBA比赛的全球推广，使更多的青少年有机会看到更高水平的比赛，在精彩激烈的篮球比赛中学生对学习篮球这项运动也充满了兴趣。初中生好动、好学，而且兴趣广泛，而且篮球运动是将跑、跳、投等融为一体，通过篮球运动，能全面综合地提高学生的身体素质，锻炼他们在比赛中的反应能力，提高学生的分析、判断能力，提高解决问题的能力，而且对培养学生良好的心理素质，道德情操，培养团队之间的协作精神，增强集体荣誉感发挥重要作用。

一、讲明篮球规则

篮球运动在青少年的日常教育中非常重要。 但是，篮球运动需要在一定的规则约束下进行，有利于青少年养成良好的遵规守纪的好习惯，有利于他们保持积极进取的乐观态度。作为体育教师，在篮球教学中，要想更有效地推动篮球教学，首先要让学生明确篮球运动的相关规则：一场篮球比赛一共有两支队伍参加，每支队伍同时参赛的人数为五人，其中一人担任队长。场下候补球员可设置为七人，也可以根据主办单位的规定适当增加人数的设定。比赛分前后两个半场，每半场的时间为二十分钟，两个半场中场休息时间为十分钟。篮球比赛的目标是自己的队伍将球投入到对方的球篮中，在不犯规的前提下阻止对方球员得分。在比赛过程中，球只能通过手传递、投掷、拍打，不能带着球跑，也不能故意用腿踢球或者挡球，亦不可用拳头击球，如有以上动作，视为犯规。球员在抢球的过程中，脚是不能触碰到球的，也不能推对方的球员。当抢到球后，二十四秒内一定要投篮，或者将球传递给队友。对方投篮时只能用手打他手中的球，切记不可打他的其他部位。每名球员的犯规次数为五次，第五次犯规要被驱除出场，且不能在同一场比赛中再度上场。当在比赛时间到时，获得分数最多的球队为获胜方。所以，体育教师有义务让学生在掌握篮球相关规则，在此基础上开展篮球教学，才能真正把篮球教学的娱乐性及健身性特点发挥出来，让学生都能因此受益。

二、丰富初中体育课堂上的篮球教学方法

在初中体育课堂教学中，人性化地设计篮球教学体系，将篮球运动项目的趣味性质与竞技性质有效 融合在一起，以此来指导学生学习。比如，多种手段并用不断优化篮球教学的趣味性和情节性等，促进学生对篮球技能的掌握，寓教于乐，充分挖掘他们的运动潜力，进一步促进学生对篮球运动的热爱。比如，强化篮球基本技能与简单配合的练习，并将其融入到日常教学中，在实践中指导学生训练，在训练中灵活运用。另外，身高且弹跳能力较强的学生，建议他选修篮球课程，对某些自身能力不强，弹跳能力弱的学生，可以先从基础入手，在教师的帮助下打好篮球学习的基础，这样能有效进行篮球教学，同时也能激发不同学生的积极性，让篮球教学变得更加丰富多彩。

三、要求学生熟练掌握篮球技巧

篮球运动的有效开展，首先需要学生掌握相关的技巧，如传球、运球、投篮、等都要熟记于心，熟练掌握。为此，可以把游戏融入到技巧的练习中，教师要向学生传输这些动作的重要性，让他们在学习新的篮球知识中主动与这些篮球技巧建立关联性。例如，在传球运动中，把最基本的传球运动穿插到游戏中，待学生赢得游戏后，可以进入到二级游戏环节中。从这个游戏环节开始，其中所融汇的新篮球教学知识将逐渐增多。尽管篮球传递游戏操作比较简单，但是，不同的规定会增加传球的复杂程度。两个人一个篮球进行传球游戏。传球需要双方合作，而且要对球有一定的控制力。学生也只有运用熟练的技巧才能强化控球力度，才有可能赢得比赛。多个学生进行传球游戏，考验的是他们的合作能力和对抗能力以及干扰能力。将游戏法教学模式引入其中，使篮球教学课堂充满活力，提高对初中生的吸引力，使他们都能在轻松活泼的体育课中学习更多的篮球知识。

四、注重课后的练习

学习篮球如果单纯依靠课堂上短短的四十多分钟是远远不够的，同时还需要学生课下抽出一定的时间练习。学生也不必将篮球练习视为一种压力和负担，要放松心态，以良好的心态去对待它，将其看成是一种简单的娱乐活动。很多学生课余时间都有打篮球的习惯，因此，体育教师也不必专门抽出时间让他们进行训练，在平时打篮球时教师可以参与其中，并且适当让学生注意相关动作要领的规范性即可。比如，必要时，给他们一些技术上的指导，不仅能够增进师生之间的情感，对学生篮球水平的提高帮助也较大。学生在这种情况下也能快速接受知识，而且也毫无心理压力，自然会有更多的学生加入其中，从而更好地增强他们的体魄，提升体育篮球的教学质量，真正体现了寓教于乐的教学目的。

篮球运动能够带给学生快乐，提高他们的随机应变能力和运动能力，而且还能满足不同学生的多种需求。因此，开展篮球教学指导时，教学方式的设置也要因人而异，不同的学生的运动量也要随时调整，使这项运动适合所有学生。此外，在体育中开展篮球教学，既能增强学生的身体素质，在运动中还能培养学生斗智斗勇的意识，对开发学生的智力意义重大。除此之外，篮球运动的有效开展对培养学生之间的团队意识，增强学生之间的团队配合扮演重要角色。而且在篮球运动过程中，学生之间也能建立良好的友谊，作为体育教师，要大力推广这项运动，使广大青少年都能因此得益。

參考文献：

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