高校体育课程改革与学生体质健康促进研究

祝明慧

摘要：本文以体育课程改革为出发点，以教学体制改革为立足点，针对高校体育课程改革与学生体质健康促进进行分析和研究，希望给予我国高校体育教学以参考和借鉴。

关键词：高校；体育课程改革；学生体质健康

一、当前我国体育课程体系中存在的问题

（一）教学思想陈旧

当前，在我国高校教育中，普遍存在重视专业技术教育，轻视体育素质教育的思想，由于科技发展与民族振兴，过分强调技术教学的刚性需求，忽视了体质教育对人才综合素质的作用，没有体现体育教学的作用和功能。这种陈旧的教学思想不利于学生体质水平和综合素质的提高。

（二）课程设置不科学

首先，体育课程设置缺乏本校特色、民族性以及多元性，运动项目相对重复，课程内容基本集中于几大运动项目中。其次，体育课程在设置方面缺乏合理性以及层次性，没有充分考虑每个学生的身体素质和技能水平方面的差距，没有针对不同层次的学生开展因材施教。导致基础好与基础差的学生一同上课，基础好的学生难以获得提高，基础差的学生却觉得课程较难，对学生参与课堂的积极性和兴趣带来负面影响。

（三）体育教学质量较低

在当前体育教学中，教师教学依然采取传统的教学模式，没有做到育教于练、育教于乐，没有体现学生的课堂主体地位。在教学中，教师缺乏灵活而多样的教学手段，导致学生的身体素质与战术教学脱节，教学形式过于单一、枯燥。同时，在设置教学目标中，教师也没有充分考虑学生的爱好和兴趣，目标缺乏教育性和趣味性，不能激发学生对体育的参与热情。

（四）教学内容单一枯燥

当前，体育教学更加强调全面发展和素质教育，但是在实际教学中，很多高校还是局限于几个传统竞技项目中，教学内容十分单一且枯燥，没有综合考虑学生的爱好和兴趣，教学缺乏健身性、教育性和趣味性，不利于激发学生对体育活动的兴趣，与体育教学目标背道而驰。

（五）对学生体质缺乏关心

在高校体育教学中，教师过于关注测试成绩是否达标，而对学生体质缺乏关心，导致体育教学与学生体质完全脱节，没有有效发挥体育教学的作用和价值。

二、高校体育课程改革的相关对策

（一）更新高校体育教学观念

新时期下，高等院校和体育教师一定要更新教学观念，树立“健康第一、以人为本”的教学理念，并且认识到高校体育是终生体育和社会体育的重要衔接环节，激发学生参与体育活动的兴趣和热情，培养学生正确的体育态度、锻炼习惯、体育意识，提高学生的体育能力。

（二）构建多元化的课程体系

1.特色课程。高校要根据自身体育专业特长、师资力量、专业特点、人才培养方向、地理位置以及环境特点等因素，开设具有特色的体育项目。以北方高校为例，北方具有得天独厚的冰雪优势，因此要开设具有地理特色的滑冰、冰壶、滑雪等运动。在构建课程体系的过程中，从特色项目和体育课程方面要体现教学的全面性，突破传统的课程设置理念，突出高校体育教学的优势项目。

2.民族课程。经过五千年的文化传承，我国具有深厚的文化底蕴，在体育项目方面更是拥有大量的民族体育项目，其主要包括健康保健、木兰扇、太极柔力球、太极拳、太极剑、武术散打、武术套路、舞龙以及龙舟等项目。上述民族体育项目在我国具有深厚的历史底蕴和群众基础，将其纳入到体育课程中，在促进学生体质健康发展的同时，还起到修身养性的作用。

3.休闲项目。新时期下，一些健身休闲项目受到人们的青睐和追捧，其主要包括跆拳道、攀岩、轮滑、定向越野、健美健身、形体瑜伽、体育舞蹈以及健美操等，这些运动项目集健身、娱乐以及休闲与一体，受到大学生群体的喜爱和追捧。在开展这类项目的过程中，高校要对学生进行全面的安全教育、体能测试和技能培训。

4.球类项目。球类项目主要包括乒乓球、网球、羽毛球、排球、足球以及篮球等，上述球类项目深受我国大学生的喜好，并且具有深厚的群众基础，同时，篮球以及足球的对抗魅力也更是受到男同学的喜好。在教学过程中，教师要充分衡量每个学生的技术水平以及身体素质，设置提高班和基础班，有针对性的进行分层施教，学生根据自身的实际能力，合理的选择班级。

（三）根据学生需求开展分层教学

由于每个学生在体育技能和身体素质方面存在个体差异，因此，在高校体育教学中，教师一定要按照不同学生的运动能力和身体素质开展分层教学，针对不同学生的层次，科学地制定与之相对应的评价体系、教学方法、内容、要求及目标，主要目的在于确保每个学生的能力和特长均能够得到有效的发展。

（四）优化体育课程的学分制度

当前，我国高校体育课程在大一和大二阶段为必修课，在大三阶段，体育课多为选修课，每个学生在完成所有课程，并且通过测试后，给予相应的学分。但是，这种学分制度难以保证学生掌握运动技能，起到增强身体素質的目的。因此，高校一定要优化体育课程的学分制度，通过细化学分的方式，将体育教学从课上延伸到课外，促使学生将课堂学到的知识应用于生活中。

（五）完善体育课程评价制度

高校要组织教师定期对学生开展教学评价，评价体系需要以学生身体情况以及基本技术为评价标准，将结果评价和过程评价充分结合，不能单纯以技术学习为评价唯一标准，评价内容要实现全面化，例如从运动参与、课堂表现、体育理论、身体素质、运动技能等方面开展综合评价。

三、体育课程改革对学生体质健康促进的作用

（一）建立预警以及干预机制

通过健康测试，收集学生各项身体数据，并且对数据进行科学分析，结合教学实际情况，找到学生在健康方面潜存的问题。对于测试不合格的学生，高校要及时告知，督促学生加强锻炼，给予学生时间进行调整和休息。如果在预警过后的一段时间内，学生各项身体指标依然没有获得较为明显的改变，高校要采取干预机制，组织学生开展课外训练，或者在体育课堂上进行特别锻炼。

（二）建立趣味性锻炼库

高校要建立具有一定趣味性的锻炼库，增加学生与教师的互动性。通过锻炼库，教师可以在课堂外给予学生科学的指导，激发学生对体育运动的兴趣和参与热情。例如在开展足球教学中，在课堂上，教师要以讲述比赛规则和技能培训为主要教学内容，将身体素质锻炼和足球运动教学充分结合，并且组织学生开展针对性训练，提高教学质量。

结语

高校一定要积极探索，不断优化体育课程，一方面，高校要针对学生个体差异的不同开展分层教学，加强知识储备和技术掌握；另一方面，高校要细化体育课程，保证更多的学生参与其中，通过更新教学思想、优化课程体系、开展分层教学、细化教学学分以及完善评价标准等措施，实现体育教学的创新与改革，进而提高学生的体质健康水平，为学生未来的发展奠定健康基础。