通过体育教学改革提高高职生体能思考

米尔扎克木·肉孜

摘 要：近些年，国家对于体育教学改革不断深化。由于高职院校学生体质健康下滑严重。同时体育教师在进行体育教学的过程中如何提高学生的体能素质，成为了一个主要的难题。本论文通过对高职学生进行抽样性的调查研究。并通过查找文献资料的方法，找到现象的原因，并提出有效的合理化建议。体育教学偏向于形式化的学生体育兴趣培养，独特的群体让每节体育课忽略了对学生职业体能的培养，所以体育教育应该在体能培养与兴趣开发之间做出权衡，在进行教学内容开发的过程。

关键词：体育教学 改革 提高 高职生 体能

中图分类号：G807.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（c）-0212-02

进入21世纪以来，能够看到新闻报道，某某学校学生连续三年学生体质健康不断下滑，很少听到有关于高职学生体质下滑的正面报道。但是近些年，随着国家对于学生体质健康的不断重视，最新的国民体质监测报告显示，全国的高职院校学生体质健康还在呈下降趋势。并且这种趋势相当的严重。从学生的体质健康监测的报告中能够看出，监测的主要指标是体能素质，主要包括力量素质、耐力素质、速度素质等，对于高职院校的学生来说，是国家实施素质教育的一个最重要的群体。并且在将来的就业过程中，对于身体体能素质相对较高，这就要求高职学生在进行体育教学过程中做到德智体美劳全面发展。国家对于体育课程的新课程改革以来，我国教育部门针对落后教学理念进行创新改变，教育相关部门重新重视将学生职业规划所需要具备的技能作为主要培养目标。高职学生对于体能消耗要求较高，具备良好的体能对未来走向成功道路起着非常重要的作用。体育教学偏向于形式化的学生体育兴趣培养，独特的群体让每节体育课忽略了对学生职业体能的培养，所以体育教育应该在体能培养与兴趣开发之间做出权衡，再进行教学内容开发的过程。

1 高职学生现阶段体能状况分析

传统教育对于学生体育教育的忽略，让整个教育主体在学习阶段对体质健康的很難有很好的发展。学校在平时正常教学的过程中对于体育锻炼的有效宣传，没有很好的表现出体育课程对于学生体质健康的促进作用。虽然在文化课的成绩上较为优异，但是，在体能的健康上错过了最佳的锻炼身体的时机。特别是刚入学的学生，这个阶段对于体育锻炼意识缺乏，对于体育锻炼的有恐惧感，在身体健康的锻炼上较为缺失。这会给学生未来职业体质不健康的阻碍。大部分高职院校，对于学生的体育教育课程来说，其教学的模式还传承着传统的教学方法，每节课的教学，主要是与某一单一的运动项目为主。然而根据时间的变化，这些运动项目已经很难使学生引起兴趣，学生在进行教学过程中，也只是应付性地进行学习学生处于一种抵制的态度，何谈提高体能素质。对于高职学生来说，每个学期所必须完成的运动项目，是每学期体育考试的要求。这就使得在运动项目的选取过程中挑选那些比较简单的运动内容，用来应付期末的体育测试。长此以往养成了对于体育运动的抵制，最后是学生的体质不断的下滑。

2 高职学生对于职业岗位的体能要求

对于高职院校的学生来说，一个好的体能素质对于其以后的就业也有很好的促进意义，高职院校培养出来的学生主要是以实用性人才为主。在毕业之后的工作岗位上，对于体能的要求较高，其很多单位是以流水作业为主。对于学生来说，不仅仅要掌握技术能力，还应该有一个良好的身体素质。只有这样才能够充分发挥个体的才能，给企业创造一个良好的价值。相反对于那些体能素质较弱的来说，在工作过程中很难完成企业交给的工作任务，这样将会对其以后很好的工作产生一定的负面影响。对于高职院校的学生来说，好的体能素质能够在工作当中很好地适应工作环境，发挥专长的技术能力。职业体育当中，很多的技术工人对于体能素质当中的灵敏素质和力量素质有较高的要求。在高职学生阶段，进行这方面的体能锻炼，能够很好的在工作岗位上发挥和转化职业体育的能力。比如说，机床操作工对于灵敏、速度的要求较高，驾驶员也是如此。

3 提高高职学生体能的体育教学策略

3.1 尽快更新体育概念，完善体育专业化的功能结构

高职学院校对于体育课程和体育运动能力的培养有着更高的期望，对于要求学校在体育教育方面的改善。不仅仅是对于教学过程中教学任务和教学大纲的改变，对于在教学过程中，对于学生实际的困难还要有更多的推进和解决的措施。教学大纲主要是对于学生在工作过程中的体质健康的促进作为总的目标。在教学的内容上增加对于学习内容的热爱和丰富化。

3.2 改革现有课程体系，积极推进适用于高职学生的职业体育课程体系

整个学生在学期计划主要分成以下几点：在第一学期进行学生体质健康的普及和健康体制检查；第二学期制定相关体质测试指标和教学指标内容，对于没有完成体质监测的学生进行相关重新补考；第三、四学期加大对于学生体育锻炼课程的强度要求，在教学过程中很好的完善学生的体育健康各项指标的测试水平。最后根据每个专业所要针对的工作在进行相关的体质健康训练课程，针对性完善学生的职业体质训练。

3.3 改革现有教学模式，提高体育教学效果

作为不是专业的体育学生来说，对于学习这些课程在教学过程中的知识体系过于繁多，对于专业技术动作的学习较少。事实上，对于学生在课上安排和平时体质健康锻炼并不是很矛盾的事情。如何让学生在教学过程中甚至是学习后的课余时间进行有意义自主锻炼是我们现在所要进行和完成的任务。

4 结语

长期以来，由于受到传统应试教育的影响，我国现阶段的教育侧重于对学生理论知识的培养而忽略了对学生体能的训练，所以现在的学生尤其是特殊学生群体在抗压、吃苦耐劳等方面的表现非常不理想。如何更好地完成学习体育运动知识和自觉进行体育健康的促进将是今后高职体育健康的发展道路。高职院校作为国家输送科技人才的院校，应当担负起为国家培养综合性人才的责任，不仅要培养出知识丰富的学生，同时也要培养体能良好、适应环境能力强、能在艰苦环境中坚持奋斗的年轻人。

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