如何让小学生保持心理健康

刘海燕

新学年，我接手了一个一年级的新班级。不久，我就开始头痛不已，有一个叫小浩的孩子，成了我头痛的根源。这是一个漂亮的男孩，单亲家庭，父母离异，经常和祖父母生活。孩子的基本表现为：不爱说话，不跟人沟通，一紧张，说话就结巴，听不懂老师和同学的基本交流語言，动手能力差，心理承受能力差，老师批评或同学对他有不同意见时，就会边哭边打自己的头，还砸自己或别人的东西，甚至动手打人。天天有人告他的状，我为此烦恼不已。

有一天，我学医的丈夫要考试，学到了心理学部分，看教学视频，一旁的我看到了有关心理特征的种种表现，发现和小浩的表现有惊人的相似，于是，我查找了大量资料，进行了探究，希望能找到一些有用的方法来解决我们教育教学中遇到的心理问题。

从对部分小学生心理状况调查了解的情况看，不健康心理的特征主要表现在以下几个方面：（1）嫉妒心理。如有的小学生在别人取得成绩、评优受奖时，自己感到心理不平衡，既羡慕又不自在；有的小学生不能从自身找原因，对别人付出的努力视而不见，甚至把别人的成绩和进步说成偶然的、投机的，故意贬低；有的小学生把情感上的抵触和对立情绪发泄到被嫉妒对象身上，以种种不道德的方式中伤、诋毁、打击、冷落和伤害对方。（2）挫折心理。如有的小学生，受到批评，或考试成绩比较差，甚至家庭变故或自身出现这样或那样问题时，由于自我调节能力差，感情脆弱，变的意志消沉，生活消极，有的显得内心烦燥不安，紧张恐惧，有的表现冷漠，想逃避现实，失去了战胜困难和挫折的勇气。（3）侥幸心理。常表现在生活中的有：小学生考试作弊、违反课堂纪律和违反班规和校规，明知发现后会受到处理，但总有人铤而走险，侥幸心理严重。侥幸行为不论成功与否，危害性都很大，而且危害程度与侥幸心理成正比。

各种不健康心理既相互联系，相互影响，又有所不同。不健康心理的危害主要表现在以下几个方面：（1）容易引发心理疾病。人的心理健康直接受情绪的影响，如果长期心理失衡，容易导致心理疾病。如：小浩，父母的离异，造成了心理创伤，父亲为了安静地玩手机，小浩一说话就要求他闭嘴，直接导致小浩非常想和人说话，但又怕被打骂，所以一开口就紧张，一紧张就结巴，索性就少开口，不开口。天性被压抑，扭曲的心理也就产生了。（2）容易危害心理健康。当一个人心理健康发生问题，生理健康也会受到影响，如果一个人情绪经常处于消极或失控状态，人为地给自己增添许多不必要的心理负担，势必加重心理压力，引直神经机能的失调，出现记忆衰退，学习能力低下，严重的甚至会出现像恶心头痛失眠等生理反应。（3）容易导致违法犯罪。分析学校发生的案件，绝大部分与逆反，报复、侥幸心理有关，一个人在报复心理的支配下，容易丧失理智，动不动就想报复社会，报复他人，导致违纪违法，有的侥幸心理严重，自我感觉良好，淡化法纪观念，铤而走险，以身试法，有的压抑心理过重，心理问题不能及时得到解决，容易通过过激的言行表现出来，导致精神崩溃，容易产生自杀和报复行为。像轰动一时的“马加爵事件”，就是因为心理问题而引起的。

那么，在现实生活中，怎样才能让小学生保持心理健康呢？在了解不健康心理的特征和危害的基础上，经过学习研究和实践探索，我找到了一些如何培养学生的健康人格的方法，我觉得主要可以通过以下途径进行。

（1）在综合实践课程中贯穿心理健康教育。研究性课程、社区服务课程、社会实践课程及劳动技术教育。学生根据当前社会、人与自然、环境与人类生存等热点问题，提出小的课题，利用周六、周日时间，走出校门，广泛调查研究，占有第一手资料；然后进图书馆、实验室、上网找资料；再进行分析对比，切磋辩析，由表及里，去伪存真，找出规律性的东西；然后形成科学报告，进行交流评比。在这个过程中，学生保护环境的意识，科学探究精神，团队合作精神，人际交往能力，创新精神和实践能力，都得到了培养和提高，对学生健康人格的培养、作用很深远。（2）在高品位、精品化、系列性集体活动中贯穿心理健康教育。著名教育家马卡连柯指出，要在集体中，通过集体锻炼健康人格。因为集体活动有利于培养学生的合群、自制、利他、合作、助人、顽强等健康人格，扭转消除自私怕苦、孤独，以自我为中心的消极人格特征。高品位、精品化、系列性的集体活动为学生的交往，提供了机会与条件。在选择活动主题时，老师还可以有意识地选择健康向上，具有正面影响和教育意义的主题，给学生们树立榜样，初步使学生形成一定的健康心理模式。为保持心理健康打下坚实的基础。事实说明，健康人格总离不开交往的，离群索居，必然心胸狭窄；互不沟通，往往滋生疑虑心理和对立情绪。（3）在校园环境建设中贯穿心理健康教育。德国心理学家弗洛姆认为，环境对人格产生影响，人格是文化的产物，我国古代孟母之迁的故事也说明环境对人的影响。所以培养学生健康人格，要重视环境建设，尤其是校园文化建设。绿化、净化、美化、诗化的校园环境建设。这是为学生创造一个有利于身心健康和谐发展的生活空间。重视校园文化建设。挖掘多年积累下来的文化底蕴，教育学生继承优秀光荣传统，创造新的辉煌，努力营造民主管理、和谐发展的育人环境，管理民主、教学民主、尊重学生、相信学生，给学生一片蔚蓝的天空，让他们自由生长，充分发展自己的个性。（4）在铸造教师健康人格中贯穿心理健康教育。研究表明，教师的人格尤其是班主任的人格，在学习生活的方方面面，对学生产生着正面或负面的影响，所以要做学生人格的雕塑家，首先应铸造教师的健全人格。加强教师队伍的理论学习，用先进的理论指导教师的工作；加强教师队伍青蓝工程建设，培养品德高尚、业务精湛的“合格教师”，为众多教师树立榜样；加强师德教育，讲究职业道德，提倡对学生一视同仁，关爱每一位学生。焕发生命的活力，参与学生集体活动，做学生的知心朋友。

希望通过培养小学生的健康人格，使像“马加爵”式的学生不再出现，让这样的悲剧不再重演。希望我们广大的老师行动起来，探索出更多的方法，让许多像小浩一样的孩子不再发展为更令人担心的“熊孩子”，从而使我们未来的社会生活更美好幸福！