高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识

洪波

摘要：随着社会经济状况和人们生活水平的提高，大家对于健康问题的关注越来越密切。终身体育意识逐渐成为高中教育改革后体育教学中注重的一项重要教学内容。高中体育课程不仅要加强学生的体育锻炼和体育知识的学习，提高体育技能，更重要的是培养学生的终身体育意识，让学生将体育锻炼成为自己的生活习惯，发挥体育增强体魄和强身健体的作用，本文简述终身体育的概念，针对高中体育教学的现状，提出在高中体育教学关于培养学生终生体育意识的几点建议。

关键词：高中体育 ；终身体育 ；意识；培养

教育要求学生德、智、体、美、劳全面发展，高中体育教学是我国基础教育的重要组成部分，可以为学生培养终身体育意识奠基和提供指导性的作用。现如今，高中生的学习压力大，大部分学生宁愿在体育课上自由活动而不愿意进行体力消耗。因此，高中体育教学应该提供更多样化的体育锻炼方法，让学生喜欢上体育锻炼，从而在长期的教学过程中逐渐培养学生良好的体育锻炼意识。在高中体育的教学过程中，通过体育实践吸引学生爱好体育是有必要的，但是更为关键的是要在思想上引导，让学生树立自我锻炼的体育意识，才能进一步实现终身体育的目标，促进高中体育教学的发展，提高学生的体育技术锻炼能力。

一、终身体育意识概述

20世纪60年代末，体育领域出现终身体育的概念和思潮，思潮主张体育应该贯穿与人的整个生命历程中，不应该在时间上有所限制。终身体育意识就是主动在头脑中建构终身学习体育知识，终身进行身体锻炼的意识。一个人人如果培养了终身体育的意识和观念，就会把体育当做生活的重要内容。终身体育教育也是终身教育的组成部分，都属于自主性学习的范畴。终身体育除却接受学校教育的时间外，其他时间没有专业老师进行指导，缺乏专业的体育锻炼环境和条件，需要学习者结合自身情况进行体育学习。培养学生的终身体育的意识，就是以学生为体育运动的主体，引导学生坚持不懈的进行体育锻炼和学习，培养学生对体育的浓厚兴趣，全面掌握体育相关的知识和技能。

二、高中体育教学中培养终身体育意识的现状分析

我国的高中体育教学由于体育成绩不被计入考试成绩，因此一直被当作副课看待，高中体育终身体育意识的培养现状不容乐观。首先，教师普遍忽视培养学生的终身体育的意识，對体育教育和体育锻炼的意义和作用缺乏正确的理解，以致学生不能全面掌握和学习体育技能，终身教育意识薄弱。其次，高中学生的学习压力较大，没有足够的时间进行体育锻炼，缺乏良好的体育锻炼习惯。再次，大部分高中的体育课程教学内容陈旧落后，依舊仍是传统的篮球、田径和足球，并未增设一些如游泳、网球和跆拳道等易激发学生进行体育锻炼兴趣的体育运动，导致学生缺乏体育技能学习的积极性和主动性。部分体育教师按照传统的教学模式，上课初始组织学生慢跑，随后解散让学生自由活动，或体育课直接让学生自习等形式，没有发挥体育课程应有的作用。这样的教育容易让学生丧失学习体育的兴趣，不利于学生培养终身体育意识。另外，高中的体育设施不够完备，教学场地有限，体育教学质量始终得不到提升。学校的空间范围实在有限，缺乏相对开阔的体育场所，如游泳馆或网球馆等。教学条件和设施的限制不利于学生终身体育意识的培养。

三、高中体育教学中培养终身体育意识的策略分析

（一）合理采用体育教材

为提升高中體育教学的质量，使学生养成良好的体育习惯和体育意识，教师应积极传授体育锻炼的练习方法、锻炼原则、各种体育比赛的规则及运动损伤的处理和预防，使学生能够充分了解体育锻炼对于生命的影响价值。在教材选择过程中，教师必须要结合学生的性别特点和心理特点进行综合分析，使体育教材能够适应于学生的生理发展方面的要求和心理发展的要求，从而有效提高体育教学的效率和质量。例如在对男学生进行体育教学过程中，教师可以选择篮球、兵乓球以及足球等对抗性高的体育教材，充分调动学生的竞争心理和好动心理，使学生能够在体育学习过程中形成良好的体育竞争心理，以此促进学生的终身体育发展；例如对女学生进行体育教学过程中，教师可以选择羽毛球、跳绳以及形体瑜伽等具有运动美、形体美的体育教材，以此有效提高体育教学的协调性和趣味性，使学生能够从体育学习中感到愉悦，从而有效培养学生的终身体育意识[2]。

（二）设计开放型教学

在我国教学体育的改革发展下，越来越重视学生在教学过程中的主体地位，而开放性教学就是将学生作为教学主体，使教师和学生之间形成和谐、民主的关系，通过多种教学方法使使学生能够具备完整的知识结构，继而促进学生的自我学习和自我提升，从而有效促进学生的体育发展。在开放性教学的实施过程中，教师应积极引导学生参与到教和学的过程，使学生能够主动参与到教学目标的制定任务中，学生能够具有良好的体育学习能力[3]。例如在排球技能练习中，教师可以引导或安排学生自行制定学习目标，使学生能够根据自身的具体情况上报学习目标，并合理放宽传统教学中的限制，使学生能够在轻松愉悦的学习环境下主动参与到体育学习中，以此有效培养学生的终身体育意识。

（三）改善固化的传统的教学模式有利于学生终身体育意识的培养

传统的高中体育教学模式已经不适应体育课程改革的需要。传统的教学模式势必要被开放的体育教学所取代，提高学生在体育活动中的主体地位，让学生自主建立体育认知结构，自觉进行体育锻炼，才能奠定实施终身体育的基础。开放的高中体育教学可以让学生根据自身情况自主制定教学目标，如练习篮球时，每个学生根据自己的情况确定进篮个数，充分发挥学生的长处。另外，还可以让学生自由选择所学的体育项目进行分组教学，重视学生的个体差异，为学生创设有趣、轻松的体育学习氛围。

结语

综上所述，为促进高中体育教学中终身体育意识的培养效率，教师应合理采用体育教材、设计开放型教学，通过具有针对性、趣味性和民主性的教学方式使学生能够产生良好的学习兴趣和学习动力，从而有效促进学生的体育发展。

参考文献：

[1]宋元明.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2016，633：129-130

[2]环建平.浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].当代体育科技，2013，332：98-99