高职体育篮球教学策略探析

宋哲光

摘 要：篮球运动作为对战竞赛类的体育运动，可以有效刺激学生的参与度与积极性，促使他们的拼搏意识与团队协作精神都获得加强。高职篮球教学是高校体育教育的重点教学内容，为达到所定的教学目标以及实现科学的教学理念，本文针对高职体育篮球的教学策略展开简要的探析，以期能够提高篮球教学效果。

关键词：高职体育 篮球教学 策略探析

中图分类号：G42 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（c）-0140-02

篮球作为一项常见性的热门团体对战类体育运动，具有十分明显的特性，如团体性、对战性、健身性以及一定的娱乐性。在变幻莫测的篮球赛场，比赛者的运动神经随着赛场变换获得有效锻炼，愈发灵敏，大脑获得不计其数的多变刺激，其综合分析力与个人应变力均可获得极大提升，同时通过篮球对战赛，能够有效激发学生参与篮球学习的参与度与积极性。当前高职体育篮球教学效率不高，学生积极性差，因此本文就高职体育篮球教学策略展开简要探析，希望能够对广大体育教师有所帮助。

1 有效激发篮球兴趣，呈现篮球魅力

兴趣体现为人对某一事情的喜好，当去接触这件事情或参与其中时，内心会产生好奇、满足、兴奋等快乐的心情。在学生参与各项教学活动上，只有学生感觉到兴奋，才会无形中形成一种动力，从而对这项事物产生浓厚的兴趣想去探索、去了解、熟知它，从而提升学习成效。高职院校的学生们在前期的就学中已经对篮球有所了解并产生一定的兴趣，但也存在个别的学生对这些运动不是很热情，尤其是绝大部分的女同学，她们的兴趣不是从亲自体验而来的，而更多地只是去围观、欣赏。为此，教师的首要任务就是让他们切身体验并感受篮球这项运动带来的快乐，这才是教育工作者要去寻求与解决的问题。

教师在授课前可搜集一些知名比赛的精彩视频，如NBA投篮精彩集锦，其配有激情高昂的音乐，使学生在观看时自然会产生热情与兴奋，生出对这项运动的喜爱心理，并想去触摸与尝试，为此教师就要给予鼓励让学生跨出第一步。在视频观赏时教师可以为学生讲解，欣赏那些登上这个舞台受到世界的瞩目，为国家争取荣誉的瞬间，提升学生的爱国情怀；也可为学生讲解动作要领，让学生觉得自己也可以做到那么漂亮的动作，进而努力去尝试、去练习；另外还可以让篮球技能优秀的学生叙述自己在这一道路上经历的风风雨雨，以更加贴近学生而触动主体的心灵，教师及时地进行心理情感的引导、鼓励、激发学生的热情，让学生对其产生积极的主动力。

2 改进教学内容，科学把握技巧

教学内容对学生的学习有着重要的意义，篮球教学同样如此。篮球教学课，教师应根据学生的实际情况设置针对性的教学内容，学生才是教学的主体，为此要以主体为中心开展教学活动，使教学具有成效性同时也使教学体系更加完善。比如对篮球的上篮技巧进行教学时，教师首先为同学展示整个动作，让学生对这一技巧有所认识，随后教师对上篮技巧进行分步讲解，其主要分为6个步骤，即拍球、运球、脚步动作、发力、投篮手势、瞄准。教师对技巧知识内容的讲解与学生详细对分步动作观察后，教师再对整个动作连贯性与要领进行讲解与演示，让学生深入了解动作与动作间的相互关系与衔接，进而使学生明白身体部位的配合与动作方法，学生对教学知识内容的掌握能够确保自主行为的准确性，再经过反复的动作练习达到教学要求，并实现对篮球技巧的掌握与熟练度。此种对篮球知识的分解与合并教学，使本就复杂的技巧变得简单化，让学生能够明白其中的要领，进而对技巧达到充分掌握的程度，使教学效果显著提升。

3 针对个体差异选择合理教学方式

因学生具有个体差异性，其知识的学习与掌握、身体的协调、身体的韧性均不相同，因此在对学生开展篮球教学时要对学生实行针对性的教学，可将学生初步分为普通、一般、熟练三个阶段。另外不能因为个别学生对篮球技能较为熟练就跳过基础知识的教学。

普通阶段主要对学生进行体能与基础知识的传授。利用各类器材或方法对学生开展体能训练，使学生的身体逐渐达到篮球运动的基础身体韧性，并逐渐提高身体素质。篮球基础教学是此阶段教学任务的重点，例如规则、简单动作要领等，只有将基础知识熟练掌握，接下来的篮球活动才能顺利进行。一般阶段为普通阶段的晋级阶段，需要学生达到对基礎知识的熟练掌握、身体韧性符合后才可以进行开展，此阶段主要以篮球技巧的传授为侧重点，涵盖运球、控球、瞄准、投篮等技巧。熟练阶段即学生已经能够自由地对篮球进行控制，并掌握一定的技巧，此阶段就可以以对战、实战为主要教学训练，并从实战训练中掌握技巧的灵活运用，不同人数的对战所获得的锻炼效果也不相同，比如一对一则是注重个人综合能力的锻炼，学员在此对战中很容易发现自己的不足，并可以进行反复练习。篮球教学的针对性主要是对不同阶段采取相符合的教学内容，使教学更加科学合理，并符合学员身体素质，从而提升篮球教学的成效，达到教学目标。

4 注重实训，树立篮球意识

任何学科的实践教学都能起到相对等或更高的教学成效，对于篮球这种运动项目，实践教学更加具有突出意义，能使学生的身体素质有所提升，还能够让学员对篮球技巧进行熟练掌握。通过知名运动员的个人训练方法中能够很清晰地看出，勤奋的训练才是最重要的，基础知识与技巧在其中只是起辅助作用，实际的身体训练能够将基础知识、技巧进行灵活运用才是关键。另外，团队合作、个人技术、战术配合都来源于实战的反复练习，队员间的反复摩擦而最终形成默契，一个眼神一个动作的理解与配合都源于此，为此日常的训练则主要侧重于实践活动；在实践活动中要有计划有目地的进行训练，同时要定下小的目标切勿贪大以免丧失信心，小的目标不断积累起来便能得到较高收益，篮球技巧的灵活运用便逐渐形成。学生在反复的实践训练中，要能够对自己动作有所掌握并勤于思考发现动作的不足之处进行纠正，形成动作意识。对战与比赛的练习，能使学生逐渐掌握瞬息万变的赛场状况，逐渐形成判断意识与快速分析能力，从而瞬间作出正确判断。实践能让学员更好地对技巧进行掌握形成篮球意识。

5 分组对战，形成团队合作精神

篮球运动不是个人的表演，个人实力的强弱对整体的影响不是必然的。比如我国篮球运动员姚明，虽然具有较高的身高与技巧优势，但在比赛中一个人很容易被针对，姚明和麦迪完美配合与默契使得他们成为赛场的焦点，被人们称作“MM组合”，但麦迪的运气似乎不太好，经常会受伤，导致最终因病而离开了休斯顿，因此“MM组合”解散，从此NBA又失去了一个耀眼的组合，最终姚明选择了退役。像这样的例子比比皆是，团队合作需要每一个人的互相配合，需要队友的信任与尊重，默契的配合能够实现很多不可能。为此在对篮球教学中，教师要把握学生的心态，树立学生的团队意识，避免个人思想影响团队协作，为学生树立起正确的团队协作精神与意识。

6 结语

综上所述，高职体育篮球教学效率与质量若想获得全面性的提高，且获得有效的教学对策，必须针对各方面深入探究与实施，用积累下来的成功经验，对已有的教学策略进行改善与优化，包括对教学内容、教学方式、实训、对战等各方面的优化，以求促进高校体育篮球的发展，弘扬体育精神。

参考文献

[1] 邱杰.高职篮球教学的有效性提高策略研究[J].当代体育科技，2017（34）：76-77.

[2] 高健.试析高职篮球教学的有效性提高策略[J].才智，2018（16）：21.

[3] 王建.高职学校篮球教学方法研究[J].当代体育科技，2017，7（20）：77-78.