小场地足球对抗赛在足球训练中的运用

2018-06-11林雨超

当代体育科技 2018年32期

林雨超

摘要：足球，享有“世界第一运动”的美誉。足球运动作为一项传统的体育项目，早在我国古代就有关于足球运动的记载。我国古代称足球为蹴鞠，是一种老少咸宜的游戏，还不能称之为运动，这项活动后来传入欧洲，在世界范围内逐渐发展壮大起来。随着时代的发展，足球运动越来越具有专业性，在很多欧洲国家逐渐兴起了足球俱乐部，足球运动作为一种职业逐渐被人们接受并受到重视。我国的足球运动具有广阔的发展空间，国家相关体育部门重视足球运动的发展，尤其重视校园足球运动的开展，鼓励我国各级各类学校组织学生进行足球训练，在校园足球运动开展的过程中普遍使用小场地足球对抗赛的训练模式。文章就主要分析小场地足球对抗赛在小学阶段足球训练中的具体应用。

关键词：小场地足球对抗赛足球训练

中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（b）-0045-02

我国大力开展校园足球运动，不仅能够促进青少年身体发育，培养健康的体魄，还能增加青少年对足球运动的了解和热爱，为国家足球事业培养储备人才，促进我国足球运动的发展。在校园开展足球训练主要运用的训练方法就是小场地足球对抗赛法，小场地足球对抗赛顾名思义就是在较小的场地中进行足球对抗训练，小场地足球对抗赛能够保证每位学生都能参与到足球训练中来，同时节约了学校场地建设经费投入，是非常适合普及的一种足球训练模式。要想在小学生中普及足球运动，实现足球运动的全民化，就要研究分析如何有效利用小场地足球对抗赛促进学生足球训练的专业化、技术化和实效性。

1 小场地足球对抗赛的优点

1.1 器材简单，便于组织

由于目前大多数小学的办学规模比较小，导致没有足够的空间建设完整的运动场地，小场地足球训练恰好可以弥补这一不足。小场地足球对抗赛训练需要的场地面积比较小，能够满足小学阶段的足球训练需求。另外，小场地训练对器材要求也比较简单，只需要几个足球和两个球门就可以组织教学，能够实现足球训练的日常化。小场地足球对抗赛除了适合学校开展足球训练外，还可以普及退推广到人们的日常健身项目中，便于灵活的组织各种足球比赛，对全民足球运动的开展也起到一定的积极作用，能够促进足球运动的普及和发展。

1.2 训练形式灵活多样

由于小场地足球对抗赛不是专业的足球比赛，更加注重在训练过程中对足球技巧的学习，因此，在开展小场地足球对抗赛的过程中可以采用多种方式进行。在目前小学阶段开展的小场地足球训练教学中，一般是采用3人制、4人制和7人制的比赛对抗形式，保证了学生能够人人参与其中。除此之外，有些学校会创新运用人数不等的3∶5等的训练形式，充分锻炼学生的足球技巧。在小学阶段开展小场地足球训练，也可以根据小学阶段学生的身心发展水平，实行男女混合等的训练形式，增强学生的競争意识，激发对足球的兴趣。

1.3 实际锻炼机会多

小场地足球对抗赛可以满足每个学生参与足球训练的需求，通过在小场地中实行小组训练，可以让每位学生都能接触到足球，这对于锻炼学生足球技巧有很大帮助。在小学阶段开展足球训练，就要利用学生学习速度快，模仿能力强的特点，在进行理论动作规范讲解的基础上，让他们多接触到足球，增加锻炼的机会，对提高学生的实战能力和技巧水平有很大作用。如今，很多学校和家长越来越重视孩子的身体素质，会组织孩子参加少年足球俱乐部、足球夏令营等活动，不少孩子在小学阶段就开始接触足球这项运动，并且都有很不错的基本功，更多地运用小场地足球对抗赛对孩子进行训练，能够帮助他们提高动作技巧。球王贝利曾说过：“如果你长期踢小场地，当你参加正式比赛时，就会发现控球和盘带比想象中的要容易。”这充分说明了小场地足球训练在提高技巧方面的重要作用。

2 小场地足球对抗赛在小学足球教学中的具体运用

2.1 利用小场地足球对抗赛提升足球技术

小场地足球对抗赛对场地的要求比较低，更加适合运用于校园足球教学。以小学进行小场地足球训练为例，具体分析如何利用小场地足球对抗赛提升足球技术。

首先，在小学开展足球训练教学的过程中，最重要的就是对学生进行组织管理，小场地足球训练由于场地面积小，人数少，能够很好对学生进行组织管理，方便足球训练教学的开展。

其次，在对学生进行了足球基本技术动作的讲解之后，需要利用小场地构建一个比较真实的实战环境，学生们可以在这个环境中提高自己运用技巧的能力，能够最快速度的掌握足球的各种技术要领。

最后，进行足球训练的目的除了提升学生的技术水平外，更重要的一点是让他们学以致用，能够将技术动作运用到比赛当中。利用小场地足球对抗赛进行训练，组织进行模拟对抗，营造真实的比赛环境，能够保证学生将足球技巧进行实践，在训练过程中也能够及时发现不足，对足球技术的进一步提升提供了参考和借鉴。

2.2 利用小场地足球对抗赛提高战术水平

要充分利用小场地足球训练的优势，把握小场地限制空间范围活动的特点，锻炼学生的迅速调整战术的能力。足球比赛如同行军打仗，需要一定的战术研究，主要考验团队成员之间的配合、协调能力，要求团队成员之间能够相互合作，互相配合，运用一定的战术提高我方的进球率。

在利用小场地足球对抗赛进行足球训练时，首先可以提升学生攻防转换的频率，使学生实现基础动作的高效率运用。可以通过对小场地人数位置和密度的控制，合理安排学生在进攻或者防守路线上的障碍，提升学生对攻防转换技巧的熟练程度，能够加快攻防转换次数，为战术组织的整体性和层次性奠定基础。

其次，要根据不同的进球方式教会学生掌握更多的战术打法，利用小场地能够快速实现队伍转换的特点，可以设置不同的实战情境，通过学生对战术的运用研究，培养学生根据不同的场景合理变换战术的能力。在进行小场地足球对抗赛训练中，还可以锻炼学生的跑位、接应、穿插等的个人能力，通过个人能力的发掘，研究在进行实战时队伍不同的战术打法。

最后，在进行小场地足球训练中，要更加注重培养学生的团队意识和配合能力。在小学阶段开展足球训练，要更加注重足球训练过程中培养学生的团队合作意识，让学生明白配合的重要性，帮助他们在今后的人生道路上学会重视团队合作，具有良好的集体意识。因此，在进行小场地足球对抗赛训练时，要注意利用空间的局限，多进行队员之间的传球、接应配合的训练，还要让学生明白各司其职的重要性，通过配合增加团队的进球机会。

2.3 利用小场地足球对抗赛提升足球意识

足球意识的养成在实际足球比赛能够发挥重要的作用。足球意识就是指在进行足球对抗时，由于球的不可控性，往往会出现很多出人意料的路径传输，在出现这种情况时，球员可以通过下意识的反应对足球的进攻或者防守路线给出一定的回应。这种足球意识完全是通过对足球的路径预判来实现的，需要平时大量的训练积累。在小学开展足球训练，更加要注重足球意识的培养，小场地足球训练在这方面就具有很大的优势。

首先，要利用小场地足球训练之间的距离优势。在进行小场地足球训练时，不管是从人数还是场地来看，都比正式必赛规模要小，因此，球员之间的距离就会缩小，要想实现进球，就必须在近距离的攻防中实现跑位、保护、接应，否则很容易将球送入对方的防线中。在这一过程中，就必须学会对球的落点，以及对方的防守路线有合理的预判，保证队员能够接应到足球的同时，还要尽量破坏对手的防线。

其次，在进行小场地足球对抗赛训练时，要学会利用场地小，便于观察的优势，及时对场上的形势进行判断，寻找最佳的传球机会。这就要求在利用小场地进行训练时，设置不同的对抗形式，尤其要注意运用少对多的形式进行训练，这样可以保证学生养成良好的观察能力，积极寻找突破口，为自己或队友创造最佳的进球机会。

最后，是要通过小场地足球对抗强化学生的动作训练，让身体产生记忆，在进行实战的过程中，身体能够先于大脑给出特定的反應。足球意识需要长期的训练才能形成，因此在进行足球训练的过程中要注意对技术动作进行定型。在小学开展足球训练，要做到的就是在利用小场地进行实战模拟时，对学生的技术动作加以指导，小学阶段的学生学习接受能力比较强，及时进行动作的指导，可以加强学生的身体记忆，通过长期反复的训练就可以培养良好的足球意识，在进行比赛时，就可以下意识的给出反应，提高进球率。

3 小场地足球对抗赛在应用过程中要注意的问题

3.1 充分发挥教师作用

在小学阶段开展小场地足球训练，要注意发挥教师的主导作用。要注意做好学生的组织管理工作，在进行实际教学过程中，要“少讲多做”，尽量用直观、易学的方式对学生进行训练，保证学生参与的积极性和主动性。

3.2 重视基本功的练习

在小学阶段开展足球训练，要格外重视基本功的训练，让学生熟练掌握传球、接球、带球等的基本功是进行技术提高和战术训练的基础，要通过小场地对抗赛进行基本功的强化训练，培养良好的足球意识。

4 结语

小场地足球对抗赛训练的形式，集合足球的基本原理，又能够达到强化训练的目的，还能保证球员技术水平和战术能力的提高，是进行校园足球训练的最佳方法。在实际运用小场地进行足球训练时，要注意充分利用小场地的优势，丰富实战经验，为国家选拔优秀的足球人才。

参考文献

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