乒乓球教学对高校学生社会适应能力的影响研究

朱 政

（仲恺农业工程学院，广东 广州 510225）

随着经济社会的快速发展，大学毕业生越来越不能适应社会的多变，也就是说大学生社会适应能力越来越差。这一现象的产生，除了经济的发展还有就是学生整体素质的下降。高校学生忽视了社会适应能力的锻炼，导致许多高校学生在步入社会后，很难调整自己的心态，对社会生活的适应产生了很大的影响。自高校扩招以来，大学生的数量急剧增加，现在大学毕业很难找到合适的工作，即便找到了由于岗位之间竞争也很激烈，出现了工作不稳定，经常调换的现象，都不利于学生的长远发展。因此，为了加强对高校学生社会适应能力的培养，在高校乒乓球教学过程中结合社会适应能力的特点，进行针对性教学，提升学生的综合素质，帮助学生未来更好地立足社会，发展自我。

1 高校学生社会适应能力内涵

大学生社会适应能力顾名思义就是学生在毕业后对社会环境异于校园环境的部分的接受、忍耐能力，并通过自身综合素质的调整，使自己逐渐融入到社会中的能力。大学生的社会适应能力是在基础教育阶段通过理论学习与实践经验的累积，再通过高等教育对基础教育的知识与经验进行升华以形成内在的、稳定的、可持续发展的意志品质。大学生社会适应能力包括学习能力、沟通交流能力、认知能力、独立生活能力、实践能力、应对挫折与失败的能力等，这些能力共同决定着学生在步入社会后面临各种陌生的环境及困难时的应对能力，决定着学生未来的发展与成就。高校大学生社会适应能力是一种内在的表现，不同于理论知识，很难进行量化的考核，但却实实在在地对学生未来进入社会产生重要的影响。

2 乒乓球教学对学生社会适应能力的影响

2.1 乒乓球教学可以帮助学生正确认识竞争与合作的关系

竞争与合作从来都是人类生存需要平衡的一对主要矛盾，人类社会及个体的发展既需要竞争又需要合作。竞争可以提高参与活动的激情与积极性，激发参与成员的潜能，往往各项优秀的成绩都是在激烈的竞争环境下产生的，但竞争也容易让人产生焦虑和不安，容易使人际关系恶化。合作能促进人与人之间的交流与感情的加深，但也容易让相互之间产生依赖和惰性，不利于个体与集体的发展。乒乓球运动的优势就在于它将竞争与合作双重关系完美的融合在一起，其教学与比赛形式分为单打和双打、个人赛与团体赛。比赛之间有竞争，双打及团体赛不仅存在竞争，还存在着队友之间的合作与信任。在乒乓球教学中，学生可以在活动过程体会到快乐，在胜利中体会的愉悦感，既能培养学生的竞争意识，又能引导学生树立正确的合作观念。

2.2 增强学生的身体素质，培养终身体育习惯

乒乓球运动作为体育运动的一项主要运动，是我国的国球，有着广泛的群众基础，作为体育运动，其必要的作用就是提升参与者的运动能力与身体素质，而强健的体魄正是适应社会多变环境的保障。学生进入社会将面临巨大的工作与生活压力，甚至现阶段的社会发展需要人们付出长时间或者剧烈的身体劳动，才能满足不同岗位对员工的需求。但由于基础教育阶段，受应试教育影响严重，现阶段高校学生的身体素质大不如前，很难胜任社会的需求。乒乓球运动的趣味性可以帮助学生建立对体育运动的浓烈兴趣，引导学生养成终身体育的习惯，保证学生身体锻炼的自主性，从而加强学生的身体素质，提高社会适应能力。

2.3 乒乓球运动可以培养学生坚韧的意志品质

由于时代的发展，现阶段高校学生没有经历过艰苦的岁月，从小都是家里的掌上明珠，从来都是衣来伸手饭来张口，很少遇到挫折，这导致了高校学生步入社会以后缺乏必要的意志品质。对于工作眼高手低，脏活累活都不愿意干，重要的工作又没有能力做，工作中很容易一受到挫折就自暴自弃。近年来网上报道的大学生自杀事件频繁发生，就是缺乏应对挫折时百折不挠的意志品质。乒乓球教学可以将乒乓球运动史上那些著名运动员如何成功的案例给学生进行细致的分析，让学生了解到自身意志品质的不足和坚韧的品质的重要性，引导学生通过乒乓球运动养成良好的心理素质，以便应对复杂的社会环境。

2.4 乒乓球教学可以锻炼学生的自律能力

自律能力是社会适应能力中重要的一项，自律能力表现在自控与自制。社会环境与校园环境的主要区别在社会上存在着各种诱惑，学生在社会上可能禁不住诱惑，而对事物进行错误的判断。自律能力决定了学生对是非的判断以及对业余时间的安排，任何运动包括乒乓球运动都有自己的规则限制，教师可以在乒乓球教学过程中向学生传递规则的重要性，引导学生养成遵守规则的习惯。此外，还可以通过乒乓球消磨业余时间，以减少社会不良因素的干扰。

3 高校乒乓球教学现状

3.1 乒乓球教学模式单一

受应试教育的影响，在高校进行乒乓球教学时，经常忽略学生的主体地位，课程设计时没有考虑到学生的感受以及参与度，只是单纯的对学生进行理论知识的灌输，学生也仅仅是被动的接收，缺乏自主性及创新，对教学质量产生了消极的影响。此外，现阶段高校乒乓球教学都是教师先向学生示范规范动作，再由学生进行模仿及对抗训练，教师在一旁不断的观察，对不规范的动作进行纠正，引导学生进步，但这种方式还是以教师自身为主体，忽视了学生的特点以学生可持续发展的特性，不仅课堂教学效率慢，而且限制了学生创造性及兴趣的培养与发展。

3.2 乒乓球课程设置缺乏合理性

高校进行乒乓球教学时，课程设置的不合理性也是重要的弊端，高校领导及体育工作者对乒乓球的重视程度不够，认为乒乓球仅仅是一门娱乐性的课程，与学生未来的发展及社会适应能力无关，这种观念及教学思想致使学校在乒乓球课程安排上做了大量的削减，体育教师难以在有限的时间内完成相应的教学目标。而为了保证相应的教学成绩，教师只能选择性的进行教学，将一些教师认为的不重要、基础的知识剔除掉。同时教师也没有足够的时间引导学生进行练习或者对错误动作进行纠正，到这学生乒乓球水平无法得到提升，影响学生运动兴趣的形成及终身体育习惯的养成。没有终身体育习惯做保证，就无法保证学生适应社会时所需的身体基础。

3.3 乒乓球活动场地及设施匮乏

教学场地及设施是高校进行乒乓球教学的基础保障，如果无法保证基础设施满足教学需求，不单单会影响教学质量更容易影响学生锻炼的自主性及学生综合素质的提高。当下由于我国经济发展的局限性，各高校的教育经费严重不足，高校的基础建设难以得到保障，大部分经费都用于自身强势的专业课研究上，以提高自身的竞争力。在经费有限的前提下，对乒乓球教学的重视程度就更加不够了，这不仅影响了乒乓球教学的质量，还阻碍了学生整体素质的提高。

4 如何在乒乓球教学中培养学生社会适应能力

4.1 创新教学方法，转变教学观念

教学方法的改变首先要求教育工作者教学观念的转变，高校及教师要紧跟时代的发展，积极引进先进的教学模式，尤其是现在社会对高校毕业生提出了新的要求及挑战，体育教学也要充分考虑学生社会适应能力的培养。如今社会需要学生具备较强的学习能力、身体素质、实践能力、合作能力、与人沟通交流的能力，乒乓球运动的特点完全符合这些能力素质的养成，因此教师要根据学生自身特点的不同，因材施教，着重培养学生的社会适应能力。教师在教学时可以采用分层、分组教学或者将新媒体技术引进到乒乓球教学中，针对性地制订出教学方案，调动学生参与教学的积极性，培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的运动水平。另外，学校管理者也应重视乒乓球教学对学生未来发展的重要性，可以将乒乓球训练作为培养学生社会适应能力的一种有效的手段，在教学安排上给予更多的课时，保证教师可以科学地安排教学，保证学生综合素质及适应社会变化能力的提高。

4.2 全面提高学生的身体素质，养成终身体育的习惯

身体素质是学生适应社会的基本保证，终身体育习惯的养成又是提升身体素质的有效手段，在进行体育教学时，高校应该建立一个身体素质指导中心，由专业的体育教师组成指导团队，定期对学生的身体状况及体育锻炼的状况进行测试，针对不同学生的特点，进行针对性的指导与训练，确保学生整体素质的提高。通过对学生健康意识的培养，提高学生对体育锻炼的重视程度，结合乒乓球运动的特点，给予学生足够的理论知识传授，引导学生认识到乒乓球的魅力，引导学生将乒乓球锻炼作为主要体育锻炼的习惯。在教学与指导学生身体锻炼的同时，帮助学生体会运动的乐趣，转变学生的思想，抛弃将体育锻炼当成负担的思想，养成终身体育的习惯。

4.3 完善乒乓球基础设施建设

在开展乒乓球教学过程中，除了要转变教学思想及方法外，还要完善基础建设，加大乒乓球场地及相应设施的投入。一是高校及各级有关部门要加大资金投入，确保学生参与乒乓球运动的场地。二是购置先进的教学设备，让学生接触最新的科技与教学技术，提高学生学习的兴趣与积极性，全面提高学生的技能与水平，在学生体验到新技术的乐趣与水平提高的自豪感后，势必会对乒乓球运动产生浓厚的兴趣及参与感。除了需要加大投入力度外，高校还要加强对已有设备的维护及管理，提高设施的使用效率，同时避免学生在使用设施时受到不必要的伤害，保证学生整体素质的提高。

5 结 语

高校乒乓球教学课程内容设置多样，乒乓球自身又具备较强的趣味性，容易被学生接受，且相对于其他运动而言，群众基础好，在培养学生社会适应能力方面有着独特的优势，因此在实际教学过程中要加强乒乓球教学的重视，着重发挥其优势，引导学生兴趣的养成。高校及体育教师要积极吸收先进的教学理念，打破传统教学的束缚，发挥自身优势，锻炼学生社会适应能力，培养出全面型人才。

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