体育院校乒乓球专项课教学的创新研究

杨婷 宋鹏威 洪国梁

摘 要：体育院校的乒乓球专项课创新教学是目前很多体育专家所关注的话题，本研究通过文献资料法、逻辑分析法、访谈法对郑州大学体育学院乒乓球专项班的专项课教学展开探究，研究结果认为目前的教学存在缺乏新的教学方法、上课练习强度偏低，学生上课兴趣不高等问题，建议体育院校乒乓球专项班教学引入多媒体设备、体育游戏、多球练习并且重视体能训练。

关键词：体育院校 乒乓球专项班 创新教学

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（c）-0085-02

中国在世界乒坛称霸，国内对乒乓球的研究也处于世界顶尖水平，体育院校乒乓球专项班的教学主要是培养学生对乒乓球的喜欢程度以及在乒乓球比赛中的意识，并且逐渐提高班内学生的乒乓球基本技术以及对比赛规则和裁判要领的认识，使学生对乒乓球这一项历史悠久的运动有一个更加深刻的理解。此外，对体育院校乒乓球专项课教学创新研究有利于提高我国体育院校乒乓球专项班的教学效果，有利于完善现有的体育教学方法，有利于我国乒乓球水平的提升。通过对体育院校乒乓球专项课教学的创新研究为我国体育院校乒乓球专项班的教学方法提出创新型的意见。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以郑州大学体育学院乒乓球专项班的专项课教学为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本研究从中国知网、维普网这两个中国权威的文献网站以“乒乓球”“创新”为关键词进行检索，共检索到文献50篇，对这些相关文献进行阅读，以图对现行的小球创新教学有所了解。

1.2.2 逻辑分析法

本研究通过对相关文献的阅读，总结下载文献主要的研究方法以及得出的结果和提出的建议，并结合自己对乒乓球教学的认知，运用逻辑分析的方法为研究提供基本依据。

1.2.3 访谈法

对专项班乒乓球教学有了一个基本的认知之后，向专业老师请教在查阅文献过程中遇到的疑惑，以图使得研究更加的真实。

2 體育院校乒乓球专项课创新教学的现状

按照《国家指导纲要》的要求，郑州大学体育学院乒乓球专项班的教学依据层层递进、由简到难的原则逐渐展开教学。在体育院校中乒乓球专项班的学生大多在上大学之前并不是专业练习乒乓球的，只有极少数学生在上大学之前是在专业的省队或者专业俱乐部参加过系统的乒乓球基本技战术训练。因此在训练中也有一部分同学也表现出了缺乏坚持训练的激情以及表现出不符合系统训练所应有的表现与应激呈现一种基于求成的直观需求，希望短时间的训练能够有很大的技术提升。教师在教学过程中对这种现象没有采取很有效的措施，往往照部就班的按照自己的主观臆断来决定学生的上课教学进程，在整个教学中不能很好的完成教学要求，对提高学生技术、增强学生对乒乓球战术的掌握能力是不利的。

目前教学过程中学生的运动强度不够高，教学方法不能引起学生的学习兴趣，对体能的训练不够重视。在体育院校的乒乓球专项班教学过程中，急需能够打破这种状态创新的教学方法与教学内容来适应当前乒乓球专项班学生的需求。

3 体育院校乒乓球专项班创新的对策

3.1 引进多媒体设备

师资、场地、学生学习的积极性以及课后的反馈机制都对传统的教学提出了挑战，在提高郑大体院乒乓球专项学生技术的分化阶段引入音频设备进行教学、泛化阶段和自动化阶段中引入特定的多媒体教学方式，能促进学生对乒乓球技术的掌握，提高学生学习的兴趣性，能更好的完成教学目标。

3.2 游戏的引入

体育游戏作为学校体育的重要组成部分，历年来一直活跃在城镇、乡村的学校体育课堂教学中。只不过体育游戏在以前的课堂中是一些不负责任的老师偷懒的接口，后也被称为“放羊式教学”，这种体育游戏是不成熟的，对达到体育课的目的又是没有益处的。在《课程改革意见》的指导下，作为体育工作者，我们应该充分认识到有组织有纪律的体育游戏对完成体育教学目的，增强学生学习兴趣，提高学生体质是有较大益处的。体育游戏的重视程度以及受欢迎程度都是我们作为体育工作者、体育科研人员所必须关注的话题。为了增强学生体质，实现奥运夺金梦，对体育课堂提出了更高的要求。在这种背景下，体育工作者不断反思体育课该如何来上才能完成体育教学目标，实现体育教学目的。体育游戏作为体育课堂中的重要组成部分在以往的体育教学中也往往会被体育老师、体育科研人员忽略。

体育游戏能够改善学生对体育课的态度，体育游戏能够很好的完成体育目标，最后体育课堂中的体育游戏对学生在文化课堂的压力也有缓解作用。建议体育科研人员和体育工作者重视体育游戏在体育课堂中的作用，同时根据不同的体育课引入相适应的体育游戏来满足体育教学的需要，在引入体育游戏的同时要注意创新。

3.3 多球训练的引入

多球训练能够有助于乒乓球学生对动作的掌握，便于动作定型，并且多球练习相对单球练习来说增大了练习的强度，在练习正手攻球时两人单球练习对两个人的技术都有很高的要求，而在刚开始的练习中往往会出现一片混乱的现象，相信这也是很多体育院校的乒乓球专项班老师所见过的，也是一些乒乓球专项班的同学一开始所经历的。如果是多球练习，先简单的练习发多球，基本上很快就能控制好落点，能控制好落点之后就可以一个人发多球让球落到练习者正手攻球的位置，这样就加大了练习者的正手攻球单位时间内的训练次数，同时由于球落点稳定也大大的提高了练习者的练球效果。

3.4 重视体能训练

“体、技、战、心、智”是运动训练的五大核心要素，在这五大核心要素中体能是运动训练的基础，是战术运用的前提条件，良好的体能能减少不必要的运动损伤，也能提高运动员在对抗竞技中的自信心。乒乓球运动在历时将近一百年的发展历程中也逐渐变化成以“快、准、狠、变、转”为特点的一项隔网对抗型运动项目。乒乓球比赛用球的改变以及赛制的改变都对乒乓球运动员的体能提出了更高的要求。乒乓球的技术特点中“快”要求乒乓球运动员要有良好的无氧代谢能力，在击球时具有一定的爆发力，近台快攻上步要快、挥臂击球要快、击球之后迅速复位准备接下一个球、以及发带旋转球的时候也要求手臂摩擦球的时候要尽可能快，这样才能产生较大的摩擦力，以增加球的旋转，增加对手接球的难度，同时也减少对手接球的反应时间。乒乓球训练中的多球训练法在一定意义上通过不断的快速挥拍击球增加了运动员的无氧代谢能力。

乒乓球比赛时长一般在45min左右，观看比赛往往都会发现乒乓球运动员在比赛中都会不断的擦汗，在比赛中乒乓球运动员不断的在移动，良好的有氧代谢能力是运动员能坚持完成整场比赛的关键因素，中长跑练习能够很有效的提高运动员的有氧代谢能力，体能训练显得格外重要。

4 结语与建议

4.1 结语

目前，郑州大学乒乓球专项班的教学仍采用以往旧的方法，按部就班的开展体育乒乓球教学，缺乏新的教学方法、上课练习强度偏低，学生上课兴趣不高。

4.2 建议

针对目前的情况建议体育院校乒乓球专项班教学引入多媒体设备、体育游戏、多球练习并且重视体能训练。

参考文献

[1] 娄林峰.河南省高校运动训练专业乒乓球专项课教学现状研究[D].河南大学，2016.

[2] 郑丽敏.长春市普通高校乒乓球教学的开展现状与对策研究[D].吉林体育学院，2015.

[3] 马泓宇.基于图式理论的大学乒乓球课教学模式的研究[D].陕西师范大学，2014.