初中阳光体育教学的发展与完善措施

刘鸿斌

（广东省深圳市南山外国语学校（集团）大冲学校，广东 深圳 518000）

受应试教育的影响，学校只重视升学率而忽视了学生的身体素质，远离阳光和操场的学生越来越多。根据国家研究数据可知，我国青少年的身体素质在逐年下降，主要表现在学生的体能素质，包括运动的速度、力量、耐力等都不断下降，且学生的肥胖率在不断增加，视力水平令人堪忧；此外受身体素质的影响，学生的心理素质也持续下降。诸多问题的存在，都严重阻碍了学生们的健康成长，不利于我国人才质量的提升。导致以上问题的根源是学业的压力使学生们过渡缺乏体育锻炼，更多的学生只追求成绩而忽视了身体健康。而青少年的发展状况决定着我国未来的国民素质，因此不断推进初中阳光体育教学的发展十分必要。

1 阳光体育教学的指导思想及教学目标

《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》等相关文件强调，初中体育教学必须坚持以人为本的理念，激发学生的体育锻炼积极性，引导学生走进操场，接近阳光，通过更多的体育锻炼和体育活动来不断提升自身的身体素质，进一步提升我国国民的身体素质。以上文件的指导思想说明，初中阳光体育教学既是新课标要求下体育课程改革的需求，又是促进学生茁壮成长的必要举措。初中阳光体育教学要以不断提升学生的身体素质，强健体魄为教学目标。为实现这一教学目标，学校应督促学生坚持天天锻炼1h，增加学生体育锻炼的时间。只有持之以恒的坚持开展阳光体育教学，才能改变学生对体育课程的看法，提升学生参加体育课程的积极性，让学生热爱体育、热爱运动、勤于锻炼、关爱健康，养成良好的生活方式和锻炼习惯。由此可见，体育课程改革要求初中体育课程必须开展阳光体育教学，只有这样才能不断提升初中体育教学的教学效率，提升学生的身体素质和综合素质，确保学生们可以得到全面健康的发展。

2 发展和完善初中阳光体育教学的措施

据阳光体育教学的指导思想可知，阳光体育教学要将学生的身体健康视作第一位，要求学生成良好的体育锻炼习惯，健康生活，快乐学习，德、智、体、美、劳全面发展，不断提升学生的综合素质。尽管近年来我国初中体育教学坚持进行阳光体育教学且取得了一定的成绩，但是不可否认，实施效果并不如人意。为了进一步促进初中阳光体育教学的发展和完善，初中学校还需要在很多方面进行努力，具体包括以下几方面内容。

2.1 树立阳光体育教学理念

只有树立阳光体育教学理念，并提升对阳光体育教学的重视程度，才能进一步促进阳光体育教学的发展。学校应加大对阳光体育教学理念的宣传教育，提升教师们的重视程度。教师则应引导学生积极参与到体育教学过程中来，让学生明白阳光体育教学的积极意义。通过创新教学形式，丰富教学内容，提升课堂教学的趣味性来吸引学生的注意力，让学生积极参与体育锻炼和体育活动。体育教师必须提升自身的教学能力，带领学生积极参与到阳光活动中，创造轻松愉悦的教学氛围，增加与学生的沟通交流，并了解学生的兴趣爱好，根据学生爱好设计教学内容，不断推进阳光体育教学的发展。

2.2 转变教师教学观念，创新体育课堂

2.2.1 创造轻松、愉悦的教学氛围 在初中体育课堂上，教师应摒弃以往教师为主、单方面灌输的教学模式，充分尊重学生的主体地位，创建平等的教学氛围，让学生在教学中更多的展示自我，促进学生的个性发展。在轻松、愉悦的教学环境中，学生能够更好地发挥主观能动性，不断提升自身的创新能力。例如，在进行跳高体育锻炼时，教师不可以命令学生必须采取哪种跳跃方式，而应让学生根据自身偏好自主选择，跨越式、背越式、俯卧式等都可以，只要不会导致学生受伤，学生能够用规范的动作跳跃过去，采取任何跳跃方式都是可以的。这样可以提升学生参与锻炼，展现自我的积极性，更好地实现提升学生弹跳力的教学目标。

2.2.2 通过体育锻炼提升学生的精神品质体育教学的目的不仅是通过体育锻炼提升学生的身体素质，更是通过参与体育活动提升学生的团队合作精神、坚韧不拔的毅力、永不放弃的决心。以体育教学中的跑步为例，通过短跑训练可以提升学生的爆发力，长跑训练则提升学生的忍耐力，接力跑训练更多的是提升学生的团队合作精神。只要学生能够坚持不懈的进行长期跑步锻炼，不仅可以锻炼自己的体魄，提高自身的身体素质，还可以养成坚韧不拔、永不言弃的精神品质。

2.2.3 根据学生特征因材施教 受身体素质、心理素质等多方面因素的影响，每位学生都具有不同的特征，然而体育教学大纲的评价标准却是统一不变的，显然如果对学生采用统一的评价标准有失公允，且十分不科学。体育教师在开展阳光体育教学的过程中要根据学生的身体状况及兴趣爱好设置多个体育锻炼项目，更好地满足学生们的需求，让每个学生都积极参与到体育课程中来，都得到更好的体育锻炼。此外，在对学生的体育锻炼情况进行评价时，也不可采取一刀切的方式，而要根据学生的实际情况，采用不同的评判标准来对学生做出合理的评价。

2.2.4 创新教学模式，丰富教学内容为了更好地实现教学目标，初中体育课程要根据新课标规定，全面有效开展体育课程，不断提升体育教学质量。在条件允许的情况下，学校可以根据学生的实际学习情况，适当增加体育课程，并不断创新体育教学模式和教学方法，从学生的实际情况出发，不断提升学生参与体育课堂的积极性，提高学生体育锻炼的热情。例如，学校可以通过组织群体性体育活动、竞技比赛等丰富多彩的活动将学生带出教室，带到户外去感受自然的气息，提高学生参与体育锻炼的积极性，提升学生的身体素质，还能让学生更好地适应自然环境。在教学过程中，教师必须不断强化对学生的安全教育，提升学生的安全意识。教师要以平等的身份参与课堂，给学生更多的主动权，通过在活动中与学生进行交流互动，更好地了解学生们的需求，并根据学生的实际需求调整教学内容。

2.3 优化教学方法，上好体育课

初中体育教师只有不断优化教学方法才能更好的吸引学生的学习兴趣，引导学生积极参与到体育锻炼活动中去，因此教师要不断提升自身的教学能力，不断创新，采取更符合学生需求的教学方法，提升体育课程的教学效率。

2.3.1 教师要减少繁琐枯燥的理论讲解，增加动作示范，从而更好地指导学生 初中生正处于活泼好动的生长期，枯燥无味的理论知识讲解会让学生十分反感。因此，教师要避免教学中长篇大论的理论讲解。教师可以通过增加示范次数，让学生们熟悉教学内容，将更多的时间留给学生们自己练习，在学生自由练习的过程中不断对学生进行指导，让学生真正理解并掌握教学内容。教师在课堂中要采用更多生动活泼的语言，避免枯燥无味的说教和严肃的单方面命令，要努力增加课堂内容的趣味性。教师在进行动作示范时，动作要规范，熟练利落，一气呵成，让学生被自己的专业所折服。只有这样学生才会积极主动的学习，在不理解时主动向教师寻求帮助。

2.3.2 采取多种方法，强化学生练习如果仅通过教师示范、学生反复练习的方式进行课堂教学，学生们会感到枯燥无味，从而失去了学习的兴趣和耐心，更容易放弃锻炼。因此，教师应开动脑筋，采取多种教学方法，加强学生的练习。教师可以通过体育游戏或组织比赛的形式来强化学生的练习，让学生在欢快轻松的游戏中，或者紧张激烈的竞争中进行体育练习，并在练习过程中不断运用技能，提升技能。这样学生不仅可以提升自己的体育技能，还能更好地锻炼身体。

2.4 提升学生积极性，养成良好习惯

兴趣是最好的老师，是引导学生不断学习的最强推动力。如果教师能够让学生对体育课感兴趣，那么学生会对每节体育课都迫不及待，在课堂上的表现也会更加主动积极，自愿参加各项体育锻炼。但是，在目前初中体育教学过程中，很多学生并不喜欢体育课程，对体育锻炼甚是反感。他们想要逃避体育课，在体育锻炼中也是敷衍了事，完全不积极主动。对此，教师不能任凭学生如此发展下去，而是要采取措施，从学生们的兴趣点出发，提升学生学习体育的积极性，帮助学生养成良好的锻炼习惯。

2.4.1 教师要加强与学生之间的交流很多学生对体育课程反感，是因为他们感觉体育课又累又热又苦，害怕在体育课中遇到困难，或者在体育锻炼中受伤。这时教师要对学生的担忧表示理解，并对学生进行心理辅导，让学生明白体育锻炼虽然会累，但是能够愉悦心情，锻炼身体。其实只要熟练掌握教师教授的技能，学生们就能够顺利完成体育锻炼，各项体育练习并没有学生们想象的那样艰难。此外，只要学生完全按照教师的指导进行练习，是能够保证安全的，学生不会受伤。此外，教师可以告诉学生体育课是为了丰富学生的生活，锻炼学生的身体，如果觉得困难可以量力而行，没必要给自己太大压力。只要教师关心每一个学生，加强与学生之间的交流，让学生没有心理负担，学生们就会更加主动的参与到体育课中来，在操场上放飞自我，自由奔跑，让自己的身体得到锻炼，让自己的个性得以展示。

2.4.2 丰富教学内容 如果体育课教学总是反复几项教学内容，学生就会感觉枯燥乏味，从而失去学习兴趣。为了提升对体育课的学习兴趣，教师就要不断丰富教学内容，使课堂教学灵活多变、丰富多彩，只有这样对学生才更具吸引力。例如，在世界杯期间，教师可以开展足球教学，与学生探讨世界杯的情况，给学生讲解比赛规则，让学生能够更好地看懂比赛。在初步吸引学生的注意力之后，给学生讲解球队的阵形、球场知识等，还可以进而推广到足球知识、队员球技等。在充分激发学生的兴趣之后，教师则可以进行运球、传球、射门、守门等技能的教授，之后可以让学生自己练习，并通过分组进行足球比赛的形式进行教学。丰富多彩的教学方式，可以使课程更具吸引力和趣味性，让学生更加积极主动的参与到体育课教学中来，并体会到体育课带来的快乐，不仅可以锻炼身体，还有利于学生养成良好的锻炼习惯。

3 结 语

进行初中阳光体育教学既是新课改的必然要求，也是提升学生身体素质、促进学生全面发展的重要手段。想要促进初中阳光体育教学的开展，就必须树立阳光体育教学理念，改变教师落后的体育教学观念，创造轻松、愉悦的教学氛围，因材施教，创新教学模式，丰富教学内容，不断优化教学方法，调动学生的学习兴趣，只有这样才能不断提升学生的身体素质，促进学生的全面发展。

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[2]蒋俊.初中体育教学中深化“阳光体育”观念的策略[J].教育观察：下半月，2015（11）：130-131.

[3]白玉秀.浅谈阳光体育教学理念的初中体育教学[J].新教育时代电子杂志：教师版，2016（6）：31.