如何培养孩子的自我控制能力

邢淑晓

摘 要：幼儿自我控制能力因不同的性别特征、在不同的年龄阶段而有不同程度的发展，并且受到幼儿气质类型、社会情感水平以及道德认知水平等因素的影响。因此，培养幼儿的自我控制能力需要在充分了解幼儿个性特点发展的基础上，结合父母的家庭教养方式和学校常规教育方法，根据幼儿的年龄特点有针对性地培养。

关键词：能力 培养 自我控制 延迟满足

一、幼儿自控能力弱的因素

自控能力是人自我意识的重要组成部分。当前，幼儿的自控能力弱主要表现在；不能长时间坚持做某些事情；上课好动喜欢做小动作、随意离开座位；不按规则排队；情绪容易激动乱发脾气；没有耐性等等。造成自控能力弱的原因我认为有以下几点：

1.特殊的生理特点

生理学方面的研究证明，个体自我控制的形成和发展与神经系统的发育有着密不可分的联系，因为幼儿的神经纤维髓鞘化未完善，神经兴奋强于抑制大脑皮质抑制机能尚处于发育阶段，兴奋的感觉占优势，所以自我控制能力差。

2.幼儿认知发展的限制

幼儿自我控制能力的形成，其前提条件是幼儿应该具备一定的自我控制意识，也就是让幼儿认识到应该自己管住自己的行为和思想。人的自我控制意识的大小与他对身边规则和制度的认识程度及自身行为对他人和自己的影响的认知程度有。

3.家庭成员对幼儿的过分宠爱和教育方式的不统一

幼儿的自控力差还同其受教育的环境有关，如果周围成人经常溺爱他、迁就他，任其所为，那么孩子必然失去自控力。这样就使孩子形成凡是都依赖家长的习惯，退化了很多能力，做事没有主见，且养成容易冲动的坏脾气。势必导致他们教育方法的差别，两代人教育观的差异也是原因之一。

4.家庭成员对幼儿的影响和“忽略”

孩子正处于模仿和好奇心旺盛的时期，喜欢“有样学样”。父母因为工作太忙，疏于对孩子的照顾和管教，致使孩子从小缺乏亲子交流、互动和沟通，孩子难以对自己的行为产生控制能力。所以家长的一言一行直接影响孩子的自控能力的发展。

二、提高幼儿自控能力的途径

1.为幼儿创设良好的心理环境，引导幼儿表达和调节情绪

（1）良好的心理环境是培养幼儿自我控制能力的重要条件，在幼儿园老师为孩子创设一个和谐、平等、自由、宽松的心理氛围。教师应侧重于培养和引导幼儿保持轻松愉快的心情，这个世界对孩子来说是未知的、陌生的。因此，幼儿比成人更需要关爱、安全和尊重方面的心理需求。

（2）其次，幼儿园可以在适当的时候开展关于情感方面的教育活动，为孩子们创造轻松和谐的环境，使他们懂得谦让、团结、友爱、互助，学会控制不良情绪。

（3）安抚幼儿的情绪。

2.促进幼儿独立意识、抗挫折能力的形成

幼儿独立意识和抗挫折能力都比较差，遇到事情不去解决冷静思考，只会急躁！所以，为了提高幼儿幼儿的自控能力，教师要有意识的加强对幼儿自我意识的培养，给幼儿提供自己解决问题、自己决定问题的机会。

3.让幼儿在充分自由的活动中形成自我控制能力，不压制幼儿

心理学家布洛克认为，在严厉、专断、限制模式的控制下，儿童往往呈现出情绪压抑、盲目顺从等过度自我控制的特征。所以，在日常生活中应该让幼儿参与各类充分自由的音乐活动，对他们不要过于限制和束缚。其实，幼儿由于年龄尚小，他们有时的“乱唱乱舞”并不是故意违犯秩序，而是一种情不自禁的情感宣泄方式。

4.教师、家长以身作则，为幼儿树立榜样

行为主义学家班杜拉等人研究了社会模仿对儿童自我控制能力的影响，认为榜样在儿童自我控制发展中起着重要作用。阿特伍德等人的研究也证明榜样模仿是儿童自控行为的决定因素。教师、家长的一言一行都在幼儿的注意当中。因此，教师要时刻保持自己在幼儿心目中的良好形象，以自己的言行带动幼儿的言行，使幼儿自我控制能力得到良好的发展。

三、培养幼儿良好控制能力的方法

1.游戏是培养幼儿的自控能力最有效的方法

幼儿在游戏中可以获得控制与影响环境的能力，能体验到获得成功的喜悦及克服困难、达到目标的快乐，而快乐作为强化物，使幼儿对游戏本身产生兴趣。

2.在学习儿歌、故事中培养幼儿的自我控制能力

幼儿在学习中可以初步形成适应环境的能力影响环境的能力，能体验到获得催化作用，使幼儿对学习的内容或所参与的游戏产生兴趣，兴趣和快乐这两种正情绪体验相互作用、相互补充，使幼儿在音乐活动中产生自觉遵守规则，接受成人的教育的良好心理态势。

3.利用音乐培养幼儿良好的自控能力

作为一种听觉艺术，音乐是儿童早期教育的重要内容之一，是一种特殊的语言教育，是一种开启人类智慧的金钥匙。人的幼儿时期，特别是学龄前的两三年，相对于其它思维而言，是听力思维最为敏感。在这个求知欲和吸收力的高峰阶段，音乐的熏陶和训练，将会对孩子的智力启蒙、身心健康、性格发展产生相当大的效益。

4.中国传统文化对幼儿控制能力的培养起着良好的辅助作用

中国的传统文化近几年逐渐的引用到幼儿园的教育中，对幼儿道德的影响也是很明显的。我国5000年的历史文明，优秀的传统文化底蕴对中国一代又一代人产生了深远的影响。能让我们的孩子们在以后的人生道路上学会控制好自己的情绪，调整到最佳的心理和身体的状态，以不屈不挠的精神去面对一切困难和坎坷！

5.教给幼儿一定的自我控制策略

（1）加强幼儿的常规培养

让幼儿明白上课要安静的听老师讲，课余是孩子的时间可以自由玩，整顿好纪律，马上讲课。不因为一个幼儿不注意而分散了大多数幼儿的注意力，建立幼儿良好的信号接收系统，教师的一个动作一个眼神幼儿都能够明白其意义，保证幼儿良好的课堂和活动秩序及规则。

（2）延迟满足幼儿磨练幼儿好耐性

延迟满足就是当幼儿提出要求的时候，教师不是及时的满足他，而是间隔时间或有条件的满足，这可以培养幼儿抵抗诱惑的能力。延迟满足的范围可以是日常玩乐性或享乐性的需求。具体做法是让幼儿学会“等待”或有条件的满足。

（3）建立健全的奖励机制

当幼儿在老师的引导下成功控制自己的情绪时及时在全班给予奖励，并请幼儿向大家讲述自己成功的方法，亲自为自己画上“笑脸”，看哪一位幼儿在一学期成功控制自己的情绪最多，将成为班级的“明星”幼儿，可以去帮助其他的幼儿还可以获得老师送给他的大奖！以此来激励幼儿学会控制自己的情绪。

幼儿自控能力的提高不是一朝一夕能达到的，它应渗透在幼儿园的多种活动和一日生活的各个环节中。不仅仅是在幼儿园要遵守行为规则，在家里乃至社会上都要学会遵守规则，老师和家长都要有责任，让孩子形成一定的自控能力。幼儿在成长，他的自控能力也在不斷的提高，相信有老师、家长、幼儿自己的不断努力，他们也会为有良好的自控能力而带来的种种收获而自豪的。