健康中国视域下青少年体质健康现状及实现路径

王洪亭

摘 要：健康中国是全面建成小康社会必须达到的目标。改革开放以来，随着国民经济水平的提升，青少年体育也随之取得了长足进步。然而目前青少年体质健康现状却令人担忧，身体素质下降、肥胖等现象屡见不鲜。本文从社会、学校、家庭、学生个人层面分析我国青少年体质健康现状，并在深化教育体制改革、培养家长健康意识、改善教学评价体系、减轻学生课业负担等方面提出相应的改善措施。

关键词：健康中国 青少年 体质健康现状 实现路径

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（b）-0201-02

Abstract： Healthy China is the goal that must be achieved in a well-off society. Since the reform and opening-up， with the promotion of the national economy level， the teenager sports also made a significant progress. However， the current situation of adolescent physical health is worrying， physical deterioration， obesity and other phenomena. This article analyzes the present situation of Chinese adolescent physique Health from the social， school， family and student's individual level， The paper also puts forward corresponding improvement measures in deepening education system reform， cultivating parents' health consciousness， improving teaching evaluation system and reducing students' homework burden.

Key Words： Healthy China； Adolescent； Physical health status； Implementation path

2016年中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》（简称《纲要》），《纲要》指出，“共建共享、全民健康”，对建设健康中国具有重大战略意义，其核心是以人民健康为中心，提高国民体育健康水平。健康中国是全面建成小康社会必须要达到的目标，其中青少年作为民族的未来和希望，重视青少年体质健康状况在贯彻落实健康中国发挥着举足轻重的作用。随着国民经济水平的提升，青少年体育也随之获得了长足发展，如“阳光体育”的积极开展、体育活动的积极组织等。但青少年体质健康状况却令人担忧，身体素质下降、肥胖等现象数见不鲜。在当今社会重文化、轻体育的观念仍普遍存在，家长、老师及学生自身对体育并没有引起足够重视。青少年作为国家宝贵的人才资源，状况堪忧，何止如此？若没有青少年健康的体质状况，未来谈何为国家、人民做贡献？

1 健康中国提出背景

健康中国是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴“中国梦”的一个奋斗目标。2012年国家卫生部长陈竺提出健康中国概念，并在此基础之上做出了具体的阐述。2016年习近平总书记在全国卫生与健康大会中强调：没有全民健康，就没有全面小康，把健康放在优先发展的战略位置。同年，中共中央政治局审议通过《健康中国2030”规劃纲要》。“健康中国2030”自此上升为国家战略层面，这为推进青少年体质健康提供了不竭动力。

2 青少年体质健康现状

2005年高校招生工作中，85%的考生因体质原因致使报考专业受限制；近几年在征兵中，将近60%青年由于体检不合格而被淘汰。2011年参加清华大学自主招生的1200名考生中，有50%以上选择体质测试，但没有一个达到优秀水平，获得良好率仅7.8%，不合格的有63.5%；2012年教育部部长袁贵仁在全国推进学校体育工作会议上强调“体质不强，谈何栋梁。”国家教育方针明确指出，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。“无以立基无以成人”，打好身体基础已然成为青少年成材的重中之重。

3 青少年体质健康的缺失

3.1 社会因素

改革开放以来，国民经济收入显著提高，科技水平迅猛发展，经济全球化趋势更加明显。尤其是电子产品的普及使得青少年沉迷于电子产品，如手机、电脑、平板等，久坐不动，更加重青少年远离体育锻炼的动机，影响青少年心理健康和体质健康。这种静态化的生活方式，易导致青少年肩颈、肥胖及其他身体不适。2014年教育部的调查显示：有23.8%的青少年每天上网或看电视的时间在一个小时以上；周末，有14.8%的青少年眼睛盯在“屏幕”上的时间在两个小时以上。花费长时间沉迷于网络之中，青少年很少有参加体育活动的时间，形成良好的生活习惯则难乎其难。在当下社会背景中，影响青少年体质健康水平的因素已然埋下。

3.2 家庭因素

父母过高的期望值与青少年的体质健康状况息息相关，传统观念根深蒂固，如“望子成龙、望女成凤万般皆下品，唯有读书高”等。小小年纪去上各种辅导班现象屡见不鲜，在这种教育观念下，极易导致学习第一位、身体第二位的畸形。父母为了孩子将来不经受巨大生活压力，强制孩子学习，考上一流大学，找一个好工作，他们认为这才是堪称圆满的生活。孰不知却忽视了身体健康的重要性，缺乏体育锻炼，造成现在越来越多青少年的“豆芽”体型，即四肢纤长，身材高挑而体弱。尤其在初中和高中，学生面临升学压力，家长更不放过零碎时间，过分重视智育，而忽视体育，青少年的体质健康得不到根本保障。

3.3 学校因素

学校过分重视升学率，以至体育课经常被其他课程剥夺，课余作业负担繁重，很多学生睡眠不足、经常不吃早餐，甚是危害青少年的茁壮成长。教育部调查发现，体育锻炼多少和睡眠时间长短与体质健康有显著的相关性。每天锻炼不够1h的青少年视力不合格检出率明显高于每天锻炼超过1h的青少年，每天睡眠高于10h的青少年视力不良率显然低于每天睡眠不足6h的青少年；另外，学校器材不充足，通过现场访谈及观察石河子市某小学，发现小学只有篮球，足球需要学生自己带，器材少使学生上课接触球的机会不多，学生运动的积极性自然下降。

3.4 学生个人因素

通过调查，肥胖的青少年从小学就用零花钱在学校附近超市买零食、摄入大量肯德基、麦当劳等快餐食品，特别是中学阶段开始住校的青少年，上完晚自习或熬夜时必吃零食或泡面等垃圾食品；通过访谈石河子市初中体育教师，发现男生上体育课时会听不进去，但练习时积极，中学生处于叛逆期，经常会怼老师。女生则是上课认真听讲，但不爱运动，能不动则不动。通过访谈石河子市高中体育教师，讲到在体育课中发现其中一个男生、一个女生在课堂中表现消极被动。经由教师和二位学生沟通交流，发现两位学生在初三体育考试前一直锻炼勤奋，但体育成绩没有提高，被老师批评多次，被老师、其他学生贴上体育不好的标签，并随时间的推移，自己也认可该标签，心理留下阴影，则更不愿意上体育课。随着年级的增高，不喜欢或讨厌上体育课的人数，有逐渐上升的趋势，对体育不感兴趣者，女生多于男生。青少年不能意识到体质健康的重要性，在升学压力下，学生把更多精力放在学习上，健康意识薄弱而忽略体质健康的重要性。

4 健康中国视域下青少年体质健康实现的路径

4.1 深化教育体制改革

全社会成员都应注重关系青少年的茁壮成长，多方面鼓励青少年参与到体育锻炼中去。从体育场地设施、体育兴趣培养、体育成绩考核等方面鼓励青少年参与到体育锻炼中。深化教育体制改革，使青少年减轻繁重的作业负担，有时间投入体育锻炼中，逐渐形成健康的体育生活方式，让体育真正融入到青少年的生活之中。

4.2 培养家长健康意识

家长的健康意识滞后是影响青少年体质健康的重要因素之一。若想让家长清醒意识到青少年体质健康的重要程度，必须以教育形式提高家长对青少年体质健康的重视。如学校可通过专家讲座、集体学习等途径增强家长的体育健康意识。

4.3 改善教学评价体系

体育课教学的评价仍然主要以学生的技能、体能作为来衡量学生的成绩标准，教师教什么，学生考什么。用单一的教师评价作为衡量学生的成绩标准，没有把学生的自评、互评纳入评定方式中，更没有把学生的进步幅度纳入评价范围。应该把青少年体质健康各项指标和参与体育锻炼情况纳入综合评价体系中，把体质健康作为评价学生的重要标准。以此鼓励青少年积极参与体育锻炼，确保青少年自由而全面的发展。

4.4 减轻学生课业负担

当前企业或单位招聘人才重要条件之一便是要求拥有健康的体魄。学校要纠正过分追求升学率的误区，减轻学生繁重的作业负担。坚持实施素质教育，改善人才培养模式，从根本扫清青少年体质健康面临的障碍。不断深入基础教育课程改革，把青少年体质健康状况作为综合评价学校工作的重要依据。

参考文献

[1] 本刊評论员.到了必须关注学生体质的时候了[J].人民教育，2007（5）：7.

[2] 高靓.清华自主招生加测体质[N].中国教育报，2012-03-19（2）.

[3] 廖文科.贯彻落实中央7号文件做好全国学生体质健康调研工作[J].中国学校卫生，2010，31（7）：769-770.

[4] 李小伟，柯进.学生身体素质“向上”了吗？[N].中国教育报，2015-11-26（4）.

[5] 蒋立兵，李永安.青少年体质问题致因分析与健康促进协同机制研究[J].中国青年研究，2016（6）：13-19，12.

[6] 周细琴.现代化进程中儿童青少年肥胖的社会因素探析[J].武汉体育学院学报，2017，51（3）：10-15.