上海绵拳发展现状与对策研究

王思远

（河南师范大学，河南 新乡 453007）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以上海绵拳发展现状与对策为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过中国知网、万方数据库等网络平台查询相关的文章资料，具体了解上海绵拳文化遗产的各方面信息等，为本文提供理论基础。

1.2.2 访谈法 对从事武术行业的工作人员或学者以及上海绵拳俱乐部工作人员或教练人员进行访谈和交流，探寻绵拳的发源地、历史文化、传承文化、技击方式、基本功法以及目前的发展现状、发展趋势和未来发展方向和前景等。

1.2.3 归纳总结法 通过挖掘、整理、提炼，获得上海绵拳的资料、信息、数据，并对资料进行归纳和总结。

2 结果与分析

2.1 制约上海绵拳发展因素的分析

2.1.1 传承理念陈旧，传播渠道狭窄 上海绵拳传承理念陈旧，传播渠道狭窄，从第一代祖师孟光银开始，一直到目前的孙红喜掌门人，中间百年传承，一直在上海市杨浦等地区传承发展。对比太极拳和咏春拳而言，其发展和弘扬可忽略不计，因为上海绵拳的传承和传播途径和路径等都存在问题。绵拳祖师孟光银镖师出身，由于职业需要，所有绵拳套路、招式、功法等都不公开传承和练习，因为在镖师行业中，如果招式和套路以及其习练功法被外人所熟知，那么在押镖路途中，就会增加自己的危险系数，所以他们的传承都是一对一，且关上门、拉上窗，秘不示人，以及到后期，孟光银及其弟子，都本着“道不可轻传”的理念及“教会徒弟饿死师傅”的陈旧理念，限制了绵拳传播和发展。到后期孙家人执掌绵拳话语权，绵拳慢慢转换为家族产业，绝大多数弟子都是孙家后人，这样就造成了传播渠道的狭窄，且不能弘扬和发展，以及不利于招式、套路、功法的改良和改善，被社会需求所排斥。文化传承只有面向世人，让世人知道、认识、了解，才能更好地融入社会，以及吸收更好的技术理念，加以改良。

2.1.2 技术套路单一，动作枯燥乏味 上海绵拳套路仅有绵八式、绵拳贴靠盘打、一些实战技术及功法基础十二式、功力对练十八式和绵气功等。对于一个拳派而言，技术、功法、套路太少。由于绵拳祖师孟光银的职业需要，导致绵拳技术偏向于技击技术，这也是造成其不符合社会需要的原因之一。

对于一个门派而言，发展是多方面的，我们不能闭门造车，我们要亲近社会、了解社会、认识社会、融入社会，针对社会人的需求全方面发展。就现在社会而言，绵拳技术、套路单一、枯燥、乏味，偏重于技击性技术，适合习练人群过于狭窄，

应根据社会的需求，改进出适合大众练习的、难度较低的、利于学习和掌握的技术。针对不同人群的需求创编出不同的套路，提高套路的观赏性，利于参加一些表演性的节目，在民间多宣传、推广及普及，让更多的人知道和了解上海绵拳。

2.1.3 功法练习偏重技击性，缺乏健身养生性 绵拳的功法套路的本质是为了后期的对练和实战，绵拳的功法套路练习对应着技击和格斗之法，这是所有传统武术的根本。如今社会国泰民安，欣欣向荣，也就是说我国人民生活已经奔小康了，人们已经不缺衣食住行， 技击格斗也有专业的比赛赛事，人们的生存需要发生了改变， 强身健体、增强体质、增进健康、健身养生成了现实需要。所以，绵拳要做出改进和创新，功法套路要与人们的需求相适应， 要做出自己的特色，不丢根本，改进创新，要科学、系统地发展健身养生保健这块领域。

2.2 上海绵拳发展的对策

2.2.1 上海绵拳应解放思想，向大众化发展 上海绵拳传承方式比较传统，没有把绵拳面向大众，还是家族内传承或是他们的小圈子内传承，这种方式是封闭的，不利于发展。一种拳术的发展，自身能力及功法是硬件，但更多的是宣传，推广和普及。上海绵拳应面向大众，对所有认真求学之人开放传授，解放思想，改变观念向大众方向发展。

2.2.2 上海绵拳技术套路应完善创新，适应现代社会 上海绵拳技术套路上侧重技击性，且基本功法、基本套路也是为对练实战打基础，虽然系统，但缺少其他价值和功能。传统武术应做到防身自卫、强身健体、增强体质、养生保健，并且具有观赏价值、文化价值、技击价值等，以此来满足社会的需要，而上海绵拳在这方面做的不理想，需要完善创新。

2.2.3 上海绵拳功法套路应具备现代化健身养身性，并向科学化、系统化发展 上海绵拳要用发展的眼光去看待问题，不能仅仅看表面，上海绵拳需要把自己的技术、功法、架子、套路科学化、系统化去推广和应用，在实践中不断地去积累经验，以此来发展和完善上海绵拳体系。

2.2.4 上海绵拳应走进校园，普及推广从当下出发，从娃娃抓起，学生是祖国的未来，传承文化需要新鲜血液，而且可以培养孩子的兴趣爱好，以走进校园为目标，帮助孩子建立自信和改善体质，增进健康，提高学习效率，大力在学校推广和普及上海绵拳。

2.2.5 上海绵拳应参与比赛，展示自我上海绵拳应鼓励门人弟子积极参与比赛，一方面提高眼界和自身修养，另一方面起到宣传和推广上海绵拳的作用。实践是检验真理的唯一标准，门人弟子应以检验自我的方式去登台挑战自我，检验自己学习的技术。