制约跑酷运动普及发展的因素分析

郭允兵

（淮南师范学院，安徽 淮南 232038）

跑酷是一项产生于街头疾走的极限运动，2006年跑酷运动传入中国，并开始广泛推广，受到一大批“80”后、“90”后新生代的追捧。作为一种极限运动方式，目前只有很少的青少年喜欢并从事这项运动。跑酷运动是一种集多种艺术和技能于一体的身体活动方式，如中国功夫、街舞、体操、音乐，自传入中国以来逐渐被青少年所喜爱。但是在享受跑酷运动者带来的乐趣和极限挑战的同时，也要考虑如何让更多人科学认识并参与到这项运动中来，提高跑酷运动在中国的普及发展程度。

1 跑酷运动的定义

跑 酷 即“Parkour”， 来 自 法 文 的“Parcourir”，直译就是“到处跑”“超越障碍训练场”。跑酷运动的训练场是整个城市，攀爬穿越的对象仅是围墙，还可以是屋顶，甚至烟囱。它是速度（实用性），配合猿猴一样的灵活攀越，在不借助任何外力的情况下，穿越障碍物以达到目的地。

2 制约跑酷运动普及发展的因素

2.1 对跑酷运动的认识存在偏见

跑酷运动作为新兴运动，传入中国的时间不长，经历近20年的发展，其中也遇到一些困难。所以，许多人还不了解这项运动或者了解的不够，以至于他们对此项运动存有偏见。有的人认为跑酷运动危害身体、影响公共安全、破坏公共卫生，它只是跳楼、飞跃等不顾一切的冒险，被看做特立独行甚至认为是精神病。所以，由于人们对跑酷运动缺乏科学的认识导致跑酷运动的不良社会影响，从而失去很多参与者和观赏者。

2.2 跑酷运动具有一定的危险性

跑酷运动的基本动作很多，诸如走栏杆、猫爬、基本落地、反弹墙、蹬壁跳远、猩猩跳等，因此，跑酷是一项具有一定危险的运动项目。跑酷运动是把整个城市当作一个训练场，运动者往往利用很好的协调能力和身体心理素质，采用优美和高难度动作，采用速降、跳升、飞跃等各种高难度动作克服种种障碍穿越城市，完成一个又一个看似不能完成的动作，令观众惊叹不已。由于多依靠跑酷参与者现场的决定和陌生的环境，再加之防护措施的缺失，意外事件就在所难免。轻者受伤骨折，重者失去生命。例如，中国著名飞鹿跑酷队队长杨鹏先是腿部受伤，后来又因右脚跟健断裂，做了手术。尽管如今基本恢复，但部分高难度动作很难完成，或者存在着一定的畏惧心理。世界范围内因为从事跑酷训练而死亡的事件屡见不鲜，其中大多数出于高处不慎坠落。例如，俄罗斯著名的跑酷爱好者Alexei-Kens，一名出色的跑酷者，长时间保持着跑酷速降世界记录，但在一次跳越中，他不幸从5楼坠下死亡；卡罗尔作为爱尔兰跑酷运动的开拓者，也是一名出色的跑酷选手，同样因为坠楼而失去生命。此外，媒体也还有其他普通人在私下练习跑酷时发生坠落事件的报道。运动的主要目的是增进健康，但是时常发生的运动损伤却损害了跑酷参与者的身体健康，作为业余爱好者，不可避免的会影响到他们正常的学习、工作和生活。不仅如此，这种伤害还会影响到跑酷参与者的心理，运动的危险性及可能发生的意外，使他们对体育活动产生恐惧。跑酷运动既是一项观赏性运动项目，也是极限运动形式。因此，动作难度越大、越优美，其观赏性就越高，但是其危险性就越大。所以，危险性是制约跑酷运动普及发展的重要因素，并不是所有人都适合做跑酷运动。

2.3 跑酷运动对场地的严格限制性和破坏性

2.3.1 跑酷运动对场地的严格限制性

因为跑酷运动的刺激性和挑战性，许多参与者都在追求全新的、有创意的动作，以此完成对自我的超越，对极限的挑战。因此，在进行高难度，大挑战的室外运动之前如果不在具有一定条件的专业场馆内进行专业训练，就很容易导致伤亡事故。有的跑酷队利用固定的山岩壁模拟场地训练，这种训练场地是野外天然生成的岩壁，自然岩壁的角度、石质的多样性，能够使攀岩者亲近自然、融入自然，充分亨受攀岩的乐趣。也有的利用积木的特点来设计跑酷的模拟训练场地，通过调整积木的组合，来调整跑酷路线和障碍难度。同时，许多模拟训练场通过在场地组合摆设过程中可以通过加铺海绵垫、加设安全网等必要的安全措施来避免和减少意外的发生。所以，跑酷运动对训练场地有严格的限制，需要有专业的训练场地设备。如果训练场地解决了，跑酷运动参与人数增多，从而进一步推动跑酷的普及发展。

2.3.2 跑酷运动对场地的破坏性 跑酷运动可以把任一个城市的任一个街道或者任一建筑物当作一个大训练场，只要他们喜欢。所以在他们看来，看到的一切，包括路上的防护栏、栏杆、围墙、屋顶等都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废旧的厂房、废弃的房屋。因此，它很有可能会破坏公共设施、影响公共卫生、阻碍了交通等。因此，从这个环保、交通等角度看，一些部门并不希望跑酷运动出现，甚至迅速发展。

2.4 跑酷运动对身体素质要求高

真正的跑酷高手，强壮的体魄，灵敏的动作，矫健的身姿，流畅而连贯的动作让路人驻足观看。跑酷运动的动作难度大、危险性高，所以锻炼者必须具有相当好的身体素质，而且非常全面。

2.4.1 速度素质 速度是人体快速运动的能力，在跑酷运动中发挥着重要作用。它包括反应速度、动作速度和移动速度。这3类速度在跑酷运动中都非常重要，首先是对不同障碍物的判断，并迅速作出反应，接下来就是需要动作速度和移动速度依据信号对大脑的刺激应答来完成这些难度动作。

2.4.2 力量素质 在跑酷运动中力量是不可缺少的，包括肩部、臂部、背部、腹部及下肢的力量。还有需要一定的弹跳力量，如果弹跳力好，做一些空翻、跳跃动作会更容易、更优美。

2.4.3 耐力素质 有氧耐力和无氧耐力在跑酷运动中都非常重要。特别是在完成跳跃、攀登、悬挂等高难度动作时，耐力素质就成为决定成败和动作难度系数高低的关键。此外，要想学好跑酷运动，除了重点训练身体3大素质外，柔韧素质及灵敏素质也比较重要。

2.5 参与跑酷运动人群的局限性

正因为跑酷运动对身体素质要求非常高，而且它具有一定的危险性、高难度性，所以并不是所有人都适合做跑酷运动。只有那些既喜爱这项运动，又具有良好心理素质，既不怕受伤又必须具备全面而较好的身体素质的青少年人群才能参与到跑酷运动中来。通过调查研究发现，锻炼跑酷、奠定跑酷基础的最佳时期是少年时期，一种突破的激情促使着他们挑战这项运动，随着年龄的增长和经验的增加，肌肉、骨骼的发育成熟，力量等素质的提高，一些高难度、高强度的动作才能逐渐突破。因此，跑酷运动对参与者就有非常强的局限性。

3 结论与建议

制约跑酷运动普及发展的因素主要有：对跑酷认识不科学、跑酷具有一定的危险性、场地的严格限制性和破坏性、对身体素质要求高及参与人群的局限性等。我们要积极宣传，扩大和提高人民对跑酷运动的认识，使越来越多的人群了解跑酷、参与到跑酷运动中来，从而使跑酷运动在中国更快的普及发展，同时也可以为中国跑酷运动的发展积蓄人才。