音乐太激烈，大脑老化快

音乐太激烈，大脑老化快

英国科学家近日发现，经常听吵闹音乐的年轻人未来患老年性痴呆的风险较大。

英国萨塞克斯大学科研团队招募35名18～41岁的志愿者，在他们聆听声音的时候，对其进行核磁共振成像扫描。结果发现，听力正常的志愿者只需使用左脑去理解他们听到的声音，而听力有极微弱受损情况的人则必须使用两侧大脑。

研究报告作者达雅·盖西纳表示，正常情况下，听力受损不应该发生在50岁之前。该问题在越来越多年轻人中产生的原因包括使用耳机听大音量的激烈音乐，或者使用噪声较大的电器等。当大脑意识到听声音不像过去那么容易时，会强迫自己更加努力地接收并理解声音信息，这个过程消耗了大脑的认知资源，对人的思维和記忆力有负面影响，最终可能导致过早老化或痴呆。研究人员提醒人们，年轻时使用两侧大脑听声音，就好像从30岁开始花自己的退休金一样。

女性年龄增长，压力感反而降低

一项来自于密歇根大学公共卫生学院的研究结果却显示，随着年龄增长，女性的压力感反而会降低，具体来说，就是在这一“特殊”的时间段，女性的压力感相对较小、生活质量更高。

在这项研究中，科学家共调研了超3000名年龄范围在42～53岁之间的女性，通过评估女性的自信心、控制力以及应对生活压力的能力，来评估年龄、更年期和人种对于压力的影响。研究结果显示，几乎所有的调研对象感受到的压力，都会随着年龄的增长而下降，其中相比于黑人、白人以及中国女性，日本女性的压力下降程度相对较弱。

虽然在这次研究中，并没有进一步研究压力感下降的原因，但研究人员推测结果或许与生活现状有关。对于正在经历更年期的女性来说，这项颠覆过去经验的研究成果，这无疑是一个挺好的消息。

走路时嚼口香糖，心脏更健康

据美国《医学日报》报道，日本早稻田大学的科学家发现，边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能，特别是对中老年男性来说益处较大。

研究人员选取46名21～69岁的参试者，要求他们参加两项随机对照试验。第一组参试者先吃两粒口香糖（每粒热量约13千焦），他们以正常速度行走15分钟，边走边咀嚼口香糖。第二组为对照组，参试者同样步行15分钟，走路前他们服用一种与口香糖成分相同的粉末。两组参试者休息1小时后再次进行15分钟步行。试验前后，研究人员测量了参试者的静息心率、行走时平均心率、行走距离以及行走速度，并用平均步速和体重来计算步行过程中的总能量消耗。

结果显示，咀嚼口香糖的人在行走时的平均心率明显高于对照组，这说明他们的心脏功能得到了更好的锻炼效果，因为运动时心率加快，静息心率也会随之减慢。研究人员表示，走路咀嚼口香糖的中老年男性参试者在心率变化和身体总能量消耗方面显示出了最积极的转变。

专家认为，咀嚼口香糖可能在某种程度上帮助心脏节律和运动节律同步。这一过程被称为心脏运动同步，它对于改善老年人心脏健康的功效远大于年轻人。